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有一個(gè)健康的心理對于我們來說是非常重要的，即使是在患病之后，我們也要保持一顆積極的心，那么乳腺結(jié)節(jié)心理護(hù)理該怎么做呢？針對這一問題，接下來我們就一起來具體的看看文章的介紹吧。

心理上的治療非常重要，乳腺結(jié)節(jié)對人體的危害莫過于心理的損害，因缺乏對此病的正確認(rèn)識，不良的心理因素過度緊張刺激憂慮悲傷，造成神經(jīng)衰弱，會(huì)加重內(nèi)分泌失調(diào)，促使結(jié)節(jié)癥的加重，故應(yīng)解除各種不良的心理刺激。對心理承受差的人更應(yīng)注意，少生氣，保持情緒穩(wěn)定，活潑開朗心情即有利乳腺結(jié)節(jié)早康復(fù)。

生活要有規(guī)律、勞逸結(jié)合，保持性生活和諧可調(diào)節(jié)內(nèi)分泌失調(diào)，保持大便通暢會(huì)減輕乳腺脹痛。還要改變飲食，防止肥胖少吃油炸食品，動(dòng)物脂肪甜食及過多進(jìn)補(bǔ)食品，要多吃蔬菜和水果類，多吃粗糧黑黃豆最好，多吃核桃，黑芝麻黑木耳、蘑菇。

多運(yùn)動(dòng)，防止肥胖提高免疫力。禁止濫用避孕藥及含雌激素美容用品、不吃用雌激素喂養(yǎng)的雞、牛肉。盡量避免人流，產(chǎn)婦多喂奶，能防患于未然。平時(shí)要注意定期進(jìn)行自我檢查，患者也要注意定期復(fù)查。

平時(shí)大家需要盡早認(rèn)識疾病的出現(xiàn)。大家在日常生活當(dāng)中，應(yīng)該保持好的心情，要注意穩(wěn)定情緒，平時(shí)大家也要注意妊娠，哺乳期的一些事項(xiàng)，要注意全面的進(jìn)行護(hù)理，避免造成乳腺管不通暢，同時(shí)女性的心情也會(huì)影響到乳房健康，平時(shí)大家需要注意調(diào)節(jié)。