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下肢靜脈血栓可以做什么鍛煉

發(fā)布時間:2020-09-1666966次瀏覽

患上了下肢靜脈血栓可以做什么運動呢?下肢靜脈血栓的患者們最常見的就是中老年人群,但是現(xiàn)代這種疾病也呈現(xiàn)出了年輕化的趨勢,給大家的健康身體帶來了很大的危害性,那么患上了下肢靜脈血栓可以做什么運動呢?

下肢靜脈血栓形成后期患者,通過循序漸進的鍛煉下肢,能有效加速小腿肌肉泵的作用,促進下肢靜脈竇的血液向心回流,減輕患肢靜脈高壓,改善局部組織代謝的內(nèi)環(huán)境,增加內(nèi)源性纖維蛋白溶解活性,從而減輕或緩解下肢深靜脈血栓形成的癥狀和體征。

需要引起重視的是,下肢深靜脈血栓形成患者鍛煉需因人而異,循序漸進,切記劇烈的運動,以免造成患肢外傷或肌肉拉傷等導(dǎo)致靜脈血栓復(fù)發(fā)。

哪些運動適合下肢靜脈血栓形成患者呢?

急性期患者:

需臥床休息,不能下地活動。

后期患者:

可以選擇散步、慢跑,騎自行車等運動。

這些運動可以幫助下肢深靜脈血栓形成患者減輕體重,降低血脂、血糖、血壓和血黏度,預(yù)防各種血栓病。

鍛煉時要穿彈力襪

需要注意的是,下肢深靜脈血栓形成患者鍛煉時需要穿著醫(yī)用彈力襪或捆綁彈力繃帶,活動量不宜過大,以不感到疲憊為宜。否則,劇烈的活動容易造成血管損傷,導(dǎo)致疾病的復(fù)發(fā),這樣就得不償失了。

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語音時長 02:15

2021-06-25

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語音時長 02:03

2020-03-05

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下肢靜脈血栓的注意事項
下肢靜脈血栓要注意盡早發(fā)現(xiàn)、盡早治療、采用科學(xué)的治療方法、治療時可以先考慮抗凝藥物或溶栓藥物。下肢靜脈血栓具有淺靜脈和深靜脈的區(qū)別,不論哪種情況,首先要注意的是盡早到醫(yī)院進行抗凝、溶栓治療,不要自行治療。其次,是血栓早期可能沒有癥狀,容易被忽略,或者癥狀輕微而不重視它。實際上,血栓不會自愈,如果發(fā)展到浮腫程度,會引起很多嚴重后果。再次,治療血栓不能搓揉擠壓,也不要采用不科學(xué)方法治療,比如放血。最后,在治療血栓時,可以先考慮抗凝藥物或溶栓藥物,如果療效不理想,應(yīng)選擇手術(shù)取栓。如果以上方法都不適用,還可以放置腔靜脈濾器,但這種方法只有少部分病人才能使用。
下肢靜脈血栓形成原因
下肢靜脈有靜脈曲張、內(nèi)皮功能失調(diào)甚至有過外傷史者,如果久坐不動,長期臥床就會形成下肢靜脈血栓,如果長期不去除這些危險因素,會逐漸地增加負荷,而下肢動脈血栓最擔心的是形成肺動脈栓塞,如果下肢靜脈血栓隨著靜脈血回流,就會回流到肺血管里,造成肺血管的血流中斷,導(dǎo)致肺動脈栓塞的發(fā)生。下肢靜脈血栓是常見血栓性疾病,比如在辦公室坐的時間比較長、久坐不動,此時下肢靜脈血血流淤滯、血流緩慢就可能可引起微血栓形成,但人體有很強大的纖溶系統(tǒng),這種微血栓還沒有來得及變大,就會被纖溶系統(tǒng)溶解掉,但如果合并有下肢靜脈曲張或內(nèi)皮功能失調(diào),內(nèi)皮可能會受到破壞,如果存在有以上這幾種情況,可能血栓的形成的速度就會很快,這種血栓的直徑就會很大,不能夠被纖溶系統(tǒng)所溶掉,此時就會形成下肢靜脈血栓。
語音時長 01:46

