膽囊結(jié)石能不能進(jìn)行無(wú)氧運(yùn)動(dòng)
發(fā)布時(shí)間：2020-09-1655019次瀏覽
膽囊結(jié)石是高發(fā)疾病，那么膽囊結(jié)石可以進(jìn)行無(wú)氧運(yùn)動(dòng)嗎？一般來(lái)說(shuō)都不建議膽囊結(jié)石的患者做無(wú)氧運(yùn)動(dòng)，因?yàn)?a href="http://www.sxhyfhb888.com/k/124812.html" target="_blank">有氧運(yùn)動(dòng)更適合膽囊結(jié)石的朋友，針對(duì)這一問(wèn)題，接下來(lái)我們就一起來(lái)具體的看看文章的介紹吧。
膽囊結(jié)石患者是可以經(jīng)常堅(jiān)持跑步鍛煉的。我們應(yīng)該都知道，跑步運(yùn)動(dòng)可以使身體變得很健康，i我們的體能也會(huì)增加，那么有些病就會(huì)變得不是那么的嚴(yán)重，甚至有些病就會(huì)不治而愈，所以，可見(jiàn)跑步運(yùn)動(dòng)的好處。當(dāng)然，如果您的病情不穩(wěn)定的話，還是先靜養(yǎng)，做一些輕微的運(yùn)動(dòng)，比如散步就好。等病情穩(wěn)定的話，建議您可以去跑步。
膽囊結(jié)石的患者在飲食上非常嚴(yán)格的，不能吃膽固醇很高的食物，比如松花蛋，動(dòng)物肝臟等等，不能吃高脂肪的食物，比如肥肉，油炸食品等等。我們常常聽(tīng)到，經(jīng)常不吃早飯的人容易得膽結(jié)石，所以，早飯是非常重要的，那么，膽結(jié)石患者更應(yīng)該要每天吃早餐，早餐吃好，吃些有營(yíng)養(yǎng)的食物最好不過(guò)了。
膽囊結(jié)石患者要多喝水，每天8杯水是基礎(chǔ)的，所以要多喝水。還有不要多做跳躍運(yùn)動(dòng)，切記不要吃菠菜。因?yàn)椴げ死锩婧械哪撤N元素，對(duì)膽結(jié)石是有一定壞處的。當(dāng)然，可以多吃些水果蔬菜，蘋果，香蕉都是可以經(jīng)常吃的。
膽囊結(jié)石患者最好能夠戒掉煙酒這種有害于身體的物質(zhì)。無(wú)論是什么疾病，我覺(jué)得煙酒都是不能夠再繼續(xù)下去的，煙酒會(huì)再一定程度上加重疾病的，如果有些人沒(méi)有定力，可以少吸煙少喝酒，但我覺(jué)得為了自己的身體健康，多數(shù)人都是樂(lè)意去戒掉煙酒的。
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18歲吃什么鈣片能長(zhǎng)高
對(duì)于男孩子和女孩子，十八歲都已接近青春期的尾聲，對(duì)于很多男孩子，十八歲的時(shí)候骨骺已經(jīng)基本愈合，這時(shí)候可以去測(cè)骨齡，如果骨骺沒(méi)有完全愈合，還是有長(zhǎng)高的可能。鈣是組成骨質(zhì)的重要的元素，如果骨骺沒(méi)有完全閉合，通過(guò)充足睡眠、適度鍛煉、合理飲食，也包括補(bǔ)充適當(dāng)鈣片，可以起到進(jìn)一步增高的目的。如果骨骺已經(jīng)閉合，即便是通過(guò)以上的一些手段，也不能使身高進(jìn)一步增高。吃鈣片，對(duì)于年輕人而言意義不大，不建議進(jìn)食鈣片，多量的鈣堆積在體內(nèi)，有可能還會(huì)增加結(jié)石發(fā)生的風(fēng)險(xiǎn)，比如膽囊結(jié)石，臨床常見(jiàn)的泌尿系的結(jié)石，這樣得不償失。對(duì)于女孩子，發(fā)育相對(duì)更早一些，十八歲絕大多數(shù)骨骺都已經(jīng)閉合，已經(jīng)沒(méi)有繼續(xù)長(zhǎng)高的可能。這種情況也可以去測(cè)骨齡，一般去測(cè)腕關(guān)節(jié)的片子，如果是極少數(shù)人骨骺并沒(méi)有完全愈合，這個(gè)時(shí)候還是有一定長(zhǎng)高的可能，比如長(zhǎng)高個(gè)幾厘米還是有可能的。對(duì)于絕大多數(shù)女生，骨骺這時(shí)候已經(jīng)完全愈合，再吃鈣片已經(jīng)沒(méi)有意義，并且有可能會(huì)增加一些副作用，所以在這種情況下，不建議進(jìn)一步的補(bǔ)鈣片來(lái)增高。
