寶寶鬧瞌睡怎么辦
面對(duì)鬧瞌睡的寶寶,家長(zhǎng)需要先安撫好他們的情緒,比如說(shuō)可以把寶寶抱起來(lái)哄一下。有些寶寶鬧瞌睡是因?yàn)闆](méi)有洗澡,所以家長(zhǎng)應(yīng)該要在睡覺(jué)前幫寶寶洗一個(gè)熱水澡。除此以外,家長(zhǎng)還需要幫寶寶養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣。
如果寶寶年齡比較小,通常都需要媽媽哄著才能睡覺(jué)。但是也有一些寶寶會(huì)出現(xiàn)鬧瞌睡的情況,也就是說(shuō)寶寶在犯困的時(shí)候會(huì)大哭大鬧,這讓媽媽非常擔(dān)心。那么寶寶鬧瞌睡怎么辦?
1、安撫寶寶的情緒
如果說(shuō)寶寶出現(xiàn)鬧瞌睡的情況,首先需安撫好他們的情緒。有些家長(zhǎng)遇到這種情況時(shí)總是會(huì)大聲的呵斥,孰不知這樣會(huì)讓寶寶的情緒變得更差,鬧瞌睡的情況也會(huì)變得更加嚴(yán)重。最好的處理方法就是安撫他們的情緒,比如說(shuō)可以把寶寶抱起來(lái),這樣會(huì)讓他們產(chǎn)生安全感,也能夠起到很好的安撫作用。寶寶的情緒得到控制后,鬧瞌睡的情況也會(huì)緩解。
2、睡覺(jué)前洗個(gè)熱水澡
有些寶寶喜歡洗完澡之后再睡覺(jué),如果說(shuō)不給他們洗澡,很有可能會(huì)鬧瞌睡,因此家長(zhǎng)可以在睡覺(jué)前給寶寶洗一個(gè)熱水澡。洗完之后直接把他們抱上床,可以適量的讓寶寶喝點(diǎn)奶,然后把房間里的燈關(guān)上,讓環(huán)境安靜下來(lái)。有必要的話家長(zhǎng)可以和寶寶一起躺在床上,輕輕拍拍寶寶的背部,寶寶很快就能夠睡著。
3、讓寶寶養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣
家長(zhǎng)可以幫寶寶養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣,這對(duì)于改善鬧瞌睡的情況很有幫助。比如不要讓寶寶隨時(shí)隨地的睡覺(jué),盡量保證在固定的點(diǎn)睡覺(jué),這樣可以有效的調(diào)節(jié)寶寶的生物鐘,對(duì)寶寶的睡眠有幫助,也能夠防止鬧瞌睡的情況。
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