什么是導(dǎo)致便秘的主要原因

發(fā)布時間：2020-09-1664026次瀏覽

便秘非常常見，導(dǎo)致其因素主要就是有兩個方面，一個是由疾病所引起，這種情況相對來說比較復(fù)雜，治療的重點也會發(fā)生轉(zhuǎn)移，其次就是由一些不良的飲食習(xí)慣所引起，這是導(dǎo)致便秘的兩個常見因素，下面，就便秘的具體病因進(jìn)行總結(jié)：

1、飲食中缺少粗纖維病因者：在外進(jìn)餐、不規(guī)律進(jìn)食、無暇顧及均衡營養(yǎng)的攝取，粗纖維食物攝入就常常不足。建議多吃些菜和粗糧。

2、久坐不動者：久坐不動，身體缺乏運動，腸道肌肉就變得松弛，蠕動功能減弱。再加上女性腹肌天生較弱，送便排出的力量小，因此容易出現(xiàn)便秘。

3、過度勞累、精神緊張者：過度勞累、精神緊張會抑制腸蠕動和消化液分泌，導(dǎo)致消化不良，引起便秘。建議多休息。

4、飲水不足者：有些人即使補了水，便秘問題也沒有得到改善。這是因為飲水方式不正確，一口口慢慢喝水，水幾乎全都吸收入血，通過尿液排出體外。建議多喝水,特別是早上起床后。

5、排便習(xí)慣不佳者：工作緊張忙碌，或早晨時間緊迫，有了便意也不及時排便，常常忍著，直腸感覺神經(jīng)就變得遲鈍，出現(xiàn)習(xí)慣性便秘。建議定時大便。

6、腸道有益菌不足病因者：服用抗生素或其他藥物后，腸道內(nèi)有益菌群遭到破壞，消化不良，引起便秘。建議用黃金雙歧因子腸內(nèi)增殖雙歧桿菌，以防冶便秘。

導(dǎo)致便秘的疾病因素是比較復(fù)雜的，也正是這個原因，在便秘的治療上，需要分清楚便秘的病因，只有這樣的情況下，才能有針對性的治療，是治療有一定的效果，同時，也能夠徹底治愈身體中的一些疾病。

相關(guān)推薦

01:55

男性便秘可以吃蘆比前列酮嗎

男性便秘，通?？梢宰襻t(yī)囑吃蘆比前列酮軟膠囊，能夠幫助男性快速排便。男性長期吃干燥食物、飲水量過少、久坐、心理壓力較大等因素都容易造成便秘，可能會出現(xiàn)排便困難、排便不盡感、肛門堵塞感等情況，每天排便的次數(shù)也會減少。此時男性可以遵醫(yī)囑服用藥物治療，例如蘆比前列酮軟膠囊，通常會有比較好的治療效果。蘆比前列酮軟膠囊能夠促進(jìn)腸液的分泌，增加腸道的運動性，縮短全腸的轉(zhuǎn)運時間，可以在一定程度上增加自發(fā)性排便的次數(shù)，男性在服用此藥物的24小時以內(nèi)，通常會自發(fā)性排便。并且該藥還具有提高腸道通透性、保護(hù)腸屏障功能的作用，能夠?qū)鼓c道炎癥性疾病，緩解非甾體抗炎藥導(dǎo)致的腸損傷。該藥物的安全性也比較高，沒有與藥物有關(guān)的嚴(yán)重不良事件發(fā)生，可放心服用。便秘的男性也可遵醫(yī)囑選擇開塞露、聚乙二醇4000散等藥物進(jìn)行改善，平時可通過多運動，適當(dāng)吃紅薯、芹菜等膳食纖維高的食物，養(yǎng)成規(guī)律的排便習(xí)慣等方式緩解便秘。

