如何治療呼吸強(qiáng)迫癥

發(fā)布時(shí)間：2020-12-1028364次瀏覽

有關(guān)呼吸強(qiáng)迫癥，相信大家了解的不多，呼吸強(qiáng)迫癥患者過(guò)分關(guān)注自己的呼吸，總是擔(dān)心自己的呼吸，因?yàn)閷?duì)呼吸有了關(guān)注所以一直主動(dòng)的控制呼吸，最后往往會(huì)導(dǎo)致自己感到呼吸不順暢，還有患者同時(shí)會(huì)出現(xiàn)強(qiáng)迫眨眼、強(qiáng)迫關(guān)注咽口水的癥狀，那么，如何治療呼吸強(qiáng)迫癥？我們一起來(lái)看看吧。

呼吸強(qiáng)迫癥是強(qiáng)迫癥常見(jiàn)的一種類(lèi)型，主要以呼吸方面的強(qiáng)迫行為為癥狀，也是由心理因素而引起的一種疾病。這類(lèi)的強(qiáng)迫癥患者往往會(huì)比較痛苦，想要擺脫強(qiáng)迫呼吸而不得，給他們正常的生活和工作都帶來(lái)了嚴(yán)重的影響。那么，臨床上怎樣治療呼吸強(qiáng)迫癥呢?

首先可以從豐富生活內(nèi)容著手。出現(xiàn)呼吸強(qiáng)迫癥狀時(shí)，不要緊張不安，而應(yīng)該使用各種辦法去轉(zhuǎn)移對(duì)這些癥狀的注意力，如高聲唱歌、做深呼吸、與人談話(huà)、起身去做別的事等。平時(shí)，患者也應(yīng)多參加社交和文體活動(dòng)，培養(yǎng)樂(lè)觀情緒和開(kāi)朗性格，而不要讓自己無(wú)所事事、冥思苦想。越是空閉、強(qiáng)迫的癥狀就會(huì)越多。

其次，皮筋疼痛刺激也可用于呼吸強(qiáng)迫癥狀的控制。將一條皮筋套在手腕上，有強(qiáng)迫癥狀時(shí)自己彈它一下，以疼痛的感覺(jué)來(lái)轉(zhuǎn)移對(duì)強(qiáng)迫的想法和行為的注意。

另外，呼吸強(qiáng)迫癥也可用一些藥物進(jìn)行治療，對(duì)不少病人還是有相當(dāng)療效的。當(dāng)然，具體到這一類(lèi)強(qiáng)迫癥該如何治療還要根據(jù)每個(gè)人的不同情況分析確定，不能一概而論。

以上文章講述了關(guān)于怎如何治療呼吸強(qiáng)迫癥的內(nèi)容，上面介紹的就是臨床上治療呼吸強(qiáng)迫癥的方法，可以從患者平時(shí)的生活著手，也可以采用其他的方式來(lái)轉(zhuǎn)移注意力，對(duì)于嚴(yán)重的患者還需要在醫(yī)生的幫助下進(jìn)行一些藥物的治療。因?yàn)槌霈F(xiàn)呼吸強(qiáng)迫現(xiàn)象的原因在于主觀上的關(guān)注，所以采取相應(yīng)手段將注意力轉(zhuǎn)移是可以控制發(fā)病的。