咳嗽哮喘按摩哪里

發(fā)布時間：2022-01-113224次瀏覽

咳嗽哮喘，可多按摩天突穴、列缺穴、魚際穴、定喘穴等穴位。

1.天突穴

該穴位位于胸骨切跡上方中央凹陷部位，用食指與中指指腹慢慢點按，持續(xù)1~2分鐘。有助于宣肺化痰和利咽開音，對治療咳嗽支氣管哮喘、咽喉炎及扁桃體炎等癥均有效果。

2.列缺穴

用一手指按住另一手的橈骨莖突，食指尖處便是列缺穴。用食指按摩兩側列缺穴，每側按摩1~2分鐘，可達到宣肺止咳、舒筋通絡的功效。經(jīng)?？人?、氣喘或咽痛者，多按摩該穴位有助于癥狀緩解。

3.魚際穴

在第一掌骨中間至橈側，用拇指指腹按揉兩側魚際穴，每側按揉1~2分鐘，能散風化痰和清肺利咽，可用于治療咳嗽、哮喘等癥，也有助于緩解咽喉腫痛、頭痛等現(xiàn)象。

4.定喘穴

第七頸椎棘突下，旁開0.5寸處為定喘穴。用拇指按揉該穴位1~3分鐘，能通宣理肺以及止咳平喘。

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