腰椎間盤突出重視家庭要如何護(hù)理
發(fā)布時(shí)間：2020-09-1660641次瀏覽
腰椎間盤突出病程長，并且容易復(fù)發(fā)，正確地護(hù)理有助于患者康復(fù)，常見的家庭護(hù)理方法如下：
臥床休息
腰椎間盤突出患者在發(fā)病后應(yīng)絕對(duì)臥床休息1周左右，一般以硬板床為宜，呈仰臥位，這樣可促進(jìn)血液循環(huán)，減輕腰腿部疼痛。1周后可逐漸下床做一些輕微的活動(dòng)，2周后可根據(jù)病情做適當(dāng)?shù)捏w力活動(dòng)，3-4周后可恢復(fù)正常活動(dòng)，但是不能干重活或劇烈運(yùn)動(dòng)。
適當(dāng)運(yùn)動(dòng)
患者可在絕對(duì)休息1周后可下床，以雙手扶住門框，兩腳似著地而非著地，身體自然下垂、放松，每日早晚各1次，每次5-10分鐘;患者也可躺在床上，雙手握床頭，腳尖盡量朝床尾處移動(dòng)，每天1-2次，每次10-20分鐘。堅(jiān)持2周以上，可使疼痛緩解。
鍛煉腰肌
腰椎間盤突出患者急性期宜在床上開展五點(diǎn)支撐法鍛煉：取仰臥位，以頭、兩肘、兩足為支撐點(diǎn)，向上抬高身體，每次2-5分鐘，每日2次;一個(gè)月后可做三點(diǎn)支撐鍛煉：取仰臥位，以頭和雙足為支撐點(diǎn)向上抬高身體，每次4-6分鐘，每日2次。
Tips：腰椎間盤突出患者于臥床休息時(shí)，可在腰下墊一個(gè)軟墊以維持腰椎自然的生理曲度。
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腰椎間盤突出治療儀管用嗎
腰椎的治療儀起到一些輔助的治療。按摩能夠起到減輕局部、腰部肌肉痙攣的治療效果，能夠緩解腰部的疼痛，這種治療儀只是對(duì)癥的治療，不能根除腰椎間盤突出的病理改變。腰椎間盤突出從機(jī)理上看，可以有比較輕度的突出，對(duì)于腰椎間盤突出的患者的治療，大多數(shù)還是采取保守治療的方法。對(duì)于腰椎間盤突出比較重的，長期保守治療效果不緩解，進(jìn)一步進(jìn)行升級(jí)治療，可以采用微創(chuàng)的手術(shù)治療方法。對(duì)于多階段病變的病情比較復(fù)雜的，可以采取開放治療、固定的方式來幫病人解決病痛，手術(shù)治療的效果都是比較好的。
腰椎間盤突出癥需要手術(shù)治療嗎
腰椎間盤突出癥是否需要手術(shù)治療要看患者的嚴(yán)重情況來決定。如果患者他是第一次出現(xiàn)腰椎間盤突出癥，而且臨床癥狀較輕，沒有出現(xiàn)劇烈疼痛，無法行走等情況，就不需要進(jìn)行手術(shù)治療?？梢酝ㄟ^貼一些活血通絡(luò)的膏藥來緩解癥狀。如果經(jīng)過了前期的藥物治療以后，患者的情況仍然沒有改善，還出現(xiàn)了情況加劇的癥狀，疼痛難忍等，就需要及時(shí)的進(jìn)行手術(shù)治療。手術(shù)之前一般要對(duì)患者自身的骨頭進(jìn)行拍片檢查，檢測骨骼的密度，看是否壓迫到周圍神經(jīng)組織，壓迫程度如何，確定病情迅速進(jìn)行腰椎間盤突出治療手術(shù)。在平時(shí)生活中要注意身體，不要著涼，也盡量不要提重物，不要勤彎腰。
導(dǎo)致腰椎間盤突出的一些是什么原因
如今，越來越多的人們開始不注重自己的身體，導(dǎo)致出現(xiàn)了很多腰椎間盤突出患者，那么，導(dǎo)致腰椎間盤突出的原因到底有哪些呢?接下來就請(qǐng)專家來為大家介紹導(dǎo)致腰椎間盤突出的原因。一、導(dǎo)致腰椎間盤突出的原因之椎間盤的退行性改變椎間盤缺乏血液供給，修復(fù)能量較弱，日常生活中椎間盤受到各方面的擠壓，牽拉和扭轉(zhuǎn)作用，
認(rèn)識(shí)腰間盤突出都有哪些原因
腰間盤突出我們?cè)诶夏耆松砩峡梢钥吹?，你知道腰間盤突出的常見病因有哪些嗎?今天我們一起來講解一下腰間盤突出疾病。
女人腰椎間盤突出癥狀
女人腰椎間盤突出癥狀有什么?腰椎間盤突出在生活中是比較常見的。我想朋友們應(yīng)該不是很陌生。因?yàn)檠甸g盤突出是近幾年來的高發(fā)病，只是經(jīng)常不太被人重視。就覺得是累著了，休息一下就沒事。其實(shí)這個(gè)病是需要治療的。