治療膽結(jié)石的最好方法是什么
治療膽結(jié)石的方法有很多種，具體哪種方法最合適，一定要結(jié)合患者的自身情況。一般來(lái)說(shuō)，對(duì)于沒(méi)有癥狀的膽囊結(jié)石，如果結(jié)石還沒(méi)有充滿膽囊，而膽囊壁又不厚的話，是沒(méi)有必要對(duì)結(jié)石進(jìn)行治療的，因?yàn)樗鶓?yīng)用的藥物有可能對(duì)于結(jié)石并沒(méi)有特別有效的作用。而當(dāng)結(jié)石明顯的影響了膽囊功能，比如說(shuō)結(jié)石接近充滿膽囊，或者是結(jié)石反復(fù)誘發(fā)膽絞痛、膽囊炎的時(shí)候，都應(yīng)該積極考慮進(jìn)行手術(shù)來(lái)切除膽囊，這樣在去除膽囊和結(jié)石的同時(shí)，就可以徹底治好這個(gè)疾病，目前臨床上還有一些單位開(kāi)展，保膽取石這樣的治療，這種治療我們認(rèn)為是不應(yīng)該推薦的，因?yàn)樵诒Ｄ懭∈院螅蠖鄶?shù)患者都會(huì)發(fā)生結(jié)石的復(fù)發(fā)。另外，還有一些可能會(huì)選擇應(yīng)用中藥或者是一些溶石的藥物來(lái)進(jìn)行控制，但是絕大多數(shù)患者其實(shí)對(duì)于結(jié)石的控制效果并不是非常的理想。所以，目前推薦對(duì)于沒(méi)有癥狀不需要手術(shù)的患者，定期復(fù)查就可以，而對(duì)于有明確癥狀或者是膽囊失去功能的患者，應(yīng)該首選手術(shù)治療。
膽囊結(jié)石如何預(yù)防
臨床中預(yù)防膽囊結(jié)石的發(fā)生可以通過(guò)以下幾方面注意：第一方面，要在飲食結(jié)構(gòu)上進(jìn)行調(diào)整。平時(shí)要盡量少量多餐，應(yīng)該多吃新鮮的蔬菜和水果，可以多吃一些粗纖維和膳食纖維的一些食物，包括木耳、蘿卜、芹菜、韭菜等，多吃一些新鮮的蘋果、香蕉、橘子、獼猴桃等。第二方面，要想預(yù)防膽囊結(jié)石就要做到三餐定時(shí)、定量，應(yīng)該避免暴飲暴食以及大量的飲酒。如果能夠注意生活上的這些細(xì)節(jié)，就有可能減少膽囊結(jié)石的形成。第三方面，預(yù)防膽囊結(jié)石一定要做到早期、定期的進(jìn)行膽囊采。通過(guò)CT的復(fù)查，對(duì)于早期形成的泥沙樣結(jié)石或者是膽固醇結(jié)晶，可以通過(guò)藥物來(lái)進(jìn)行預(yù)防，這樣就能夠有效避免發(fā)展成比較大的膽囊結(jié)石。第四方面，無(wú)論是膽囊或者是膽管形成的結(jié)石，在未形成結(jié)石前一定要加強(qiáng)體育鍛煉，提高機(jī)體的抗病能力，這些都有助于疾病的預(yù)防和恢復(fù)。
有膽囊結(jié)石很大怎么辦
膽囊結(jié)石很大以后，要結(jié)合患者臨床癥狀進(jìn)行治療。雖然結(jié)石很大，但是，部分患者可能沒(méi)有太明顯的臨床癥狀，另外，膽囊功能也可能比較好。對(duì)于這種情況，可以考慮暫時(shí)保守治療，指導(dǎo)患者調(diào)整日常作息、飲食的習(xí)慣，確保飲食規(guī)律，飲食清淡，避免吃刺激性食物，避免吃高脂油膩食物，減輕對(duì)病變的影響。隨著病情的不斷變化及發(fā)展，部分患者可能會(huì)出現(xiàn)慢性膽囊炎的問(wèn)題，主要表現(xiàn)為肝區(qū)疼痛、黃疸、消化不良、惡心嘔吐，有時(shí)還會(huì)有體溫升高的癥狀，出現(xiàn)膽囊功能減退的表現(xiàn)，此時(shí)就要考慮去醫(yī)院行手術(shù)治療。根據(jù)患者病情以及身體狀況，可以考慮進(jìn)行開(kāi)腹膽囊切除手術(shù)或者是腹腔鏡下微創(chuàng)膽囊切除手術(shù)。
膽囊結(jié)石的危害大嗎
