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半側(cè)頭麻木原因非常多，如平常不注意作息、精神壓力太大、睡眠不足會(huì)引起植物神經(jīng)紊亂、神經(jīng)衰弱，因此會(huì)出現(xiàn)半邊頭麻木不適、睡眠障礙等各種表現(xiàn)。排除這方面的原因，半側(cè)頭麻木主要考慮是腦血管方面的疾病引起的，比如短暫性腦缺血發(fā)作、輕微腦梗塞等，因?yàn)檫@些疾病影響局部的神經(jīng)系統(tǒng)，所以會(huì)出現(xiàn)感覺異常、麻木等癥狀。另外半邊頭麻木也可能與頸椎增生、椎管狹窄等原因有關(guān)，這些疾病主要見于長期伏案工作的患者，不良姿勢(shì)為主要誘因。如果麻木持續(xù)的時(shí)間較長、較頻繁，還要去醫(yī)院進(jìn)一步檢查才行。

偏頭痛指的是頭部的一側(cè)或者雙側(cè)的中、重度的搏動(dòng)樣劇痛，在疼痛發(fā)作時(shí)患者一般不能忍受，所以不能夠在從事日常的工作與生活，疼痛一般持續(xù)四到七十二小時(shí)，在疼痛發(fā)作前患者會(huì)有視物模糊、視物變形、視物發(fā)花等一些先兆表現(xiàn)，在疼痛發(fā)作時(shí)，患者會(huì)有畏光、畏聲或者惡心嘔吐等一些表現(xiàn)，一般疼痛使患者喜歡在安靜、昏暗的房間內(nèi)休息，能夠得到有效的緩解。偏頭痛的病因并不明確，可能與一些代謝、基因等一些遺傳因素，包括激素水平、不良的生活方式有關(guān)系，所以偏頭痛預(yù)防方法也要從這些做起。首先就是一些生活方式的調(diào)整，患者不要抽煙，不要喝紅酒、葡萄酒，不要吃奶酪、檸檬、柑橘等食物，不要吃巧克力，同時(shí)不要吃煙熏制品，不要吃含味精比較多的食物，這樣就有效的防止了偏頭痛的食物上的一些誘因。在生活方式的上面，患者要保持樂觀，保證睡眠，不要熬夜、不要焦慮、不要緊張，情緒不能過分的波動(dòng)，同時(shí)控制好血壓、血糖、血脂等基礎(chǔ)疾病，都能有效地預(yù)防偏頭痛。在女性月經(jīng)期間，如果患者偏頭痛與女性的月經(jīng)周期有明顯關(guān)系的話，在月經(jīng)前患者可以暫時(shí)服用，比如心得安、西比靈等這些藥物來預(yù)防偏頭痛的發(fā)作。當(dāng)然偏頭痛的具體病因并不明確，如果偏頭痛反復(fù)發(fā)作時(shí)，還是希望患者就診于神經(jīng)內(nèi)科，請(qǐng)醫(yī)生幫忙查找引起偏頭痛的病因，比如進(jìn)行頭顱核磁、血管的掃描來看是否有血管畸形，做腦電圖看是否是癲癇發(fā)生等。偏頭痛一旦確診以后要規(guī)律的用藥，改善不良生活方式，才能有效地預(yù)防偏頭痛的反復(fù)發(fā)作。

一旦出現(xiàn)頭暈，我們首先要看看自己是眩暈發(fā)作還是頭暈。如果頭暈的患者睜開眼睛，看到周圍在天旋地轉(zhuǎn)或者是在晃動(dòng)，有傾斜感或者是閉上眼睛覺得自己在轉(zhuǎn)、在晃動(dòng)，有傾斜感，這是眩暈。所以，有的時(shí)候眩暈發(fā)作越厲害，可能問題不大。如果要伴有惡心、嘔吐、面色蒼白、大汗淋漓，往往是耳鼻喉科的疾病，這種情況反而不那么危險(xiǎn)。如果頭暈看東西不轉(zhuǎn)，另外還有部分患者看東西有雙影或者說話不清楚，手腳活動(dòng)不好或者是突然間雙下肢無力，這種提示著有后循環(huán)的缺血，即腦干的前庭神經(jīng)核受累。這種情況往往提示病人的病情比較重，需要趕緊去醫(yī)院進(jìn)行檢查和治療。

偏頭痛是臨床最常見的原發(fā)性頭痛類型，臨床以頑固性、反復(fù)周期性為主要特點(diǎn)，頭痛多為偏側(cè)，伴有惡心嘔吐，光、聲刺激可加重頭痛。偏頭痛多起病于兒童和青春期，中青年期達(dá)發(fā)病高峰，且女性多見，嚴(yán)重干擾患者的日常工作與學(xué)習(xí)。

偏頭痛患者注意要避免吃以下食物，否則容易導(dǎo)致偏頭痛發(fā)作，第一、含酒精類的飲品；第二、奶酪類制品；第三、巧克力；第四、咖啡因；第五、含有阿斯巴甜的代糖食品等?；颊呷粘?yīng)該記錄總結(jié)引發(fā)偏頭痛的食物，并進(jìn)行有效性的避免，也可緩解偏頭痛的發(fā)生。