腰椎間盤突出左腿疼的特點(diǎn)
腰椎間盤突出左下肢疼痛的特點(diǎn)為一些刺痛、隱痛、燒灼樣痛，或者是一種刀割似的疼痛，常伴有麻脹不適的感覺。腰椎間盤突出癥是臨床上引起腰疼痛的常見原因。當(dāng)左側(cè)的神經(jīng)根受壓時(shí)會(huì)導(dǎo)致左下肢的疼痛，其左下肢疼痛的特點(diǎn)一般與體位有明顯關(guān)系，在活動(dòng)或勞累后會(huì)明顯加重，臥床休息后會(huì)明顯的減輕。在晨起時(shí)一般較輕，下午較重，病情較長者常有明顯的間歇期，甚至有多次腰腿痛的發(fā)作。為了緩解疼痛，患者常被迫采取側(cè)臥位，并屈髖屈膝，有的取仰臥屈腿位。少數(shù)病人被迫采取某種特殊體位，如下蹲位，跪在床上等，若采用其他體位則疼痛難忍。
腰椎脹痛是為什么
腰椎脹痛是慢性的軟組織勞損，隨著年齡增加或腰椎的負(fù)荷增加，軟組織，肌肉、韌帶不足夠承擔(dān)上半身的力量，會(huì)出現(xiàn)腰椎酸痛，這是慢性勞損。退變性疾病，如腰間盤突出、椎管狹窄、腰椎滑脫，這些疾病的核心是椎間盤，椎間盤從20多歲開始退變開始變性，退變、變性就導(dǎo)致了整個(gè)脊柱的病理變化，比如關(guān)節(jié)突出、關(guān)節(jié)增生，導(dǎo)致了黃韌帶的肥厚，刺激竇椎神經(jīng)，引起腰椎的脹痛。老年性的骨質(zhì)疏松，整個(gè)后背從頸椎胸椎腰椎都會(huì)脹痛，這是因?yàn)楣鞘杷梢鸹蛘吖谴x異常，正常的骨代謝一個(gè)所，如像一個(gè)水池的水一樣，老年人進(jìn)的少出的多，所以骨丟失比較多。青壯年是進(jìn)的多流的少，會(huì)保持一個(gè)非常好的平衡。老年人破骨細(xì)胞代謝的太多，骨量保存不了，引起一個(gè)骨質(zhì)疏松性引起腰椎酸痛。
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腰疼怎么治
患者腰疼治療臥床休息，應(yīng)用藥物，可以做一些牽引等。腰疼治療，它來源于肌肉疼痛、椎間盤突出引起的疼痛、還是關(guān)節(jié)突關(guān)節(jié)紊亂引起的疼痛。一般治療方法有以下幾種：1、臥床休息，椎間盤的壓力減輕，神經(jīng)根的水腫也減輕，會(huì)減輕腰痛。2、應(yīng)用藥物，一般可口服一些非甾體的抗炎藥，如樂松、布洛芬、扶他林等，也可以用一些外用的膏藥。3、可以做一些牽引、理療、紅外線、超聲。若這些方法無效，則需正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行手術(shù)治療，如微創(chuàng)或開放手術(shù)。
椎間盤的手術(shù)治療方法
很多人都有椎間盤突出問題，有的年輕人也會(huì)出現(xiàn)這種情況，可以用不同的方法治療，手術(shù)治療方法就是其中一種，一定要選擇對(duì)脊柱穩(wěn)定性傷害比較小的方式，像脊柱融合術(shù)，椎間盤突出微創(chuàng)術(shù)，做完手術(shù)以后還應(yīng)該好好的康復(fù)訓(xùn)練。
腰椎間盤突出壓迫神經(jīng)腿疼怎么辦
腰椎間盤突出壓迫神經(jīng)腿疼可以選擇手術(shù)治療，也可以選擇非手術(shù)治療。坐骨神經(jīng)痛是腰椎間盤突出典型癥狀之一。由于95%左右的椎間盤突出發(fā)生在腰4至腰5及腰5至骶1間隙，故多伴有坐骨神經(jīng)痛。坐骨神經(jīng)痛多為逐漸發(fā)生，疼痛為放射性，由臀部、大腿后外側(cè)、小腿外側(cè)至足跟部或足背。坐骨神經(jīng)痛可因打噴嚏或咳嗽時(shí)腹壓增加而腿疼加劇。在高位椎間盤突出時(shí)（腰2至腰3，腰3至腰4），可壓迫相應(yīng)的上腰段神經(jīng)根而出現(xiàn)大腿前內(nèi)側(cè)或腹股溝區(qū)疼痛。1、非手術(shù)治療方法：①臥床休息，一般嚴(yán)格臥床三周，帶腰圍逐步下地活動(dòng)；②口服止痛藥物；③牽引療法，骨盆牽引最常用；④理療。2、手術(shù)治療應(yīng)嚴(yán)格把握適應(yīng)證。其適應(yīng)證：①腰腿痛癥狀嚴(yán)重，反復(fù)發(fā)作，經(jīng)半年以上非手術(shù)治療無效，且病情逐漸加重，影響作和生活者；②有壓迫神經(jīng)腿痛明顯受累表現(xiàn)者。