2020-02-27

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下肢靜脈血栓形成癥狀
經(jīng)常會有一些下肢靜脈血栓形成的患者到我們門診去就診,通過超聲的檢查、臨床的評估果然發(fā)現(xiàn)有下肢靜脈血栓。下肢靜脈血栓的臨床癥狀首先是下肢靜脈血需要回流到大靜脈當中去,而大靜脈要回流到心臟當中去,如心臟把這些靜脈血泵到肺里,因為肺里有吸來的氧氣,這些靜脈血和氧氣混合就會變?yōu)閯用}血,動脈血再由心臟射出去給重要臟器供血供氧,如果存在下肢靜脈血栓,下肢靜脈回流就會受到阻礙,就會有一系列的臨床表現(xiàn),包括單側(cè)或者雙側(cè)的下肢靜脈的浮腫,單側(cè)浮腫就是很常見的下肢靜脈血栓形成的臨床表現(xiàn),可以看到患者一條腿很腫,一條腿又不是很腫,這種非對稱性的下肢靜脈水腫就非常懷疑浮腫腿的那一側(cè)是否會有下肢靜脈血栓。一般可以申請血管超聲來篩查,明確是否有下肢靜脈血栓形成的這種情況,再一個下肢靜脈血栓如果形成,就會擔心會有肺栓塞的這種風(fēng)險,因為靜脈血回流到心臟再回流到肺,靜脈血栓也可以通過這個路徑回流到肺血管中導(dǎo)致肺動脈栓塞,如果有胸悶、氣短、咳嗽、痰中帶血等等一些情況,甚至不明原因的低氧,如果有下肢靜脈血栓形成一定要充分的給予警惕。
語音時長 01:54

2020-02-27

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下肢靜脈血栓形成的癥狀
如果存在下肢靜脈血栓,下肢靜脈回流就會受到阻礙,就會有一系列的臨床表現(xiàn),包括單側(cè)或者雙側(cè)的下肢靜脈浮腫,單側(cè)浮腫就是很常見的下肢靜脈血栓形成的臨床表現(xiàn),可以看到患者一條腿很腫,一條腿又不是很腫。一般可以申請血管超聲來篩查,明確是否有下肢靜脈血栓形成的情況,下肢靜脈血栓如果形成,就要擔心會有肺栓塞的風(fēng)險,因為靜脈血回流到心臟再回流到肺,靜脈血栓也可以通過這個路徑回流到肺血管中導(dǎo)致肺動脈栓塞,導(dǎo)致胸悶、氣短、咳嗽、痰中帶血等等一些情況,甚至不明原因的低氧。
下肢靜脈血栓有什么危害
下肢靜脈血栓,一般人有可能或多或少都會存在,只是它緊緊的吸附在血管壁上的時候,我們不太擔心,但是我們主要擔心它的脫落,一旦脫落,游走到某一個器官,會形成相應(yīng)的栓塞,比如游走到腦,就會導(dǎo)成我們所說的腦梗塞;游離到肺,就造成更加嚴重的肺栓塞;游離到心臟就會造成心肌梗死。因此我們在臨床當中主要最害怕的就是肺栓塞。因為肺栓塞診斷相對比較困難,而且治療極其費勁,致殘致死率相當高。有很多情況下,就算在醫(yī)院發(fā)生的肺栓塞,也很少能有救過來的情況。當患者出現(xiàn)了胸痛、咳嗽、咯血等臨床癥狀,可以引起呼吸和循環(huán)功能的障礙。肺部有啰音可以并發(fā)胸腔積水,是導(dǎo)致死亡的主要原因。然后再就是下肢靜脈血栓形成之后,可能造成患肢的腫脹,小腿深靜脈形成,僅有小腿腫脹和壓痛。髂股靜脈血栓形成則下肢廣泛性腫脹同時伴有廣泛性淺靜脈怒張或曲張,然后再就是患肢靜脈血液的瘀積和組織的水腫,患者的皮膚顏色一般呈淡白色,我們稱之為股白腫。由于這種情況下血流回流受到阻塞,一旦受到一些輕微的外傷,就會造成傷口不愈合,或者是延遲愈合,造成進一步的感染等等一些情況的發(fā)生。
語音時長 02:00

2018-11-29

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下肢靜脈血栓如何護理
患者必須臥床,以避免肺栓塞的發(fā)生。對于慢性期的患者,要注意適當?shù)倪\動,避免長期久坐久站。也可穿有梯度的醫(yī)用彈力襪,促進回流的作用。下肢靜脈血栓的護理工作非常重要,當主干血管有廣泛的血栓形成時,尤其在急性期。