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俗話說“預(yù)則立，不預(yù)則廢”這句話就是在告訴我們面對(duì)疾病，我們需要做好及時(shí)的預(yù)防工作，這樣才能有效避免疾病的侵?jǐn)_。尿毒癥是一種危害性很嚴(yán)重的腎臟疾病，因此大家要想避免該疾病的發(fā)生，就需要做好積極的預(yù)防工作。那么怎樣避免得尿毒癥呢?對(duì)于尿毒癥的預(yù)防我們應(yīng)該做到：

1、在身體上：我們要加強(qiáng)戶外的體育運(yùn)動(dòng)，多呼吸新鮮的空氣，強(qiáng)化身體素質(zhì)。

2、對(duì)可能引發(fā)尿毒癥的疾病及時(shí)治療：一般的腎臟性疾病都是可能導(dǎo)致尿毒癥發(fā)生的，在平時(shí)的生活工作中，如果感覺到腎臟有稍微的不舒服，一定及時(shí)的到醫(yī)院進(jìn)行檢查、治療，以免后期造成對(duì)身體更大的傷害。

3、思想上：我們一定要在思想上重視這種疾病，不能當(dāng)做是兒戲，我們應(yīng)該有意識(shí)的去了解有關(guān)這方面的知識(shí)。

4、定時(shí)體檢：中老年人最好是定期到醫(yī)院進(jìn)行體檢，現(xiàn)在社會(huì)上很多東西都有可能導(dǎo)致身體得病，尤其是老年人，他們的身體素質(zhì)處于下降的狀態(tài)，加上社會(huì)上各種各樣的刺激，更容易得病。

5、飲食方面：盡量避免使用鎘量高的食物或器具，過高的鎘含量會(huì)導(dǎo)致尿毒癥的發(fā)生。不要抽煙喝酒，這些對(duì)腎臟是有害無益的。對(duì)于尿毒癥的患者不要飲用高蛋白食物，以減少體內(nèi)氮質(zhì)代謝產(chǎn)物的生成，因?yàn)椴荒艽罅渴褂酶叩鞍椎氖澄?，所以可以選擇一些營養(yǎng)價(jià)值高又不含高蛋白的食物，如雞蛋、牛奶等。

對(duì)于尿毒癥這種惡性疾病，我們?cè)谌粘Ｉ钪幸欢ㄒ鹬匾?，及時(shí)的做好疾病的預(yù)防措施，否則我們也極有可能會(huì)加入尿毒癥患者的行列。如果不幸患上了尿毒癥，也不要著急，積極的做好治療工作，還是能夠很快恢復(fù)健康的。