怎樣才能預(yù)防急性鼻炎的發(fā)生
鼻炎可分為急性和慢性兩種,一般都是由呼吸道病毒感染造成的。如果急性鼻炎治療不及時就會發(fā)展成慢性鼻炎。所以我們在平時要做好對鼻炎的預(yù)防,下面就來為大家介紹下相關(guān)的預(yù)防措施。
1)避免導(dǎo)致人體抵抗力下降的各種因素:如過度疲勞、睡眠不足、受涼、飲酒、吸煙等;這是因?yàn)?,?dāng)人體抵抗力下降時,鼻粘膜調(diào)節(jié)功能差,防御功能低下,病毒乘虛入侵導(dǎo)致發(fā)病。中醫(yī)多認(rèn)為是風(fēng)寒之邪入侵體內(nèi)所致。
2)增強(qiáng)抵抗力:堅持體育鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì),提高人體對不良條件的適應(yīng)能力,如晨跑、冷水浴或冷水洗臉等,提高人體對寒冷的耐受力,并積極治療上呼吸道疾病及全身其他慢性疾患。這是急性鼻炎的預(yù)防措施。
3)中草藥預(yù)防:受涼后,可及早服用生姜紅糖水以驅(qū)除“寒邪”。感冒流行期間可服用荊芥、防風(fēng)等配成的中藥,以減少發(fā)病機(jī)會。
4)加強(qiáng)衛(wèi)生宣傳教育工作:在冬春寒冷季節(jié)或感冒流行期間,外出須帶口罩,避免公眾集會,盡量少去公共場所,對發(fā)病者作好隔離工作。對污染的室內(nèi),可以白醋瑟蒸空氣消毒。這是對急性鼻炎的預(yù)防要注意的。
以上就是對急性鼻炎的預(yù)防介紹,希望大家要積極的做好預(yù)防措施,避免鼻炎的發(fā)生。如果想了解更多鼻炎方面的知識,請咨詢在線專家。