寶寶斷奶后怎么哄睡覺(jué)
寶寶斷奶后哄睡覺(jué)可以用牛奶替代母乳,在臨睡之前喝上一杯,能防止饑餓,也可以緩解疲勞。讓寶寶在白天多運(yùn)動(dòng),晚上覺(jué)得疲倦也能自然入睡。營(yíng)造良好的睡眠環(huán)境或者輕輕撫摸寶寶的背部,都能讓其更快入睡。
很多家長(zhǎng)都發(fā)現(xiàn),寶寶一旦斷奶就會(huì)變得特別難帶,明顯沒(méi)有吃奶的時(shí)候那么乖了,尤其是睡覺(jué)。不少孩子總是在睡覺(jué)的時(shí)候哭鬧,怎么哄都哄不好。寶寶斷奶后怎么哄睡覺(jué)?
1、用牛奶代替母乳
寶寶斷奶主要指的是斷母乳,很多寶寶睡覺(jué)之前總是喜歡喝母乳,斷奶之后難免會(huì)不適應(yīng)。家長(zhǎng)可以用牛奶來(lái)代替母乳,循序漸進(jìn)的讓寶寶喝,一段時(shí)間之后就會(huì)習(xí)慣,睡覺(jué)也會(huì)越來(lái)越安穩(wěn)。一般是在睡覺(jué)之前給寶寶喝,這樣能夠緩解疲勞,也可以防止饑餓,有效提高睡眠質(zhì)量。
2、讓寶寶在白天多運(yùn)動(dòng)
寶寶斷奶之后,家長(zhǎng)不要老是讓孩子窩在家里,要多帶他們到戶(hù)外去運(yùn)動(dòng)。白天在外面跑的累了,晚上回到家就會(huì)覺(jué)得很疲憊,從而快速入睡,睡眠質(zhì)量也會(huì)明顯提高。
3、營(yíng)造良好的睡眠環(huán)境
有些寶寶斷奶后哄不睡可能是因?yàn)樗攮h(huán)境太差導(dǎo)致的,家長(zhǎng)要盡量給他們營(yíng)造良好的睡眠環(huán)境。睡覺(jué)時(shí)要把家里的燈都關(guān)上,減少光線(xiàn)的刺激,并且告訴寶寶現(xiàn)在天已經(jīng)黑了,需要睡覺(jué)。爸爸媽媽要陪著寶寶一起睡,讓寶寶慢慢的習(xí)慣這種睡覺(jué)的氛圍,自然而然就能乖乖入睡。
4、輕輕撫摸寶寶的背部
家長(zhǎng)要讓孩子自己躺在床上,父母可以陪在身邊,輕輕地?fù)崦麄兊谋巢?,慢慢的孩子就?huì)有睡意。
相關(guān)推薦










為你推薦
科普文章
短視頻
科普文章
短視頻
特色醫(yī)院
熱門(mén)問(wèn)題
生活問(wèn)答