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頭發(fā)生長(zhǎng)需要多種維生素、蛋白質(zhì)和血液的供應(yīng)，頭發(fā)不長(zhǎng)與以下幾種原因有關(guān)：一、年輕人上班族飲食不規(guī)律，為了保持身材進(jìn)行過(guò)度的節(jié)食，或者是肉類的攝取嚴(yán)重不足，導(dǎo)致維生素蛋白質(zhì)缺乏，不能供給頭發(fā)生長(zhǎng)所需，從而導(dǎo)致頭發(fā)不易生長(zhǎng)。血液中含有很多的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，頭部的血液循環(huán)較快，而頭發(fā)吸收營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)較多生長(zhǎng)就快，相反頭部的血液循環(huán)不好，頭皮新陳代謝減慢，就會(huì)影響頭發(fā)生長(zhǎng)。二、患有頭癬，頭皮毛囊炎或者頭皮外傷的患者，毛囊受到損傷、破壞導(dǎo)致毛囊功能退化，頭發(fā)就會(huì)不長(zhǎng)或者是脫落，只要毛囊功能恢復(fù)正常后，頭發(fā)生長(zhǎng)也就會(huì)隨機(jī)恢復(fù)正常，脫落的頭發(fā)也可以再長(zhǎng)出來(lái)。三、部分中老年的朋友，特別是超過(guò)60歲以后，從生理上進(jìn)入了中醫(yī)學(xué)理論所講的腎氣不足、精血虧虛，則頭發(fā)濕癢易脫不易長(zhǎng)的階段。四、患有某些疾病，如說(shuō)血液病、腫瘤等等，需要進(jìn)行化療或者放療的患者，在進(jìn)行治療的期間，因?yàn)樗幬锏母弊饔?，普遍?huì)出現(xiàn)脫發(fā)，頭發(fā)不長(zhǎng)的現(xiàn)象，一般需要停止治療一段時(shí)間后，大部分的患者會(huì)慢慢地長(zhǎng)出來(lái)，這個(gè)時(shí)候可以適當(dāng)?shù)呐浜橡B(yǎng)水生發(fā)中醫(yī)藥中草藥進(jìn)行調(diào)理。

頭發(fā)生長(zhǎng)需要多種維生素、蛋白質(zhì)和血液的供應(yīng)。頭發(fā)不長(zhǎng)主要與以下幾種原因有關(guān)系：首先，一、年輕人以及上班族飲食不規(guī)律，是為了保持身材節(jié)食，或者肉類攝入不足，從而導(dǎo)致頭發(fā)不長(zhǎng)。二、血液中含有營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，頭部的血液循環(huán)較快，頭發(fā)吸收營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)較多，生長(zhǎng)就會(huì)快。相反頭部血液循環(huán)不好，頭皮新陳代謝減慢，就會(huì)影響頭發(fā)的生長(zhǎng)。三、患有頭癬、頭皮毛囊炎，或者是頭皮外傷的患者，如果毛囊受到損傷、破壞，會(huì)導(dǎo)致毛囊功能退化，頭發(fā)就會(huì)不長(zhǎng)或者脫落，只要毛囊功能恢復(fù)正常后，頭發(fā)的生長(zhǎng)也就會(huì)跟著恢復(fù)正常，脫落的頭發(fā)還可以再長(zhǎng)出來(lái)。四、部分中老年朋友超過(guò)60歲后，生理上進(jìn)入了中醫(yī)學(xué)理論所講的腎氣不足、精血虧虛、頭發(fā)濕癢，易脫不易長(zhǎng)的階段。五、患某些疾病，如血液病、腫瘤，需要化療或者放療的患者，在治療期間因?yàn)樗幬锏囊恍└弊饔?，他們普遍都?huì)出現(xiàn)脫發(fā)，而且頭發(fā)不長(zhǎng)的現(xiàn)象，一般停止治療一段時(shí)間后，就會(huì)慢慢的長(zhǎng)出來(lái)。

