小腿黑怎么辦
小腿發(fā)黑一般考慮黑色素沉著引起,可以通過多運動來促進(jìn)新陳代謝,另外可以多吃番茄,多補充維生素C能有效阻斷黑色素形成。日常還可用鹽和醋加入適量的水,堅持涂抹之后可有效改變黑色素沉淀。
小腿肌膚發(fā)黑,一般和靜脈曲張有關(guān),長時間站立容易會造成下肢靜脈曲張,影響正常血液循環(huán),所以表層血管突起導(dǎo)致腿部色素沉積,偶爾還會有針刺的感覺出現(xiàn)一系列的異常。小腿黑會影響健康影響外形,那么小腿黑怎么辦?
1、多吃番茄
番茄具有美容功效,是一種大眾化美容材料,將番茄直接攪拌之后,加入適量的蜂蜜涂抹在小腿發(fā)黑部位,保持15分鐘洗去,建議每星期堅持1~2次。
2、多做運動
適當(dāng)性運動可促進(jìn)新陳代謝,改善肌膚生理功能,擁有提高抗病能力,增強體質(zhì)效果,具有延緩器官衰老。
3、多補充維生素C
實驗證明小腿黑可能是氧化反應(yīng),如果多補充維生素C可有效阻斷黑色素的形成。建議多補充含有豐富維生素C的食物,比如番茄、鮮棗、酸棗、新鮮綠葉蔬菜,還有柑橘。檸檬是一種常見的水果,檸檬中含有豐富維生素C,具有減少黑色素效果,還能預(yù)防動脈硬化。
4、使用偏方
將鹽和醋加入適量的水溶解,把毛巾放入到調(diào)整好的混合液中,每天堅持擦兩次,可以長期堅持能有效改善黑色素沉淀,具有改善小腿發(fā)黑的效果。
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