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每天三點(diǎn)醒是怎么回事

發(fā)布時(shí)間:2021-12-289838次瀏覽

每天三點(diǎn)醒可能是受睡眠環(huán)境的影響、患有精神疾病或肝臟不好所致。

1.睡眠環(huán)境影響

若睡眠環(huán)境突然改變,或室內(nèi)溫度濕度不適宜,周圍環(huán)境過(guò)于糟雜臟亂等,就會(huì)影響到睡眠狀態(tài),會(huì)出現(xiàn)三點(diǎn)醒的情況。

2.精神疾病

患有抑郁癥的患者,由于常有悲傷抑郁和焦慮不安等不良情緒、精神狀態(tài)差、精神壓力過(guò)大,就易出現(xiàn)失眠多夢(mèng)癥狀,可能會(huì)經(jīng)常在凌晨三點(diǎn)清醒,難以繼續(xù)入睡。

3.肝臟不好

歡喝酒、肝臟不好的人,肝臟無(wú)法進(jìn)行正常的排毒,而肝臟對(duì)應(yīng)的排毒時(shí)間是晚上23點(diǎn)以后,如果經(jīng)常半夜兩點(diǎn)到三點(diǎn)醒來(lái)很可能提示肝臟不好,或有肝臟疾病。

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抑郁癥吃什么藥
根據(jù)國(guó)內(nèi)外共識(shí),一旦確診抑郁癥,最有效的治療方法是選用抗抑郁藥物治療,可以針對(duì)病因,直擊靶癥狀,調(diào)節(jié)體內(nèi)紊亂的神經(jīng)遞質(zhì),從而起到抗抑郁作用。抗抑郁藥物種類有很多,根據(jù)抑郁癥臨床表現(xiàn)特點(diǎn),選擇特征性的藥物,比如三環(huán)類抗抑郁藥、四環(huán)類抗抑郁藥,但這些藥副作用大。近幾十年來(lái)隨著科技的進(jìn)步,科學(xué)家發(fā)明許多新型抗抑郁藥物,比如SSRI類、SNRI類藥物。新型抗抑郁藥物療效較好,最重要的是各種副作用明顯減輕。另外,服藥的方便性明顯提高。
什么是仰郁癥
抑郁癥是情感障礙的主要類型,以顯著而持久的心境低落為主要臨床特征。臨床可見(jiàn)心境低落與其處境不相稱,情緒的消沉可以從悶悶不樂(lè)到悲痛欲絕,自卑抑郁,甚至悲觀厭世,可有自殺企圖或行為;甚至發(fā)生木僵;部分病例有明顯的焦慮和運(yùn)動(dòng)性激越;嚴(yán)重者可出現(xiàn)幻覺(jué)、妄想等精神病性癥狀。從臨床經(jīng)驗(yàn)來(lái)看,患者有好的個(gè)性,療效好預(yù)后好,個(gè)性不良,預(yù)后不好易復(fù)發(fā),因此性格完善,可能是預(yù)防復(fù)發(fā)最重要的一環(huán),要提高我們每一個(gè)人的心理素質(zhì),提高我們應(yīng)對(duì)挫折、壓力的能力,健全個(gè)性,培養(yǎng)愛(ài)好,適度宣泄壓力,勞逸結(jié)合,多做有益于身心健康的活動(dòng);要能意識(shí)到自己的不足,并加以完善,以便更好的適應(yīng)環(huán)境和社會(huì)。對(duì)癥狀做一個(gè)講解:1、心境低落:主要表現(xiàn)為顯著而持久的心情低落、興趣減退、精力明顯減退或者身體明顯疲乏,這是抑郁癥的最核心癥狀。2、思維遲緩:患者想事、考慮問(wèn)題變慢了,反應(yīng)遲鈍,自覺(jué)“腦子生銹了”,“像涂了一層漿糊”。3、意志活動(dòng)減退:重度抑郁癥患者意志活動(dòng)呈顯著持久的減退和抑制,如行為緩慢,生活被動(dòng),個(gè)人衛(wèi)生料理差,整日臥床,不想做事,不愿和周圍人接觸交往。4、自殺觀念:嚴(yán)重的患者常伴有自殺的觀念或行為,認(rèn)為活著太痛苦了,死去是最好的解脫,也會(huì)認(rèn)為“自己活在世上是多余的人”,會(huì)使自殺企圖發(fā)展成自殺行為。出現(xiàn)自殺觀念以及行為,提示患者病情較重,需要嚴(yán)密監(jiān)護(hù)患者,及時(shí)去心理科、精神科就診,必要時(shí)住院治療,這是抑郁癥最危險(xiǎn)的癥狀,應(yīng)提高警惕。5、認(rèn)知功能損害:抑郁癥患者存在認(rèn)知功能損害,表現(xiàn)為記憶力下降、學(xué)習(xí)困難、注意力障礙、反應(yīng)時(shí)間延長(zhǎng)、抽象思維能力差、語(yǔ)言流暢性差、空間知覺(jué)、眼手協(xié)調(diào)及思維靈活性等能力減退,嚴(yán)重時(shí)好像癡呆患者一樣,稱之為“假性癡呆”。6、軀體癥狀,為什么抑郁癥患者大多不去看精神科而是就診于內(nèi)科等非心理、精神科,就是因?yàn)橐钟舭Y患者往往伴有大量軀體不適主訴,內(nèi)科等大夫往往識(shí)別不出來(lái),患者也不會(huì)認(rèn)為自己是抑郁癥,只是覺(jué)得身體不舒服,我們擔(dān)心患心理疾病受人歧視。軀體癥狀常見(jiàn)的有:睡眠障礙(入睡困難、早醒)、消化道癥狀(惡心、嘔吐、便秘、身體任何部位的疼痛、心血管癥狀(心慌、胸悶、出汗)等,軀體不適的主訴可涉及各個(gè)臟器,自主神經(jīng)功能失調(diào)的癥狀也較常見(jiàn),早醒、便秘是抑郁發(fā)作的生物學(xué)特征,還有食欲、性欲的明顯減退,有些女性患者還會(huì)有月經(jīng)紊亂(推遲、停經(jīng)、經(jīng)量少)。
語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 04:24

