脂肪肝有沒有遺傳性
脂肪肝不是遺傳疾病,這是很明確的,但是脂肪肝在一些人群當(dāng)中存在遺傳素,所謂遺傳素是容易得某種疾病的傾向性,它不是遺傳性毛病,但是它是容易得相關(guān)的疾病。所以最好是先治好脂肪肝后再要小孩。大家可以通過以下方法預(yù)防脂肪肝:
注意堅(jiān)持體育鍛煉,每天堅(jiān)持體育鍛煉,可視自己體質(zhì)選擇適宜的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。如慢跑、打乒乓球、羽毛球等運(yùn)動(dòng);要從小運(yùn)動(dòng)量開始,循序漸進(jìn),逐步達(dá)到適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)量,以加強(qiáng)體內(nèi)脂肪的消耗;嚴(yán)格控制飲食,防止?fàn)I養(yǎng)過剩,做到粗細(xì)搭配,營養(yǎng)平衡,控制體重增長,特別是減少脂肪和糖類的攝入,多食些豆制品和含有B族維生素的食物,做到攝入與消耗的能量相平衡;限量飲酒,尤其不宜經(jīng)常飲用烈性白酒,更不宜酗酒;慎用藥物,肝臟是人體的化工廠,任何藥物進(jìn)入體內(nèi)都要經(jīng)過肝臟解毒;對(duì)出現(xiàn)有癥狀的脂肪肝患者,在選用藥物時(shí)更要慎重,謹(jǐn)防藥物的毒副作用,特別對(duì)肝臟有損害的藥物絕對(duì)不能用,避免進(jìn)一步加重肝臟的損害。此外,心情要開朗,不暴怒,少氣惱,注意勞逸結(jié)合等就可以有效防治脂肪肝。
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