打手沖對(duì)身體的危害比較大。打手沖指的是男性手淫，經(jīng)常手淫會(huì)對(duì)身心健康都造成一定的影響。首先，手淫容易引發(fā)泌尿系統(tǒng)炎癥，還會(huì)影響陰莖的海綿體和神經(jīng)，最終導(dǎo)致陽(yáng)痿早泄，對(duì)性生活產(chǎn)生不利的影響。除此以外，過(guò)度手淫還會(huì)影響精神狀態(tài)，導(dǎo)致記憶力下降，影響工作和學(xué)習(xí)的效率。因此一定要戒掉經(jīng)常手淫的習(xí)慣。在生活中可以通過(guò)鍛煉或者聽(tīng)音樂(lè)等方式轉(zhuǎn)移注意力。身體出現(xiàn)不適癥狀時(shí)，要及時(shí)的到醫(yī)院就診，適當(dāng)?shù)氖忠軌蚓徑庾陨淼膲毫?，并不?huì)對(duì)身體造成明顯的傷害。

孕晚期營(yíng)養(yǎng)不良怎么辦：孕早期營(yíng)養(yǎng)不良多數(shù)與妊娠劇吐有關(guān)，一般是在懷孕6周左右的時(shí)候，會(huì)出現(xiàn)頭暈、乏力、嗜睡、食欲不振，喜歡吃酸辣或者刺激性的食物，比較厭惡油膩，惡心，并且晨起出現(xiàn)嘔吐、腹脹等癥狀。嚴(yán)重的可出現(xiàn)難以進(jìn)食食物，孕早期營(yíng)養(yǎng)不良對(duì)孕婦和胎兒的健康有一定的影響，會(huì)對(duì)小兒神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育有極大的危害。有可能患兒表現(xiàn)為出生后神經(jīng)系統(tǒng)功能的缺陷，甚至影響孩子的智力，導(dǎo)致孩子的智力低下。孕早期胚胎雖然還比較小，但細(xì)胞分裂迅速，各個(gè)器官開始發(fā)育，同時(shí)孕早期孕媽媽處于妊娠反應(yīng)嚴(yán)重期，容易因?yàn)槎喾矫娴脑蛟斐蔂I(yíng)養(yǎng)不良，營(yíng)養(yǎng)不良會(huì)影響胎寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育，嚴(yán)重營(yíng)養(yǎng)不良者甚至?xí)鹆鳟a(chǎn)、早產(chǎn)、胎寶寶發(fā)育遲緩等，對(duì)出生以后的新生兒的健康發(fā)育也不利。所以這一階段應(yīng)該適量補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，如攝入適量葉酸、維生素和蛋白質(zhì)等，多食用易消化的食物，多吃新鮮的蔬菜和水果。

胎兒營(yíng)養(yǎng)不良首先媽媽在飲食方面要增加營(yíng)養(yǎng)，其次必須要查明原因采取有針對(duì)性行治療，改變營(yíng)養(yǎng)不良的癥狀。胎兒營(yíng)養(yǎng)不良，臨床上來(lái)講，真正的胎兒營(yíng)養(yǎng)不良的特別少見(jiàn)，尤其是對(duì)于目前這種生活條件下飲食這么豐富，真正的造成胎兒營(yíng)養(yǎng)不良的特別少?？赡芘紶柕臅?huì)有一兩例的胎兒營(yíng)養(yǎng)不良，原因往往不是因?yàn)閶寢尩娘嬍巢缓?，而是因?yàn)楸旧砼咛グl(fā)育不好，或臍帶過(guò)細(xì)，胎盤過(guò)小。甚至?xí)忻庖叻矫娴膯?wèn)題，以及病毒感染方面的問(wèn)題，比如巨細(xì)胞病毒感染，或弓形蟲感染，或單純皰疹等等，這些病毒的感染都可能導(dǎo)致胎兒宮內(nèi)營(yíng)養(yǎng)不好。最后某些原因?qū)е潞⒆由L(zhǎng)受限，明明足月生的孩子應(yīng)該是五斤以上，可能足月了孩子才到兩三斤，這種情況下是一個(gè)比較嚴(yán)重的胎兒宮內(nèi)生長(zhǎng)受限，。另外胎兒營(yíng)養(yǎng)不良了以后，可能單純的考慮到孩子就是小，其實(shí)不是，醫(yī)生要再去看一下孩子有沒(méi)有合并其他方面的畸形，如果有，問(wèn)題就嚴(yán)重了，這種情況下必須到醫(yī)院進(jìn)一步的做檢查。