隨著人們生活和工作壓力的越來(lái)越大，使得長(zhǎng)期的飲食生活不規(guī)律，導(dǎo)致患上膽囊結(jié)石的患者越來(lái)越多，很多患者因?yàn)闆](méi)有時(shí)間對(duì)這種疾病進(jìn)行治療，其實(shí)這是非常錯(cuò)誤的，這種疾病是有危害的，那么膽囊結(jié)石的危害大嗎？針對(duì)這一問(wèn)題，接下來(lái)我們就一起來(lái)具體的看看文章的介紹吧。
膽囊結(jié)石會(huì)復(fù)發(fā)嗎
膽囊結(jié)石這種疾病非常的難治療，目前來(lái)看最有效果的治療辦法就是手術(shù)，那么到底膽囊結(jié)石會(huì)復(fù)發(fā)嗎？這是患者們最關(guān)心的問(wèn)題之一，針對(duì)這一問(wèn)題，接下來(lái)我們就一起來(lái)具體的看看文章的介紹吧。
膽囊結(jié)石形成的原因是什么
一般情況下，膽囊結(jié)石形成的原因比較多，如不良的生活習(xí)慣、高血脂、膽囊炎等，需要及時(shí)治療，以免病情惡化。具體情況如下：
膽囊結(jié)石必須切除嗎
膽囊結(jié)石是需要切除膽囊的，因?yàn)樵谀懩医Y(jié)石已經(jīng)合并了膽囊炎，膽囊也已經(jīng)失去了正常的功能，如果不切除的話，炎癥長(zhǎng)時(shí)間的刺激，就會(huì)發(fā)生病變，引起癌癥的發(fā)生。
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膽囊結(jié)石發(fā)生的原因
膽囊結(jié)石的形成非常復(fù)雜，目前的臨床研究認(rèn)為膽囊結(jié)石的形成可能跟多種因素有關(guān)，比如患者的性別、年齡、身體狀況、家族的遺傳因素、飲食習(xí)慣等等。臨床上發(fā)現(xiàn)了一些膽囊結(jié)石的易發(fā)人群，比如四十到六十歲的女性以及育齡婦女，認(rèn)為膽囊結(jié)石的形成可能跟人體的激素水平相關(guān)。體態(tài)偏胖人群，因此膽囊結(jié)石的形成可能跟飲食習(xí)慣有關(guān)。從微觀的角度，膽囊結(jié)石的形成主要與膽汁內(nèi)的成分密切相關(guān)，膽汁內(nèi)的卵磷脂、膽汁酸鹽和膽固醇這三者的比例維持在正常的情況下，結(jié)石不易形成，而當(dāng)其中的某一種物質(zhì)，比如膽固醇成分增加時(shí)，會(huì)導(dǎo)致三種物質(zhì)的比例失衡，就容易形成膽囊結(jié)石。因此，從預(yù)防的角度來(lái)講，應(yīng)該減少高脂飲食，定期進(jìn)行B超檢查。
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膽囊結(jié)石的預(yù)防方法
膽囊結(jié)石的成因目前并不是很清楚，因此沒(méi)有十分明確的方法預(yù)防膽囊結(jié)石的形成。從流行病學(xué)的角度看，有一些膽囊結(jié)石高發(fā)人群，比如四十到六十歲之間的女性、體態(tài)偏胖的人群、有家族膽囊結(jié)石病史的人群，多子女的女性等。從微觀來(lái)看，膽汁內(nèi)的成分比例也跟膽囊結(jié)石的形成相關(guān)，膽汁內(nèi)的成分主要包括卵磷脂、膽固醇和膽汁酸鹽，當(dāng)這三者之間的比例在一個(gè)正常范圍之內(nèi)時(shí)，膽囊結(jié)石不容易形成，當(dāng)三者比例失衡時(shí)，就容易形成膽囊結(jié)石。高脂血癥的患者血液中的膽固醇成分多，膽汁中的膽固醇成分增加，還有一部分患者的肝功能對(duì)膽固醇的代謝有一些缺陷而導(dǎo)致膽汁中膽固醇的成分增加，這樣也會(huì)導(dǎo)致膽囊結(jié)石的形成。
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膽囊結(jié)石與膽囊穿孔有什么區(qū)別
