強(qiáng)迫癥要怎么樣治療

發(fā)布時(shí)間：2020-11-2065603次瀏覽

大多數(shù)強(qiáng)迫癥患者都或多或少的存在一些心理問(wèn)題，因此強(qiáng)迫癥的治療首先就要幫助患者樹(shù)立一個(gè)正確的心態(tài)，從心理方面積極的進(jìn)行強(qiáng)迫癥的治療，那么具體的強(qiáng)迫癥要怎么樣治療？下面我們就來(lái)和小編一起詳細(xì)的了解學(xué)習(xí)一下吧。

首先，強(qiáng)迫癥的治療要解除對(duì)自己強(qiáng)迫癥狀的緊張和害怕焦慮，對(duì)自己的癥狀要采取不理、不怕、不對(duì)抗的態(tài)度，一定要順其自然，這是打破惡性循環(huán)的關(guān)鍵。因?yàn)閺?qiáng)迫癥狀之所以出現(xiàn)，正是由于患者不允許這種癥狀出現(xiàn)，非要和它對(duì)抗，這反而是在提醒、強(qiáng)化自己產(chǎn)生強(qiáng)迫癥狀。此時(shí)你越是強(qiáng)烈地強(qiáng)迫自己“不強(qiáng)迫”，實(shí)際上就越是強(qiáng)迫自己去“強(qiáng)迫”。

其次，是個(gè)性的重新塑造，改變自己的不良人格結(jié)構(gòu)，樹(shù)立起自信，培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)，形成積極、樂(lè)觀、無(wú)畏、果敢的思維方式，而絕不是一心一意地企圖立刻消除癥狀。這是強(qiáng)迫癥的治療的重要方面。

最后，“帶著癥狀，順其自然”，這是強(qiáng)迫癥的治療的核心。強(qiáng)迫癥狀要完全消失比較困難，患者和家屬要接受強(qiáng)迫癥狀，帶著癥狀去生活學(xué)習(xí)，順其自然，為所當(dāng)為，接納強(qiáng)迫癥狀。焦慮嚴(yán)重時(shí)不要對(duì)抗強(qiáng)迫癥狀，可以去反復(fù)重復(fù)想或者做，一旦焦慮緩解，建議及時(shí)轉(zhuǎn)移注意力，強(qiáng)迫癥狀會(huì)慢慢好轉(zhuǎn)。“順其自然”不光是在癥狀到來(lái)時(shí)要“為所當(dāng)為”，在平時(shí)更要去做有價(jià)值、有意義、富于建設(shè)性的活動(dòng)。

在神經(jīng)科疾病中最為多見(jiàn)的就是強(qiáng)迫癥，如果患者們不及時(shí)的采取治療強(qiáng)迫癥的方法就會(huì)導(dǎo)致病情越來(lái)越嚴(yán)重，也很難治愈。