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2歲半寶貝睡覺(jué)翻來(lái)覆去怎么回事

發(fā)布時(shí)間:2021-05-2418647次瀏覽

兩歲半寶寶睡覺(jué)翻來(lái)覆去有可能是因?yàn)樗俺缘锰?,?dǎo)致腹脹不舒服所致,也不能排除是維生素D缺乏引起的。如果患上了感冒,呼吸道分泌物堵塞氣道,造成呼吸不暢,也會(huì)在睡覺(jué)時(shí)翻來(lái)覆去。

兩歲半的寶寶還比較小,身體的發(fā)育不是很完善,容易出現(xiàn)異常情況,家長(zhǎng)們對(duì)此也非常關(guān)注。有些媽媽發(fā)現(xiàn)自家寶寶睡覺(jué)的時(shí)候總是翻來(lái)覆去,好像很難受的樣子。那么2歲半寶貝睡覺(jué)翻來(lái)覆去怎么回事?

1、睡前吃得太多

兩歲半寶寶的脾胃功能發(fā)育并不完善,如果說(shuō)睡覺(jué)之前的進(jìn)食量過(guò)多,容易出現(xiàn)腹脹不舒服的現(xiàn)象,所以睡覺(jué)時(shí)總是會(huì)翻來(lái)覆去。若是引起了積食或消化不良的問(wèn)題,這種癥狀表現(xiàn)會(huì)更加明顯,通常伴隨舌苔厚白、口腔異味、食欲差等現(xiàn)象,大便的排出會(huì)有延遲,且伴隨大便酸臭。

2、維生素D缺乏

兩歲半寶寶睡覺(jué)翻來(lái)覆去也不能排除是維生素D缺乏所致。當(dāng)孩子的身體當(dāng)中缺乏這種維生素時(shí),會(huì)引起植物神經(jīng)功能紊亂,從而導(dǎo)致睡覺(jué)翻來(lái)覆去的現(xiàn)象,容易在睡眠中發(fā)生哭鬧,也會(huì)有多汗和枕禿的現(xiàn)象。維生素D缺乏還會(huì)影響到體內(nèi)的鈣質(zhì)吸收,寶寶會(huì)因?yàn)槿扁}而出現(xiàn)睡眠不安穩(wěn)的現(xiàn)象,生長(zhǎng)發(fā)育狀況也會(huì)變差。

3、感冒

兩歲半的孩子身體抵抗力較差,容易患上感冒。這種疾病會(huì)導(dǎo)致呼吸道出現(xiàn)大量的分泌物,在睡覺(jué)的過(guò)程中這些分泌物容易堵塞氣道,造成呼吸不通暢。寶寶因?yàn)橛X(jué)得不舒服,所以才會(huì)翻來(lái)覆去,有的時(shí)候甚至還會(huì)被憋醒。

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兒童睡眠障礙的心理因素有哪些
常見(jiàn)于恐懼感、孤僻、好動(dòng)因素、逆反心理。一、恐懼感。由于所謂的恐懼因素,引起兒童睡眠障礙的發(fā)生。有很多孩子可能需要父母的陪同才能入睡,父母一旦離開,就會(huì)非常容易驚醒。甚至孩子可能不太容易去跟陌生人進(jìn)行交流,也比較閉塞、內(nèi)向。當(dāng)這樣的孩子驚醒的時(shí)候,可能會(huì)口述說(shuō)害怕一些大灰狼,或者是一些怪物等。二、孤僻。一般來(lái)說(shuō),孤僻的孩子是由于性格因素而引起睡眠障的發(fā)生。可能在進(jìn)入睡眠的過(guò)程當(dāng)中,會(huì)出現(xiàn)一定的障礙或者是問(wèn)題。三、好動(dòng)因素。有些孩子在已經(jīng)很晚的時(shí)候,還會(huì)很興奮,不肯入睡。四、逆反心理。出現(xiàn)逆反心理的孩子,在更多的時(shí)候是對(duì)家長(zhǎng)管控的反叛。
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兒童心因性睡眠障礙家長(zhǎng)應(yīng)該如何應(yīng)對(duì)
首先判斷睡眠障礙是不是真正影響孩子的身體發(fā)育。若是,需在第一時(shí)間就醫(yī)。若由心理因素引起,應(yīng)減少平時(shí)對(duì)孩子恐怖性刺激的體驗(yàn)。好動(dòng)的孩子,可以跟孩子約定入睡時(shí)間。如果兒童出現(xiàn)心因性睡眠障礙的問(wèn)題,首先就需要對(duì)于孩子的睡眠障礙,進(jìn)行判定。也就是說(shuō),睡眠障礙是不是可以真正地影響到孩子的身體發(fā)育。如果睡眠障礙影響到孩子的身體發(fā)育,就一定要在第一時(shí)間去醫(yī)院就醫(yī),及時(shí)治療。如果不是,是由于心理因素引起孩子出現(xiàn)入睡困難的情況,作為家長(zhǎng),就應(yīng)該減少平時(shí)對(duì)于孩子恐怖性刺激的體驗(yàn),一定要注意給孩子營(yíng)造一個(gè)很好的睡眠的氛圍。比如一些動(dòng)畫影片或者是游樂(lè)園的恐怖刺激,就一定會(huì)影響到孩子的睡眠。家長(zhǎng)要更多的對(duì)這樣的孩子有一定的耐心,然后讓孩子能夠漸漸地緩解自己不合理的恐懼認(rèn)知。對(duì)于一些好動(dòng)的孩子,可以去跟孩子做一個(gè)小小的協(xié)商和約定,對(duì)于每天的入睡時(shí)間等情況,做一個(gè)規(guī)定。
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