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腰間盤突出吃什么
腰椎間盤突出是臨床上腰痛的最常見的原因，主要癥狀是腰痛，下肢的放射痛，嚴(yán)重者可以出現(xiàn)下肢肌肉力量的減退、二便的異常。腰椎間盤突出癥在飲食方面避免過于生冷的食物，其他沒有特別的禁忌。椎間盤突出癥在急性期盡量的臥床休息，下床要佩戴腰圍；藥物治療是非甾體類的消炎鎮(zhèn)痛藥，包括扶他林、芬必得片，消除神經(jīng)根的炎癥反應(yīng)；中藥會(huì)用活血、止痛、通絡(luò)的中成藥，如大活絡(luò)丹，配合活血止痛膏藥外用，如狗皮膏、活血止痛膏；其他治療針灸、理療、推拿，對(duì)椎間盤突出癥狀改善都會(huì)有幫助。
尾椎骨疼痛是什么原因
尾椎骨若出現(xiàn)疼痛的感覺，相信大家都會(huì)非常的擔(dān)心，這種現(xiàn)象的出現(xiàn)，有著很多不同的原因，主要的原因可能是因?yàn)楣趋赖膯栴}，另外也有可能，是因?yàn)閼言卸斐傻模?dāng)然最主要的原因，可能是不正確的生活習(xí)慣，所以必須要積極的進(jìn)行改善，如此才能夠，帶來更好的一種效果。
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腰椎間盤突出怎么鍛煉
對(duì)于西醫(yī)來講，腰椎間盤突出的鍛煉方法叫做“燕飛”。建議“燕飛”的重點(diǎn)放在飛上面。有些病人“燕飛”時(shí)固定不動(dòng)，注意盡量不要做這種動(dòng)作。治療腰椎間盤突出是要增加腰部肌肉力量，只要腰部兩邊肌肉平衡，椎間盤就可以治好。平時(shí)鍛煉身體時(shí)，增加肌肉的力量是持續(xù)的，而不是靜止。尤其對(duì)于老年人，如果做不動(dòng)的“燕飛”會(huì)使肌肉負(fù)擔(dān)加重，導(dǎo)致疾病更加嚴(yán)重。后抬大腿也是常見的鍛煉方法，每天鍛煉可對(duì)腰椎間盤突出有極大改善。倒走也是很好的動(dòng)作。除此之外還要增強(qiáng)全身肌肉的力量，注意多曬太陽和補(bǔ)鈣。
腰突手術(shù)后還會(huì)不會(huì)復(fù)發(fā)
腰突手術(shù)復(fù)發(fā)包括兩個(gè)方面，第一就是同一節(jié)段又突出了,還有相鄰節(jié)段突出，就是比如做腰四五、腰五骶一或者腰二三又突出了。腰椎間盤突出手術(shù)，現(xiàn)在有很多方式，比如椎間孔鏡,椎間盤鏡，小開窗還有固定融合。比如做椎間孔鏡、椎間盤鏡和小開窗，只是切除了突出的部分，或者大部分的突出髓核組織，還有一部分有殘留，所以雖然術(shù)后癥狀也緩解了，但如果不注意，還不改變?nèi)粘２涣嫉墓ぷ魃盍?xí)慣，不進(jìn)行功能鍛煉，手術(shù)以后就有可能再復(fù)發(fā)。還有就是比如做了固定融合以后，把椎間盤處理的比較干凈，就做植骨融合。所以椎間盤的突出可能性就很低，但是又存在一個(gè)鄰近節(jié)段退變的問題，比如做腰四五，但腰五骶一或腰二三就可能退變加速，有可能在突出，所以腰椎間盤突出手術(shù)以后還是有可能再復(fù)發(fā)。
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腰椎間盤突出的原因
腰間盤突出跟頸椎病類似，也是由腰椎退變，椎間盤、纖維環(huán)、中板、關(guān)節(jié)突、韌帶等部位退變引起。腰椎退變相對(duì)比較早，一般來說從18歲到20歲，腰椎間盤會(huì)開始退變，可能是腰椎的活動(dòng)度大、承受力量大，加上平時(shí)不太注意保護(hù)腰，經(jīng)常彎腰干工作導(dǎo)致，但也屬于自然現(xiàn)象，而且一些慢性損傷和工作、勞動(dòng)時(shí)不正確的姿勢(shì)都會(huì)引起腰間盤突出。另外，一些腰部本身的疾病，比如腰椎椎管發(fā)育不好，關(guān)節(jié)突畸形、腰椎滑脫等都可以引起腰間盤突出。但是腰間盤突出最常見的誘因是慢性的損傷，真正畸形損傷很少引起椎間盤突出。