2024-06-21 47418次播放

便秘生物反饋治療要配合什么動作才能更好改善便秘

便秘生物反饋治療可通過在患者肛門外括約肌和腹部放置電極，指導(dǎo)患者根據(jù)肌肉電信號情況訓(xùn)練盆底肌和腹肌的協(xié)調(diào)運動，從而緩解排便困難。但是生物反饋治療畢竟有治療時間和場地限制，除此之外，我們?nèi)粘Ｒ部梢赃M(jìn)行腹式呼吸、排便訓(xùn)練來更好地改善便秘。腹式呼吸排便訓(xùn)練：保持腰背挺直，正常呼吸2-3次后，經(jīng)口緩慢呼氣，同時最大限度向內(nèi)收縮腹部，然后經(jīng)鼻緩慢吸氣，同時最大限度向外擴(kuò)張腹部，如此反復(fù)練習(xí)。按上述方法，充分吸氣后將雙臂置于腿部，上身微微前傾，促使腹腔內(nèi)壓力向下作用于盆腔，并適當(dāng)舒張肛門。同時為避免壓力下降，可適當(dāng)微微張口，經(jīng)反復(fù)腹式呼吸排便訓(xùn)練后，即使不主動用力腹腔內(nèi)壓力也可自然向下作用于盆腔，隨盆腔壓力增加、肛門舒張，促使糞便排出體外。

語音時長 01:17

2022-10-11

82471次收聽

03:11

大便很硬一粒一粒的還出血怎么回事

大便較硬，一粒粒，并伴有出血的原因如下：第一，與生活習(xí)慣有關(guān)，如經(jīng)常熬夜，吃辛辣食物，久坐不動，若不是這些原因引起，要注意是否有直腸，或肛管的疾病。第二，便秘，其是一種癥狀，也是一種疾病，主要是大便干燥，排便困難、不暢，嚴(yán)重還可引起患者的便血。第三，肛裂，該情況一般會造成劇烈的疼痛，像有刀子在割一樣，其典型癥狀是便秘、便血，甚至肛門周圍的疼痛。第四，肛門、直腸的息肉，或腫瘤，是導(dǎo)致便秘，或便血的原因。此時應(yīng)及早的進(jìn)行結(jié)腸鏡的篩查，完善腸鏡檢查，再進(jìn)行針對性的治療。

2021-08-03 77693次播放

上火便秘該咋辦

上火便秘的原因，一方面與飲食有關(guān)，喜歡吃一些辛辣刺激性食物或者是喜歡吃補藥的人容易便秘。引起上火的食品或者是藥品，常用的有辣椒、胡椒、麻辣燙、麻辣香鍋、羊肉、黃芪、人參、鹿茸等。還有喝水少也會導(dǎo)致便秘，喝水少可以引起腸道的潤滑油少，大便也不容易排出。還有經(jīng)常熬夜、作息不規(guī)律，也容易上火便秘。所以上火便秘的人首先要從調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)做起，多吃一些富含維生素的蔬菜、水果或者是雜糧，像紅心兒的火龍果、熟透的獼猴桃、草莓、新鮮的綠葉菜、麥麩、藜麥、燕麥、糙米、玉米面、鮮牛奶等等。還要多喝水，才能促進(jìn)腸道的蠕動。另外也要適當(dāng)運動，保證有足夠的睡眠，按時作息。還要養(yǎng)成定時排便的習(xí)慣，藥物可以選擇三黃片、牛黃解毒片、當(dāng)歸龍薈片、麻仁潤腸丸等。

語音時長 01:41

2021-07-09

78803次收聽

02:24

什么是出口梗阻性便秘

出口梗阻性便秘通常指的是排便出口附近的組織或者器官有功能性的變化，從而導(dǎo)致了大便不能夠正確的排出。大便長時間的滯留在體內(nèi)，就會引起這種梗阻性的便秘的癥狀。出口梗阻性的便秘有很多種原因，可能和盆底肌的功能紊亂這種情況所導(dǎo)致，也可能與直腸內(nèi)的套疊、直腸前突、盆腔的臟器下垂等等病情也有關(guān)系?？梢缘结t(yī)院通過一些專業(yè)的手段，比如說結(jié)腸鏡或者肛門直腸鏡、排糞造影等等這些檢查來確定病因。在確定病因以及確定診斷以后，可以通過服用一些緩瀉的藥物來治療，也可以通過灌腸、水療以及手術(shù)的方法來治療出口梗阻性的便秘，改善這種便秘的癥狀。