2020-04-21

60606次收聽

抗抑郁吃什么藥
抗抑郁藥物很多,常見(jiàn)西藥涉及了,5-HT重?cái)z取抑制劑等,例如:氟西汀、帕羅西汀及舍曲林等,而三環(huán)類藥物,例如丙米嗪、阿米替林、氯丙米嗪及鹽酸多塞平片等都不錯(cuò),而單胺氧化酶抑制劑也可以,例如嗎氯貝胺等藥物,這些都是抗抑郁之藥。
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抗抑郁藥有哪些
抗抑郁藥包括五羥色胺再攝取抑制劑,五羥色胺與去甲腎上腺素再攝取抑制劑或者是其它機(jī)制的抗抑郁藥。五羥色胺再攝取抑制劑包括“五朵金花”,比如百憂解、舍曲林、賽樂(lè)特、氟伏沙明等藥物。五羥色胺與去甲腎上腺素再攝取抑制劑有鹽酸文拉法辛、度洛西汀等,這些都是比較常用的藥物?,F(xiàn)在一些新型的其他機(jī)制的抗抑郁藥,如安非他酮、米氮平、阿戈美拉汀,也比較常用。醫(yī)生會(huì)根據(jù)病人病情嚴(yán)重程度以及身體狀況,綜合選擇抗郁藥。目前臨床上常用的都是一線的新型抗抑郁藥,比傳統(tǒng)的抗抑郁藥副作用明顯減少。
重度抑郁癥的表現(xiàn)
重度抑郁癥的表現(xiàn)有以下四個(gè),第一個(gè)表現(xiàn)是記憶力下降,注意力也不集中,而且身體體重逐漸下降;第二個(gè)是情緒不良,對(duì)任何事物都沒(méi)有任何興趣;第三個(gè)是思維遲緩,說(shuō)話比較遲鈍,反應(yīng)也會(huì)比較慢;第四個(gè)是自殺傾向,出現(xiàn)這個(gè)癥狀,也就是患者比較嚴(yán)重的時(shí)期,需要引起格外注意。
重度抑郁癥還能活多久
重度抑郁癥是不影響壽命的。一、患者得了重度抑郁癥,情緒極度的低落,興趣減退,沒(méi)有動(dòng)力,覺(jué)得腦力也遲鈍,記憶力也下降,覺(jué)得身體各個(gè)器官的機(jī)能都在下降,覺(jué)得生活無(wú)助無(wú)望,自己活不了多久了,甚至還有不想活的想法,所以這會(huì)影響他的壽命。二、從醫(yī)生的角度講,再嚴(yán)重的抑郁癥它是一種疾病,是精神心理方面的疾病,身體或軀體沒(méi)有器質(zhì)性的病理改變,不像癌癥一樣,如果是確診是癌癥晚期,生活的預(yù)期可能有半年,一年最多超不過(guò)五年等,醫(yī)生會(huì)這樣判斷的,但抑郁癥需要經(jīng)過(guò)積極治療,積極干預(yù),只要情緒好,就會(huì)像正常人一樣生活,因?yàn)闆](méi)有軀體器質(zhì)性的病理改變,所以得了重度抑郁癥應(yīng)該積極干預(yù),家屬積極配合,盡早干預(yù),給予治療,包括藥物治療,心理治療,物理療法等。
語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:43

