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與患有骨關(guān)節(jié)炎的患者來(lái)說(shuō)，通過(guò)以下幾點(diǎn)可以有效預(yù)防。第一，患者可以在日常生活中進(jìn)行預(yù)防，在日常生活中患者一定要多注意休息，不要長(zhǎng)時(shí)間站立或坐立，還要注意控制好體重，平時(shí)多飲清淡易消化的食物為主，少食辛辣油膩的食物，定期去醫(yī)院監(jiān)測(cè)體重的變化。第二，患者也可以通過(guò)戶外鍛煉進(jìn)行預(yù)防，可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)。比如慢走游泳的，通過(guò)體育鍛煉可以有效的增強(qiáng)患者自身的身體抵抗力，還可以很好的預(yù)防骨關(guān)節(jié)炎的發(fā)生。因此患者可以通過(guò)以上幾點(diǎn)進(jìn)行預(yù)防骨關(guān)節(jié)炎的發(fā)生。患者還要定期去醫(yī)院進(jìn)行體檢，隨時(shí)掌握骨骼的發(fā)展程度。如果發(fā)現(xiàn)炎癥，就要及時(shí)采取相應(yīng)的方案進(jìn)行治療。

膝骨關(guān)節(jié)炎是中老年一個(gè)常見(jiàn)的疾病，就是膝蓋的關(guān)節(jié)部位疼痛，關(guān)節(jié)的炎癥用針灸來(lái)治療，也是一個(gè)非常常用的方法，所以針灸在止痛、疏通經(jīng)絡(luò)的調(diào)節(jié)非常好。很多時(shí)候都可能緩解疼痛，舒緩神經(jīng)、壓力，而且改善循環(huán)、改善癥狀都非常好。治療膝骨關(guān)節(jié)炎，針灸一般來(lái)說(shuō)是沒(méi)有什么風(fēng)險(xiǎn)，只是在針灸的時(shí)候要注意做好消毒工作，避免一般針灸會(huì)產(chǎn)生的感染。一般專業(yè)的針刺醫(yī)生都會(huì)注意，針刺過(guò)程中有些比較特別疼痛或者什么情況，會(huì)避開(kāi)一些神經(jīng)，一些大的血管，專業(yè)的針灸醫(yī)生都會(huì)掌握，所以平時(shí)如果針灸，最好找專業(yè)的針灸醫(yī)生進(jìn)行針刺，安全療效就會(huì)比較有保障。另外膝骨關(guān)節(jié)炎在針灸的時(shí)候，也注意，有些體質(zhì)比較虛弱的患者，比如說(shuō)氣血嚴(yán)重不足，因?yàn)橛行├夏耆?，關(guān)節(jié)炎的時(shí)間比較久，氣血比較虛弱，所以針灸有時(shí)候效果就比較差。除了針灸之外，配合一些藥物，特別是一些補(bǔ)益性的藥物，或者暫停針灸，先服用一些溫補(bǔ)氣血這些藥物，等體內(nèi)的體質(zhì)比較強(qiáng)壯，比較氣血充足的時(shí)候再來(lái)針灸，這樣的效果就會(huì)比較好，結(jié)合關(guān)節(jié)炎的具體情況來(lái)應(yīng)用。

骨關(guān)節(jié)炎癥狀主要有關(guān)節(jié)疼痛及壓痛，關(guān)節(jié)僵硬和關(guān)節(jié)腫大。1、關(guān)節(jié)疼痛及壓痛：初期為輕度或中度間斷性隱痛，休息時(shí)好轉(zhuǎn)，活動(dòng)后加重，常與天氣變化有關(guān)，晚期可出現(xiàn)持續(xù)性疼痛或夜間痛，關(guān)節(jié)局部有壓痛，在伴有關(guān)節(jié)腫脹時(shí)尤為明顯，有的患者在靜止或晨起時(shí)感到疼痛，稍微活動(dòng)后減輕，稱之為靜息痛。2、關(guān)節(jié)僵硬：在早晨起床時(shí)關(guān)節(jié)僵硬及發(fā)緊感，也稱之晨僵，活動(dòng)后可緩解，關(guān)節(jié)僵硬在氣壓降低或空氣濕度增加時(shí)加重，持續(xù)時(shí)間較短，很少超過(guò)30分鐘，常感到關(guān)節(jié)活動(dòng)不靈活，上下樓梯困難，晨起或固定于某個(gè)體位較長(zhǎng)時(shí)間出現(xiàn)關(guān)節(jié)僵硬，稍活動(dòng)后減輕，關(guān)節(jié)活動(dòng)時(shí)有各種不同的聲響，有時(shí)出現(xiàn)關(guān)節(jié)絞索。3、關(guān)節(jié)腫大：手部關(guān)節(jié)腫大變形明顯，可出現(xiàn)結(jié)節(jié)，部分膝關(guān)節(jié)因骨贅形成或關(guān)節(jié)積液也會(huì)造成關(guān)節(jié)腫大。