2021-03-01 105742次播放

02:23

慢性便秘怎么調(diào)理

慢性便秘可以通過口服藥物來進(jìn)行調(diào)理，或者通過飲食和運動的方法來改善癥狀。通常應(yīng)根據(jù)患者的病情狀況和個人體質(zhì)來選擇合適的治療方式。輕癥患者一般可通過調(diào)節(jié)飲食方法，如每天早上空腹喝一杯蜂蜜水，以增加水分的攝入，起到潤腸通便、促進(jìn)胃腸蠕動；飯后可以適當(dāng)進(jìn)行輕體力運動，如散步等。病情較重者可出現(xiàn)長期不排便、食欲不振，需要口服健胃消食、促進(jìn)胃腸動力的藥物進(jìn)行治療，也可配合潤腸通便的藥物緩解癥狀。臨床上應(yīng)該根據(jù)不同的病癥選擇不同的治療的方法。

2021-03-01 103510次播放

拉羊屎狀大便吃什么藥

拉羊屎狀大便要根據(jù)形成具體藥物，應(yīng)服用不同的藥物改善。如果有便秘引起的大便性狀發(fā)生改變，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用，促進(jìn)胃腸道蠕動類藥物。如果屬于常見的大便干結(jié)，則可以服用具有潤腸通便作用的中成類藥物改善。而對于腸道內(nèi)菌群失衡引起的大便異常，則適宜服用益生菌。

2021-01-22 23435次瀏覽

便秘的治療方法有哪些

治療便秘的方法之一就是藥物治療，需要根據(jù)病情來選擇合適的藥物，常用的藥物就是容積性瀉劑、滲透性瀉劑以及潤滑性瀉劑。如果是直腸肛門以及盆底肌肉功能紊亂導(dǎo)致的便秘，可以通過生物反饋療法來治療，嚴(yán)重的頑固性便秘則可以考慮做手術(shù)治療。

2020-03-26 64743次瀏覽

喝什么茶有助于排便

如果出現(xiàn)的便秘的癥狀，建議可以適當(dāng)?shù)暮染G茶和烏龍茶，這兩種茶葉可以抑制脂肪的吸收，從而促進(jìn)排便，但是最好不要白天喝綠茶，以免影響睡眠。除此之外，還可以多喝黑豆茶、黑茶和蜂蜜，這幾種茶不僅可以潤腸通便，還具有一定減肥的效果。

2019-11-06 63846次瀏覽

便秘吃哪些水果

便秘吃什么水果？首先便秘的患者可以多吃香蕉。香蕉膳食纖維豐富，有潤腸通便的作用。另外可以選擇膳食纖維同樣豐富的紅薯、玉米、燕麥等粗糧。另外還有西梅，有條件可以喝西梅汁，西梅汁可以有效的促進(jìn)腸道的蠕動，增加排便的次數(shù)。此外還可以吃火龍果，火龍果有些元素有助于幫助胃腸道的蠕動，起到潤腸的效果，對便秘有輔助治療的作用。但是火龍果屬于寒性食品，吃多了容易引起腹瀉的癥狀。還有獼猴桃，獼猴桃它本身富含豐富的元素，不但能夠潤腸通便，還能夠補充優(yōu)質(zhì)的維生素A、維生素C、維生素E、葉酸等對人體有益的物質(zhì)。此外建議患者平時要多運動，多喝水，同樣能夠起到治療的效果。

