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做好面部保暖可有效預防面癱

發(fā)布時間:2020-09-1652563次瀏覽

面癱的預防,應從其相關病因入手,以得到更好的效果。

1.面部保暖:預防面癱的最重要措施之一,可包括多方面內(nèi)容。如晚上不要開窗睡覺,且睡覺時不要離窗口太近;天氣寒冷時,外出要戴口罩或戴圍巾以避免寒風直接刺激面部;出汗后不要立即用冷水洗臉,可用溫水或待汗水消失后再洗臉;夏季吹空調(diào)時,不可將面部直接面向吹風口,且不要將溫度調(diào)得過低;開車過程中不要長時間打開車窗等。

2.飲食方面:平日里多吃一些富含維生素食物,包括綠葉蔬菜、新鮮水果、蛋類及肉制品,如西紅柿、黃瓜、土豆、油菜、卷心菜、青菜、橙子、魚肉、動物肝臟及腎臟、大豆、雞蛋等;多食富含鈣質(zhì)食物,如牛奶、海帶、蝦皮、大豆制品、芹菜、油菜等。對于這些食物,應適量攝入。

3.增強體質(zhì):平時要多進行有氧運動,如大太極拳、散步、慢跑、打球、游泳、做保健操等,以增強機體免疫力,便可有效預防面癱。

4.其他方法:保持輕松、愉快的心情,避免過度緊張及情緒的頻繁波動;盡量避免熬夜,以保證充足的睡眠時間;運動時保護好自己,避免頭面部受傷。
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2020-02-27

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面癱中醫(yī)辨證
面癱90%以上都是風寒外感導致。外感風邪侵犯面部經(jīng)絡,導致面部經(jīng)脈痙攣,經(jīng)脈肌肉癱瘓,導致面癱發(fā)生。門縫、窗戶縫的風叫做虛邪賊風,這個風非常厲害,盡量要避免風寒對臉的侵襲;部分面癱是風熱導致,這部分病人往往先有感冒,感冒余毒導致面部肌肉癱瘓,除面癱外,可見到火熱癥狀,舌紅,舌苔黃等。風熱的面癱不如風寒面癱好治,相對病重一些。面部帶狀皰疹導致的面癱,往往是因為肝膽濕熱導致,可造成經(jīng)脈失養(yǎng),存在氣血不足或肝經(jīng)血的不足,面癱辯證在急性期,以風寒或風熱、濕熱為主,后期以氣血不足,經(jīng)脈失養(yǎng)為主。
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2018-09-21

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面癱注意什么
一、不要著急、緊張或焦慮,要放松心情,保持良好的心態(tài)和愉快的心情面對現(xiàn)實。二、盡早開始康復功能訓練。三、出門時要避免風寒,在房間里要避免空調(diào)。為避免感染可以使用眼罩,眼藥水加以防護。注意休息,避免眼睛過度疲勞。
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直腸脫垂是指在排便或者下蹲用力時,直腸黏膜下移。一般脫15公分到10公分左右,甚至有人會脫30公分。如直腸反復脫出可導致陰部神經(jīng)損傷產(chǎn)生肛門失禁,直腸粘膜容易潰爛,感染。所以患了直腸脫垂應盡早到醫(yī)院檢查治療。
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造成面癱的原因,第一、炎癥,比如一些病毒的感染;第二、面神經(jīng)發(fā)生的腫瘤;第三、周圍的結構壓迫到了面神經(jīng);還有就是外傷,直接的外力損傷造成面神經(jīng)的中斷或是部分的中斷,或是神經(jīng)的腫脹,都會出現(xiàn)面神經(jīng)的功能障礙。