2019-07-04

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01:55
輕度抑郁癥多久能自愈
輕度抑郁癥兩個(gè)月就會(huì)緩解。大部分輕度抑郁患者是由外界刺激導(dǎo)致,這些刺激去除以后,患者病情就會(huì)慢慢緩解。比如很多女性經(jīng)歷過(guò)產(chǎn)后抑郁,產(chǎn)后抑郁通常是一個(gè)大概率事件,因?yàn)榕陨旰⒆右院螅瑫?huì)面臨著很多挑戰(zhàn),家庭結(jié)構(gòu)的改變,生理上對(duì)女性也有一定沖擊,現(xiàn)實(shí)生活的影響,比如對(duì)工作的影響,對(duì)體型改變的影響等。女性當(dāng)母親后會(huì)慢慢享受到做母親的樂(lè)趣,這樣產(chǎn)后抑郁就慢慢緩解。但是產(chǎn)后抑郁比較重的患者,就需要接受治療。
抑郁癥和焦慮癥的區(qū)別
焦慮癥和抑郁癥在臨床神經(jīng)遞質(zhì)的發(fā)病機(jī)制上基本上是等同的,都是由于5-羥色胺、去甲腎上腺素和多巴胺的紊亂導(dǎo)致的,但是由于每個(gè)人的體質(zhì)不一樣,所以它出現(xiàn)的臨床癥狀可能會(huì)不一樣。如果出現(xiàn)情緒的陰性線過(guò)強(qiáng),比如情緒低沉、低落、精力不足等等這些興趣缺乏,更容易診斷為抑郁癥;如果出現(xiàn)陽(yáng)性線更多,比如攻擊行為、罵人行為、易激惹、煩躁不安、恐懼等等,更容易形容為是焦慮癥。抑郁癥和焦慮癥常常是伴發(fā)在一起,很多人都是同時(shí)出現(xiàn),在情緒低落的時(shí)候更容易出現(xiàn)易怒、不安等情況;用藥治療也基本上一致,因?yàn)橐钟舭Y和焦慮癥都是由于神經(jīng)遞質(zhì)的5-羥色胺和去甲腎上腺素紊亂導(dǎo)致的,所以雖然存在不同的臨床表現(xiàn),但治療的藥物基本上一致,都用5-羥色胺重?cái)z取抑制劑進(jìn)行治療,只是不同的癥狀,可能疊加的用藥或者輔助的用藥略有不同。
語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:14

2019-06-12

64770次收聽

抑郁癥的癥狀
抑郁癥是非常常見(jiàn)的一種精神障礙性疾病,癥狀表現(xiàn)比較多,不過(guò)由于患者情況各不相同,所以這些表現(xiàn)也有差異,常見(jiàn)的就是五種:經(jīng)常感覺(jué)心情低落、睡眠有嚴(yán)重障礙、對(duì)食物沒(méi)興趣、認(rèn)知功能出現(xiàn)損害、經(jīng)常焦慮和坐立不安。
抑郁癥能治愈嗎
抑郁癥患者如果能積極治療,是完全可以治愈的。抑郁癥患者除了專業(yè)的治療,日常也需要學(xué)會(huì)自我減壓、放慢生活節(jié)奏、學(xué)會(huì)化解尷尬、享受音樂(lè)的熏陶、學(xué)會(huì)自我稱贊等。還可以找專業(yè)的心理醫(yī)生為自己進(jìn)行心理疏導(dǎo),服用抗抑郁藥物緩解病情。
抑郁癥的自我調(diào)節(jié)方式
抑郁癥的患者主要會(huì)出現(xiàn)情緒上的變化,所以調(diào)節(jié)心情是非常重要的。主要是通過(guò)合理的生活習(xí)慣,避免平時(shí)的情緒波動(dòng)過(guò)大,都是良好的自我調(diào)節(jié)方式。平時(shí)多參加團(tuán)體活動(dòng),多參加體育運(yùn)動(dòng),增強(qiáng)自己的自信心。良好的安排旅游和學(xué)習(xí)也有助于疾病的治療。
語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:47