骨關(guān)節(jié)痛建議進(jìn)行適當(dāng)活動(dòng)，避免長(zhǎng)時(shí)間跑跳、爬樓梯、適當(dāng)進(jìn)行物理治療如熱療、針灸、按摩，口服相關(guān)藥物等。骨關(guān)節(jié)痛的病因有很多種，最常見(jiàn)的有兩種，外傷和骨關(guān)節(jié)炎。建議去醫(yī)院行磁共振檢查，以明確病因，看骨折及韌帶是否損傷。如外傷錦引起軟組織損傷，則需要注意休息，口服活血化瘀的藥物，如果有骨折或韌帶損傷，則需要進(jìn)一步治療。平時(shí)口服保護(hù)關(guān)節(jié)的藥物如氨基葡萄糖，維骨力，金骨蓮等，疼痛較為劇烈，可以口服非甾體抗炎藥，可以在關(guān)節(jié)腔內(nèi)注射透明質(zhì)酸鈉，以潤(rùn)滑關(guān)節(jié)保護(hù)關(guān)節(jié)軟骨和緩解疼痛的作用。如保修治療效果較差，則需要進(jìn)行手術(shù)治療。

骨關(guān)節(jié)炎叫老年性關(guān)節(jié)炎，也叫增生性關(guān)節(jié)炎，又叫肥大性關(guān)節(jié)炎，這些名稱從不同方向上表現(xiàn)出了骨關(guān)節(jié)炎的一些特性。它往往是老年人多發(fā)，表現(xiàn)就是關(guān)節(jié)的腫脹、畸形、關(guān)節(jié)內(nèi)會(huì)有疼痛、有時(shí)會(huì)有彈響、會(huì)有活動(dòng)受限、有些人彎不了、有些人伸不直，有些人羅圈腿、有些人x腿、有些人蹲不下去，這都是骨關(guān)節(jié)炎的表現(xiàn)。它的癥狀也表現(xiàn)的比較多一些，在最早期的時(shí)候，往往表現(xiàn)就是上下樓都不舒服，上下樓怎么就不舒服了？就不能一下邁一個(gè)臺(tái)階了，得一層一層的下；有些人說(shuō)蹲不去了，上廁所都蹲不去了，只能是坐便了不能蹲坑了，早期是這樣；慢慢的就會(huì)出現(xiàn)走平路也疼，走多了就疼了、就酸了、就腫了，少走點(diǎn)就會(huì)好一些，這也是骨關(guān)節(jié)的一些表現(xiàn)；有些人說(shuō)不能拎東西了，買(mǎi)菜拎了好多菜回來(lái)腿又不行了，只能拎少一點(diǎn)還行，拎多了就不行了，這也是一些表現(xiàn)；有些人說(shuō)關(guān)節(jié)內(nèi)老嘎巴嘎巴響，突然間就別住了，動(dòng)不了了，得嘎油嘎油才能嘎油開(kāi)，這樣關(guān)節(jié)交鎖，這也是骨關(guān)節(jié)炎的一個(gè)表現(xiàn)；有些人到后期了，當(dāng)然表現(xiàn)就更明顯了，叫羅圈腿，一看這腿彎了，年輕的時(shí)候腿還是直的，年紀(jì)大了就腿彎了，變羅圈腿了，這實(shí)際上是骨關(guān)節(jié)里頭軟骨和半月板都磨掉了，骨頭甚至都磨少了一塊才會(huì)產(chǎn)生的，也是骨關(guān)節(jié)的畸形也是它的一個(gè)表現(xiàn)；另外骨關(guān)節(jié)炎還會(huì)有一個(gè)表現(xiàn)叫晨僵，就是早晨起來(lái)，關(guān)節(jié)也好，脊柱也會(huì)，會(huì)很僵硬，覺(jué)得就活動(dòng)不開(kāi)了，握拳握不上，關(guān)節(jié)打不開(kāi)了或者一個(gè)姿勢(shì)坐久了，突然間一起來(lái)這腿又動(dòng)不了了，但是稍微活動(dòng)幾分鐘就正常了，叫晨僵，也是骨關(guān)節(jié)炎的表現(xiàn)，類風(fēng)濕也會(huì)有晨僵，但類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎晨僵時(shí)間比較長(zhǎng)，超過(guò)半個(gè)小時(shí)，骨關(guān)節(jié)炎的往往幾分鐘就過(guò)去了，這是可以作為兩者的鑒別。