出現(xiàn)附件炎怎么保健
出現(xiàn)附件炎怎么保健?附件炎是會損害女性身體的,讓患者承受了巨大的負擔,想要規(guī)避疾病危害,大家一定要正確的了解疾病,并且進行積極的治療,同時還要做好疾病的保健措施,這樣才能夠規(guī)避疾病危害的發(fā)生,出現(xiàn)附件炎怎么保健呢?
1、少穿緊身褲
女性朋友在日常生活中應該多穿寬松的衣服,因為緊身褲會使陰部不透氣,陰道排泄物積聚會引發(fā)炎癥,上行感染會誘發(fā)附件炎的發(fā)生。
2、做好避孕措施
夫妻雙方都做好避孕節(jié)育措施,避免多次人流造成對宮頸的傷害,從而導致細菌的上行感染,引起附件炎癥。
3、注意飲食要求
日常飲食上應多吃高纖維食物,如:蔬菜、水果、全谷類、全麥面、糙米、燕麥等食。少吃辛辣刺激性食物以及太熱、太涼,溫度變化過大的食物。
4、積極治療其他疾病
如果身體內其他部位潛藏感染病灶未經(jīng)及時治療,病原菌可經(jīng)血行而流竄至輸卵管與卵巢作案。因此,積極治療其他疾病也能有效的預防附件炎的發(fā)生。
附件炎患者飲食原則:
1、攝取足夠的蛋白
附件炎患者應多吃瘦肉類、蛋、豆腐、黃豆等高蛋白食物,以補充經(jīng)期所流失的營養(yǎng)素、礦物質,提高免疫力。
2、多吃高纖維食物
附件炎患者應多使用蔬菜、水果、全谷類、全麥面、糙米、燕麥等食物,以攝入足夠的高纖維食物,增加血液中鎂的含量,可調整月經(jīng)和鎮(zhèn)靜神經(jīng)。這是附件炎的飲食中最為重要的。
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