2018-09-21

55630次收聽

02:54
抑郁癥的表現(xiàn)
對(duì)于抑郁癥,又可以稱為抑郁障礙。抑郁癥是以顯著而持久的心境低落,為主要的臨床特征。一般情況下,患有抑郁癥的病人,主要的表現(xiàn)包括以下幾方面。第一,是心情低落;第二,是思維遲緩;第三,是認(rèn)知功能損害;第四,是意志活動(dòng)減退;第五,是軀體化的癥狀比較多。在臨床上,通??梢砸?jiàn)到患者的心境低落,與其處境不相稱的表現(xiàn)。情緒的消沉,可以從悶悶不樂(lè)到悲痛欲絕、自卑抑郁,甚至是出現(xiàn)悲觀厭世的表現(xiàn),患者可以出現(xiàn)自殺企圖或者是行為。一般來(lái)說(shuō),有抑郁情緒很正常,但是,抑郁癥就是持續(xù)心境低落兩周以上,主要就是以上五個(gè)方面的問(wèn)題。就目前而言,引起抑郁癥的病因,并不是非常清楚。但是,這種疾病的發(fā)生,與生物、心理、社會(huì)環(huán)境等諸多方面的因素有關(guān)。
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抑郁癥前兆癥狀
就目前而言,患有抑郁癥的人,變得越來(lái)越多。了解抑郁癥的前兆癥狀,對(duì)于預(yù)防這種疾病的發(fā)生,可以起到很大的作用。一般情況下,對(duì)于患有抑郁癥的病人來(lái)說(shuō),有些會(huì)有前兆癥狀,有些沒(méi)有前兆癥狀。其實(shí)患上抑郁癥的人,有一個(gè)最大的特點(diǎn),就是跟自己的性格有關(guān)系。另外,這種疾病的發(fā)生,與影響患者自身的人和事也有關(guān)系。患者出現(xiàn)前驅(qū)癥狀,是因?yàn)橥蝗慌龅揭恍┲卮蟮氖虑?,比如最?jiǎn)單的天災(zāi)人禍,以及高考沒(méi)考上的情況,患者就可以表現(xiàn)出消極、絕望等態(tài)度。但是,有些患者也沒(méi)有前兆,莫名其妙就會(huì)覺(jué)得自己精力不支,會(huì)感到疲乏無(wú)力、睡不好覺(jué)、吃不好、做不好,就會(huì)影響到工作效率。對(duì)于抑郁癥這種疾病,需要請(qǐng)專業(yè)的醫(yī)生,來(lái)幫助患者認(rèn)識(shí)自我。
容易得焦慮癥的人群是哪些?
焦慮癥與遺傳因素和環(huán)境因素有密切關(guān)系。焦慮癥是精神疾病的一種,會(huì)給患者帶來(lái)很大的痛苦,大家在日常生活中要注意預(yù)防,避免得焦慮癥;父母患有焦慮癥,子女也容易患有焦慮癥,關(guān)注細(xì)節(jié),追求完美的人也可能更容易焦慮。
語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 02:16

2018-08-10

57808次收聽

情緒不好可能會(huì)得各種各樣的病
中醫(yī)歷來(lái)特別強(qiáng)調(diào)情緒不好可以導(dǎo)致疾病,中醫(yī)里面有句俗話叫“百病皆生于郁”,就是說(shuō)情緒調(diào)節(jié)不好,長(zhǎng)期郁悶可以導(dǎo)致各種各樣的疾病。情緒不好,不僅可以造成心理疾患,時(shí)間長(zhǎng)了,從中醫(yī)角度講,還可以引起上火(俗稱肝火旺)、脾胃疾患、淤血、痰濕、氣機(jī)不利還可以變證百出,什么奇怪的雜病都可以發(fā)生,如陽(yáng)痿、婦女不孕、某一局部怕冷、局部出汗等等。