新生兒可以開燈嗎
發(fā)布時(shí)間：2020-12-0363701次瀏覽
新生兒在未睡覺時(shí)可以開光線較暗的燈，但在睡覺時(shí)不要開燈，會(huì)影響新生兒的睡眠質(zhì)量，間接擾亂生物鐘和眼部發(fā)育。
由于剛出生的寶寶身體發(fā)育還不完善，無(wú)法看清周圍的環(huán)境，很多媽媽擔(dān)心開燈會(huì)影響新生兒的眼部發(fā)育及視力，所以會(huì)盡量避免開燈次數(shù)，但那新生兒可以開燈嗎？
一、新生兒未睡覺時(shí)可以開燈
新生兒在沒有睡覺的時(shí)候，是可以開燈的。但光線太強(qiáng)烈，會(huì)刺激到新生兒的眼睛，從而影響視網(wǎng)膜的發(fā)育，所以盡量選擇光線較暗的燈，也可以調(diào)整角度或用物體遮擋一下光線，防止刺傷新生兒的眼睛。
二、新生兒睡覺時(shí)不要開燈
1.影響睡眠質(zhì)量
新生兒在睡覺時(shí)需要一個(gè)良好的環(huán)境，如果開燈睡覺，光線會(huì)產(chǎn)生一定的亮度，不能提供一個(gè)黑暗的睡眠環(huán)境，對(duì)新生兒的睡眠質(zhì)量會(huì)造成影響，進(jìn)而導(dǎo)致睡眠節(jié)律障礙。
2.擾亂生物鐘
晚上睡覺開燈，光線讓新生兒處于一種在白天的狀態(tài)，會(huì)導(dǎo)致在白天睡覺的錯(cuò)覺，間接性擾亂新生兒的生物鐘，生物鐘不穩(wěn)定會(huì)減少生長(zhǎng)激素的分泌，可能會(huì)導(dǎo)致新生兒個(gè)子發(fā)育問(wèn)題。
3.影響眼部發(fā)育
新生兒的眼部發(fā)育還未完善，對(duì)于光線的亮度是非常敏感的，尤其是在睡覺時(shí)，燈光更容易影響眼部的發(fā)育，甚至?xí)?dǎo)致后期的視力下降。
三、新生兒開燈的注意事項(xiàng)
在新生兒發(fā)育階段，應(yīng)避免燈光太刺眼，家長(zhǎng)需要養(yǎng)成睡前關(guān)燈的習(xí)慣，若晚上需要開燈，可準(zhǔn)備專用的小夜燈。另外，防止新生兒直視燈光。
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