膽囊穿孔是膽囊結(jié)石的一種嚴(yán)重并發(fā)癥，膽囊內(nèi)的膽囊結(jié)石在某些因素的作用下可能落入到膽囊出口的部位，導(dǎo)致膽囊出口梗阻，膽囊出口的梗阻會(huì)導(dǎo)致膽囊內(nèi)的膽汁無(wú)法排入到膽管，膽囊內(nèi)的壓力會(huì)逐漸升高，膽囊內(nèi)壓力的升高會(huì)導(dǎo)致膽囊壁血供的障礙，導(dǎo)致膽囊的水腫，膽囊的水腫反過(guò)來(lái)又會(huì)進(jìn)一步加重血供障礙因此形成惡性循環(huán)。在這個(gè)基礎(chǔ)上，會(huì)出現(xiàn)膽囊壁的缺血壞死，出現(xiàn)膽囊的缺血性表現(xiàn)，嚴(yán)重會(huì)形成膽囊內(nèi)感染和膽囊壁的壞疽，到了最后階段會(huì)形成壞死部位的破潰，也就是膽囊穿孔。膽囊穿孔會(huì)導(dǎo)致膽囊內(nèi)的膽汁從穿孔部位流入到腹腔里，形成急性的彌漫性的腹膜炎。
膽囊結(jié)石的癥狀及治療
此病癥需具體情況具體分析。我們需根據(jù)病人多實(shí)際情況來(lái)下結(jié)論。所以無(wú)論是否輕重都需要大家加以重視。此病早期癥狀一般主要為腹痛。一般輕者癥狀僅限于腹部疼痛，重者可遍布全身，甚至７０％的患者在剛開(kāi)始患病時(shí)沒(méi)有癥狀。若患者為急性膽囊炎，可以服用一些藥物來(lái)緩解疼痛病癥。如中成藥金丹片。此藥成分以中藥為主，副作用相對(duì)較小，服用后可減緩炎癥，促進(jìn)膽囊的恢復(fù)。但具體服用和吃法還需再醫(yī)生指導(dǎo)下完成。在吃藥的同時(shí)，患者還需注意日常的飲食?；颊咂匠Ｐ璩郧宓?、容易消化的食物為主。切忌不能吃生冷油膩的食物，更不能吃乳制品避免刺激膽囊收縮。飲食需遵從少吃多餐式。若想快點(diǎn)解決該病，手術(shù)治療是比較好的方法。手術(shù)治療一般需要醫(yī)生根據(jù)檢查結(jié)果來(lái)決定目前患者是否適合做手術(shù)。手術(shù)治療具體指把喪失功能的膽囊切除。
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膽囊結(jié)石如何預(yù)防
膽囊結(jié)石是日常生活中常常能碰到的一個(gè)膽囊的良性疾病，在膽囊結(jié)石急性炎癥的時(shí)候，會(huì)有劇烈的絞痛，還會(huì)伴有全身的感染、發(fā)熱、胃寒，膽囊結(jié)石還會(huì)引起膽囊穿孔，引起致命性的腹膜炎等。膽囊結(jié)石的形成與膽汁代謝失去正常有關(guān)系，在預(yù)防上，定期吃飯就是對(duì)膽囊最好的維護(hù)，因此，吃早飯是日常生活中最好的預(yù)防膽囊結(jié)石的方法。除此之外，還要盡量避免吃大量油膩的食物，尤其是油炸的食物，這些都能增加肝膽系統(tǒng)的負(fù)擔(dān)，引起膽囊工作的超負(fù)荷，容易引起膽汁代謝的異常，發(fā)生膽囊結(jié)石。因此，做到的規(guī)律的生活，清淡的飲食，是預(yù)防膽囊結(jié)識(shí)最好的最容易做到的方法。
腹腔鏡膽囊手術(shù)步驟
雖然說(shuō)現(xiàn)在的醫(yī)學(xué)技術(shù)比較好，但是腹腔鏡并不是一種簡(jiǎn)單的手術(shù)，步驟也是比較多的，腹腔鏡手術(shù)簡(jiǎn)要步驟：1、暴露膽囊頸部，2、剝離膽囊三角前后漿膜，3、切斷膽囊管與膽囊動(dòng)脈，4、切除膽囊，5、去除膽囊標(biāo)本，6、留置膽囊窩引流管。并且每一步驟對(duì)于醫(yī)生的技術(shù)要求都是比較高的。
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膽囊結(jié)石是怎么引起的
膽囊結(jié)石最常見(jiàn)的原因就是飲食結(jié)構(gòu)的不科學(xué)，有過(guò)多的油脂，膽汁里面的油脂特別多，形成沉積變成石頭，其他方面有遺傳原因等，年輕就得膽囊結(jié)石一定是有遺傳方面的原因的，另外很多是有膽囊結(jié)構(gòu)方面的問(wèn)題，所以說(shuō)膽囊結(jié)石的原因還是很多的。
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