語音時長 01:35

2019-09-16

59399次收聽

孕婦便秘應(yīng)該吃什么

孕期由于受到雌孕激素的影響，孕婦的胃、腸蠕動明顯減慢，容易出現(xiàn)便秘，一旦出現(xiàn)便秘該怎么辦呢？一般先做生活上的調(diào)整，最主要的是要多活動、多走動、多散步，甚至游泳、瑜伽等等做這些運動，只有運動開了，胃、腸才能蠕動起來，這是最重要的一點。飲食上也要注意多吃一些綠葉菜含纖維素多的食品，各種綠葉菜含纖維素是最多的，藕含纖維素也很多，但是它含淀粉多一些，容易造成血糖升高，水果比如香蕉含纖維素也很多，但是同樣它也含糖量很高，也不建議多吃；火龍果含纖維素比較多，含糖量也不高，所以可以多吃一些火龍果，但是怎么說它也是種水果，一般建議一天不能超過一個，所以對于便秘女性，建議多吃綠葉菜，再輔助一些含纖維素多的水果。

語音時長 01:51

2019-09-10

57999次收聽

02:04

便秘的原因

便秘的原因比較多，可以分為飲食積滯導(dǎo)致的便秘、大腸功能下降導(dǎo)致的便秘和大腸傳導(dǎo)無力導(dǎo)致的便秘等。引起便秘的原因是中醫(yī)所說的大腸功能失調(diào)，大腸用來傳導(dǎo)糟粕，所以說是功能失調(diào)引起便秘，便秘的病因有以下幾種：1、飲食積滯，積食會導(dǎo)致上火，然后出現(xiàn)便秘，這種大便可能會比較酸臭；2、寒邪阻滯，寒主凝滯，中寒邪之后，大腸傳導(dǎo)的功能下降引起的便秘，這種可能是腹部怕冷，大便的胃壁非常干燥，但是排出不暢；3、先天的脾胃虧虛型便秘，這種是大腸傳導(dǎo)無力所引起的便秘，它表現(xiàn)出來的可能是患者經(jīng)常排大便不是很干，但是排出無力、排出來的量比較少。

2019-09-09 58267次播放

便秘原因

飲食積滯、寒邪阻滯、大腸傳導(dǎo)無力都有可能導(dǎo)致便秘。一、飲食積滯，即積食，然后上火，就會出現(xiàn)便秘，這種情況下，拉出來的大便可能會比較酸臭。二、寒邪阻滯，寒主凝滯，中寒邪后大腸傳導(dǎo)功能下降引起的便秘，這種可能是腹部怕冷，可能導(dǎo)致大便胃壁非常干燥，排出不暢。三、先天的脾胃虧虛型的便秘，是大腸傳導(dǎo)無力所引起的一個便秘，它表現(xiàn)出來的是大便不是很干燥，患者經(jīng)常排大便不是很干，但是排出無力、排出來的量比較少。引起便秘的原因就是中醫(yī)所說的大腸功能的失調(diào)，大腸是用來傳導(dǎo)糟粕的，所以說是功能失調(diào)引起便秘。

語音時長 01:20

2019-08-29

59964次收聽

怎么治療便秘

便秘并不是多么嚴(yán)重的疾病，只要平時注意調(diào)理，還是很好治愈的。存在便秘的患者，可以通過按摩、刮痧、敷貼一些藥物來治療，平時還要多喝水，增加腸道的水分，也能緩解便秘。還要注意調(diào)節(jié)心情，心情放松也有助于緩解便秘。

2019-06-28 54473次瀏覽

懷孕便秘嚴(yán)重怎么辦

孕婦患上便秘的確是特別痛苦的，但是這是正常的一種情況，由于在孕期女性的身體會出現(xiàn)很多變化，體內(nèi)的水分也比較容易被吸收，而且子宮的增大也會壓迫肛門，這個時候可以多吃一些香蕉，每天早晨醒來最好喝一杯白開水，可以緩解便秘。

2019-01-23 54413次瀏覽