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治療骨關(guān)節(jié)的方法有很多，鑒于其骨病的特點，具有較長的恢復(fù)期，患者除了接受常規(guī)性的治療之外，骨關(guān)節(jié)炎的針灸治療也具有不錯的療效，患者如果對針灸有一定認(rèn)識的話，建議采取這種方式進行輔助治療，增加治療的效果。

骨關(guān)節(jié)炎又稱退行性關(guān)節(jié)炎，多表現(xiàn)為負(fù)重關(guān)節(jié)的酸痛和活動受限。學(xué)屬痹證范疇，風(fēng)寒濕入侵，氣血阻滯所致?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為主要與年齡增大，內(nèi)分泌紊亂有關(guān)，也可由外傷，姿勢不正造成。

選穴：

根據(jù)部位取穴

腰椎關(guān)節(jié)：腎俞、氣海、大腸俞、關(guān)元俞、委中、昆侖

腰骶關(guān)節(jié)：關(guān)元俞、小腸俞、膀胱俞、腰陽關(guān)、委中、昆侖

髖關(guān)節(jié)：環(huán)跳、居、陽陵泉、絕骨

膝關(guān)節(jié)：膝眼、足三里、陽陵泉、血海

操作：

針刺得氣后用提插捻轉(zhuǎn)補瀉法，留針15-30分鐘，可配合溫。隔日一次，十次為一療程。

實用小技巧

熱敷：用食用粗鹽一斤，加片3錢、半兩，炒熱(不要太燙)，用棉布包好，每晚睡前敷患處至鹽涼，三日后調(diào)換用料，連用9天。忌冷、濕。

要提防骨關(guān)節(jié)炎，專家指出運動是個好辦法。然而近幾年社會上一直流行一種說法，認(rèn)為運動會加劇關(guān)節(jié)退化和損傷，因此“一靜不如一動”，這也給了很多不愛運動的人懶惰的理由。據(jù)介紹，國外研究證實運動和骨關(guān)節(jié)炎關(guān)系微妙。這項研究發(fā)現(xiàn)每天慢跑5公里、10公里的人和不運動的人相比，骨關(guān)節(jié)炎的發(fā)病率并沒有明顯差異。也就是說，運動有害關(guān)節(jié)的說法是不準(zhǔn)確的。研究者同時也指出，過大的運動量會造成關(guān)節(jié)損害，如每天慢跑超過21公里會對骨關(guān)節(jié)造成明顯損害。

骨關(guān)節(jié)炎的針灸治療，效果還是很不錯的，不過就是實施上有一定的局限性，不一定所有人都可以在家里完成，條件允許的話，可以尋找一家好的針灸館，讓專業(yè)的醫(yī)師幫忙完成。另外，骨關(guān)節(jié)炎是慢性疾病，患者要保持足夠的耐心，等待疾病康復(fù)。