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扁平足舟骨突出需要通過手術(shù)進(jìn)行治療。通過手術(shù)的方式將突出的舟骨進(jìn)行調(diào)整，然后再結(jié)合正確的康復(fù)方式，才能解決扁平足舟骨突出問題。扁平足舟骨突出治療過程中，需要根據(jù)實(shí)際情況進(jìn)行手術(shù)方案的調(diào)整，而且建議選擇正規(guī)的骨科醫(yī)院進(jìn)行手術(shù)治療。治療過后還需要很長(zhǎng)一段的恢復(fù)時(shí)期，建議多休息，避免運(yùn)動(dòng)，飲食盡量以清淡為主。還可以進(jìn)行局部熱敷，從而起到止血化瘀的效果。根據(jù)醫(yī)生的指導(dǎo)，服用相關(guān)的術(shù)后恢復(fù)藥物，幫助舟骨盡快恢復(fù)。日常生活中要保持正確的走路姿勢(shì)，選擇舒服的鞋子，減少穿高跟鞋的次數(shù)，這樣可以很好的預(yù)防扁平足舟骨突出。

扁平足是有腳弓的，只不過腳弓比較平。扁平足一般表現(xiàn)為，行走或者是站立的時(shí)候腳弓出現(xiàn)凹陷，從而引起足部疼痛。有的人還會(huì)因?yàn)楸馄阶愣啡鄙眢w平衡，走路時(shí)會(huì)經(jīng)常摔跤。扁平足主要分為先天和后天兩種，先天扁平足主要是由遺傳基因?qū)е碌?，如果先天扁平足并沒有對(duì)兒童有任何的影響，則不需要進(jìn)行治療。要是影響到兒童身體形態(tài)或者是走路，則需要到專業(yè)的醫(yī)院進(jìn)行治療。后天扁平足主要由多種因素組成，可能是因?yàn)樯眢w過度肥胖導(dǎo)致足弓壓力變大，從而造成扁平足。還有可能是因?yàn)殛P(guān)節(jié)病變而導(dǎo)致的扁平足，則需要通過手術(shù)進(jìn)行治療。扁平足可以進(jìn)行矯正和治療，同時(shí)也可以進(jìn)行預(yù)防。比如可以進(jìn)行一些足內(nèi)、外在肌的鍛煉，加強(qiáng)足弓力量，降低扁平足出現(xiàn)的概率。

扁平足導(dǎo)致半月板磨損后，需要根據(jù)情況來制定治療方案。如果半月板磨損比較嚴(yán)重，則需要到專業(yè)的醫(yī)院進(jìn)行檢查，然后通過關(guān)節(jié)鏡下清掃手術(shù)來進(jìn)行膝關(guān)節(jié)置換。扁平足導(dǎo)致半月板磨損比較輕，則可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)男菹?，日常生活中多注意膝關(guān)節(jié)的保護(hù)，不要做太多彎曲膝關(guān)節(jié)的運(yùn)動(dòng)。扁平足導(dǎo)致月半磨損主要還是因?yàn)樽呗纷藙?shì)不正確，或者是過度勞累。所以扁平足患者在日常生活中要盡可能保持正確的走路姿勢(shì)，同時(shí)當(dāng)走路比較多時(shí)要進(jìn)行休息，不要讓腰部超負(fù)荷工作，從而影響到身體其他關(guān)節(jié)。在天氣比較冷的時(shí)候要注意保暖，這可以很好的緩解扁平足帶來的不適感。

扁平足指正常足弓缺失，或稱為足弓塌陷。平足者合并疼痛癥狀時(shí)，稱為平足癥，需要治療?？山?jīng)常參加適量體育鍛煉，若扁平足明顯，無法矯正，應(yīng)去骨科進(jìn)行矯治。平足癥治療方法較多：1、姿勢(shì)性平底足：一般以保守治療為主，消除病因，給予理療、按摩、鍛煉足內(nèi)在肌和外在肌(如在沙灘上行走跳躍或用足趾抓握小球等)、穿矯正鞋或使用足弓墊。2、痙攣性平底足：做足部理療、按摩，對(duì)嚴(yán)重者在麻醉下行手法矯正外翻、外展及背伸畸形，用短腿石膏固定在內(nèi)翻內(nèi)收位。待畸形矯正后(一般6至8周)，拆除石膏，改穿矯形鞋。對(duì)經(jīng)非手術(shù)治療無效者可手術(shù)治療，如Miller手術(shù)、三關(guān)節(jié)融合術(shù)等。3、強(qiáng)直性平底足：足弓完全塌陷，足骨變形，對(duì)無痛者可不用治療，對(duì)疼痛者行三關(guān)節(jié)融合術(shù)。

扁平足實(shí)際上是一個(gè)很麻煩的疾病，它是小孩在發(fā)育的期間，足弓沒有發(fā)育好而產(chǎn)生的一個(gè)畸形，對(duì)于小孩在骨骼沒有完全發(fā)育的時(shí)候，就發(fā)現(xiàn)有扁平足的這種情況的時(shí)候，就建議做一些功能鍛煉，比如說提腳后跟，提踵的鍛煉，做這個(gè)鍛煉可以增加局部小肌肉的力量，在鍛煉過程中，也能夠促進(jìn)足弓有所恢復(fù)，這樣的話有些人不太重的，可能就問題不大了。但是如果到了成年人還有扁平足，就很難通過鍛煉，達(dá)到比較好的效果，像扁平足的人，經(jīng)常走遠(yuǎn)路，走不了很遠(yuǎn)就覺得酸麻不舒服了就需要休息，有些人比較嚴(yán)重的還會(huì)出現(xiàn)腳的外翻，會(huì)出現(xiàn)腳的內(nèi)側(cè)足舟骨會(huì)鼓起來一塊，足舟骨鼓起的足舟骨，如果比較大的還可能會(huì)摩擦鞋子，局部出現(xiàn)破潰，這個(gè)就比較麻煩。如果不是很重的患者，可以建議戴矯形支具，矯形支具實(shí)際上形狀像一個(gè)鞋墊，這種當(dāng)然需要量身定制。這種矯形支具可以改善足部的受力，讓足部受力更均勻一些，不是讓足部受力在一點(diǎn)，這樣磨損、疼痛、走路距離都能夠得到改善。對(duì)于很嚴(yán)重的扁平足，這些支具效果都不好的時(shí)候，就需要做手術(shù)治療，比如做三關(guān)節(jié)融合這樣把腳放正過來，才能夠達(dá)到比較好的治療效果。