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首先躺在床上的時(shí)候，不自覺的就會(huì)和手機(jī)的距離會(huì)離得比較近，這樣近距離的觀看手機(jī)電子視頻，很可能會(huì)誘發(fā)眼睛出現(xiàn)視疲勞。如果是青少年的孩子躺在床上看手機(jī)，這種近距離的用眼可能會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)近視，眼睛的屈光不正。躺在床上看手機(jī)的時(shí)候，因?yàn)槿绻車沫h(huán)境光線比較暗，手機(jī)通常會(huì)自動(dòng)的把光亮?xí){(diào)的更亮，這樣的強(qiáng)光對(duì)眼睛近距離的照射，如果時(shí)間長(zhǎng)患者可能會(huì)出現(xiàn)眼睛的干澀、流淚、不適的癥狀。另外長(zhǎng)時(shí)間光線對(duì)眼睛的照射，會(huì)對(duì)眼睛里的結(jié)構(gòu)也會(huì)產(chǎn)生不好的影響，比如晶狀體、眼底，長(zhǎng)時(shí)間光線的照射會(huì)對(duì)晶狀體和眼底，出現(xiàn)結(jié)構(gòu)上的影響。再有躺在床上看手機(jī)的時(shí)候因?yàn)樽藙?shì)和正常的立位是不一樣的，眼淚流動(dòng)的方向也就會(huì)出現(xiàn)一定的改變。所以有的人躺著看的時(shí)候，經(jīng)常的會(huì)流眼淚，長(zhǎng)時(shí)間淚液的刺激會(huì)導(dǎo)致眼瞼還有瞼緣，出現(xiàn)炎性的改變，所以有的人時(shí)間長(zhǎng)了以后，眼皮這個(gè)地方就會(huì)發(fā)紅，然后出現(xiàn)皸裂的現(xiàn)象。所以躺在床上看手機(jī)的時(shí)候，盡量的要把上身立直，另外把手機(jī)離遠(yuǎn)一點(diǎn)，然后光線一定要調(diào)到合適的狀態(tài)。再重要的情況就是不能看的時(shí)間太長(zhǎng)，看一會(huì)兒如果是可以休息就直接休息，如果需要做一些運(yùn)動(dòng)，要換一些姿勢(shì)或者場(chǎng)景來休息一下眼睛。

屈光不正能否自愈，與屈光不正的具體類型以及患者的年齡有關(guān)。對(duì)于兒童遠(yuǎn)視患者，如果遠(yuǎn)視度數(shù)在300度以下，通常隨著年齡增長(zhǎng)，眼軸延長(zhǎng)，遠(yuǎn)視度數(shù)會(huì)逐漸降低，最終消失而自愈的。但是高度遠(yuǎn)視患兒遠(yuǎn)視度數(shù)一般無法完全消除，是需要通過佩戴眼鏡矯正的。散光無論度數(shù)高低一般都無法自愈，需要通過佩戴眼鏡或者是做激光手術(shù)等方式進(jìn)行矯正與治療。對(duì)于兒童假性近視患者，如果能夠養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，避免視疲勞癥狀的出現(xiàn)，一般也是可以使假性度數(shù)自行消除從而自愈的。而兒童真性近視以及成年近視患者是無法治愈的，只能通過合理用眼來盡量控制近視度數(shù)增長(zhǎng)。

屈光不正和弱視是不一樣的，屈光不正分為近視性、遠(yuǎn)視性以及散光，近視性屈光不正分為輕度近視多為300度以內(nèi)，中度近視為300-600度，高度近視為大于600度。遠(yuǎn)視分為低度為＜+300度，中度為+300-+500度，高度為大于+500度。散光分為順軌散光、逆軌散光及斜向散光，其中散光出現(xiàn)時(shí)多伴有近視或者遠(yuǎn)視情況，弱視是由于視覺發(fā)育期內(nèi)由于異常視覺經(jīng)驗(yàn)引起的單眼或雙眼的最佳矯正視力下降的一種情況，眼部檢查多無器質(zhì)性病變，主要分為斜視性弱視，屈光參差性弱視，屈光不正性弱視和視覺剝奪性弱視。弱視的發(fā)病機(jī)制較為復(fù)雜，目前對(duì)于弱視的治療，一經(jīng)發(fā)現(xiàn)立即治療，在視覺發(fā)育敏感期內(nèi)治療效果較好，治療越晚越差。

雙眼屈光不正，需要接受散瞳、驗(yàn)光、配鏡治療，減少近距離操作，避免視疲勞。散光是眼睛屈光不正的一種狀態(tài)，造成散光的原因是角膜和晶體表面彎曲度不一致，導(dǎo)致相互垂直的兩條子午線屈光力不同，無法聚焦，形成不清晰或重疊的影像，看遠(yuǎn)看近都不清楚。老視眼指的是年齡增長(zhǎng)，晶體逐漸硬化，調(diào)節(jié)力下降，導(dǎo)致眼睛視物模糊。屈光參差的問題是兩個(gè)眼的度數(shù)大于250度，稱為屈光參差。屈光參差導(dǎo)致雙眼視網(wǎng)膜像不等，視中心融像困難，物象大。有屈光不正就應(yīng)該正確的散瞳、驗(yàn)光、配鏡，減少近距離操作，避免視疲勞。

近視眼手術(shù)目前技術(shù)還是比較成熟的，安全性還是比較高。在近視眼手術(shù)治療之前，應(yīng)當(dāng)選擇設(shè)備先進(jìn)，機(jī)構(gòu)正規(guī)，有豐富經(jīng)驗(yàn)的醫(yī)生進(jìn)行手術(shù)。近視眼手術(shù)經(jīng)過數(shù)十年的實(shí)施技術(shù)在不斷完善，不斷的提高。做角膜激光不斷更新，從角膜放射狀切開到目前的全飛秒手術(shù)，經(jīng)過了30多年，目前這幾類手術(shù)，術(shù)后效果基本都可以，從發(fā)展來說全飛秒，就是目前最先進(jìn)的方法之一，全飛秒手術(shù)室為什么手術(shù)切口只有兩毫米左右，其優(yōu)點(diǎn)就是可以最大程度減少對(duì)角膜組織結(jié)構(gòu)的干擾，對(duì)角膜生物力學(xué)，狀態(tài)、形態(tài)，影響非常小，全飛秒手術(shù)不需要制作角膜瓣，因此，術(shù)后就不存在眼睛干澀或者移位的情況，到今天不過30年，如果確認(rèn)他的安全性，還是有一定的客觀因素，中國(guó)是最多做近視眼手術(shù)的，所以說，你在選用做近視眼手術(shù)時(shí)，一般提倡選擇全飛秒手術(shù)來做。