甲減病人怎樣算是適量鍛煉
發(fā)布時(shí)間：2020-09-1655614次瀏覽
我們都知道運(yùn)動(dòng)可以健身，可以加強(qiáng)人們的體魄。但是很多聽說運(yùn)動(dòng)可以輔助疾病治療的。專家指出，在生病以后勤加鍛煉也會(huì)促進(jìn)疾病的恢復(fù)。那么甲減病人怎樣算是適量運(yùn)動(dòng)呢？
甲減患者的運(yùn)動(dòng)量一定要適度。活動(dòng)鍛煉可以使經(jīng)絡(luò)通暢、氣血流通，增強(qiáng)人體的抵抗力，尤其是對(duì)于身體有恙的人群來說。然而對(duì)于治療甲減來說，要注意防止運(yùn)動(dòng)過于劇烈，過度運(yùn)動(dòng)不僅無益于甲減的康復(fù)，還可能誘發(fā)心腦血管疾病。
1、瑜伽運(yùn)動(dòng)
研究表明。每天通過一個(gè)小時(shí)的瑜伽練習(xí)，身體也會(huì)得到非常好的調(diào)理，在練習(xí)中，我們身體上多余的脂肪可以得到消耗，有助于減肥塑體，美化身體的線條，而大量的出汗可以排除體內(nèi)的毒素和濕氣，通過練習(xí)也可以促進(jìn)身體的血液循環(huán)以及新陳代謝，練習(xí)過后，使人有種氣血暢通，精神煥發(fā)，平靜、舒適的感受，因此十分適合中老年甲減患者。
2、散步、太極拳
甩手、捶背、散步、太極拳等鍛煉方法，有利于增強(qiáng)甲減患者的抵抗力和產(chǎn)熱量?？苫顒?dòng)關(guān)節(jié)，有利氣血經(jīng)脈通暢，升提陽(yáng)氣防寒保暖，還可以幫助甲減患者緩解手脹、晨起手指關(guān)節(jié)僵硬等癥狀。同時(shí)動(dòng)作輕柔，很適合中老年甲減患者。
適量運(yùn)動(dòng)不僅可以促進(jìn)疾病的康復(fù)，還可以幫助人們有效的預(yù)防各種疾病的出現(xiàn)。但患病以后運(yùn)動(dòng)不應(yīng)過于激烈，甲減患者要根據(jù)醫(yī)生的指導(dǎo)，做些適量的運(yùn)動(dòng)。
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甲狀腺功能是不是甲減疾病
甲狀腺功能屬于甲減疾病的，甲減是甲狀腺功能減退的簡(jiǎn)稱,是由于甲狀腺激素合成和分泌減少,或組織利用不足導(dǎo)致的全身代謝減低綜合征。甲狀腺功能減退是由于各種原因?qū)е碌难逯械图谞钕偌に匮Y和甲狀腺激素抵抗，引起的全身性低代謝綜合征。按照疾病發(fā)生的部位可以分為中樞性甲減以及原發(fā)性甲減。按照疾病的原因可以分為藥物性甲減、手術(shù)之后甲減、碘131治療后甲減、特發(fā)性甲減以及下丘腦垂體腫瘤引起的手術(shù)治療之后甲減。按照疾病的嚴(yán)重程度可以分為臨床甲減和亞臨床甲減。一般情況下甲減的患者大多數(shù)會(huì)表現(xiàn)為怕冷、乏力、嗜睡、體重增加、便秘、手足腫脹、顏面腫脹等癥狀。
甲減可以吃海鮮嗎
在臨床，大部分甲減患者不建議吃海鮮因?yàn)楹芏嗉诇p患者都是由于甲狀腺炎或者甲狀腺功能亢進(jìn)手術(shù)以后導(dǎo)致的。所以需要低碘飲食，避免吃海鮮，尤其是海產(chǎn)品里面的海帶，紫菜含碘非常豐富還有就是建議低碘飲食，那就要少吃點(diǎn)鹽或者吃無碘鹽甲狀腺功能減退患者典型的癥狀是胖了體重增加，便秘、心率慢等。所以一定要定期復(fù)查甲狀腺功能，調(diào)整好藥物劑量。對(duì)于女性還有可能影響月經(jīng)。因?yàn)樾约に胤置诋惓Ｒ灿锌赡軐?dǎo)致經(jīng)期的變化對(duì)于備孕的女性來說，還有可能導(dǎo)致不孕。懷孕以后的甲減也有可能導(dǎo)致胎兒的流產(chǎn)或者胎停發(fā)育。生產(chǎn)以后也有可能導(dǎo)致胎兒智力受影響嚴(yán)重的，有可能出現(xiàn)呆小癥。所以甲減患者要定期復(fù)查，調(diào)整好藥物劑量。而且要在醫(yī)生囑托下定期復(fù)查因?yàn)榧诇p有可能出現(xiàn)高脂血癥，所以還需要控制飲食，避免吃太多高熱量的食物。
誘發(fā)甲減的具體病因
甲減這種疾病常發(fā)生在女性患者身上，是甲狀腺類常見的疾病之一，對(duì)患者的危害非常大。但是現(xiàn)在好多甲減患者對(duì)甲減的病因都有哪些不是很了解，導(dǎo)致沒有一個(gè)很好地治療，帶來了很大的傷害。對(duì)此，下面就請(qǐng)專家來介紹一下甲減的病因都有哪些。
甲減患者的飲食要注意這幾點(diǎn)
甲減是一種常見的內(nèi)科疾病，而且飲食在甲減的治療過程中起到很重要的作用，那么，甲減患者的飲食要注意哪些呢?接下來就請(qǐng)專家來為大家介紹下甲減患者的飲食，希望對(duì)您有所幫助。一、補(bǔ)充碘鹽，對(duì)于地方性甲狀腺腫大流行的地區(qū)，要進(jìn)行碘鹽的補(bǔ)充，特別是對(duì)于生育期的婦女來說，應(yīng)該做好防止由于母體缺碘而導(dǎo)致子代患上
甲減怎么治療才能徹底治愈呢
甲減是指甲狀腺功能減退癥，是一種慢性疾病，目前還沒有能夠完全治愈的方法。治療甲狀腺功能減退癥的方法有甲狀腺激素替代療法、飲食調(diào)節(jié)、定期隨訪和調(diào)整治療方案、健康的生活方式、注意藥物干擾等。
得了甲減會(huì)減少壽命嗎
除了極少部分甲減可以治愈外，大多數(shù)甲減患者都需要終生服用甲狀腺激素進(jìn)行替代治療，常有患者聽說甲減會(huì)影響人的壽命長(zhǎng)短，一般的甲減患者都活不過二三十年，心里就恐慌，對(duì)甲減的治療悲觀失望，那么得了甲減會(huì)減少壽命嗎？
妊娠期甲減有哪些危害
妊娠期甲減會(huì)導(dǎo)致嬰兒的智力下降，會(huì)顯著增加流產(chǎn)和妊娠期的并發(fā)癥，引起胎兒腦發(fā)育障礙，以及增加孩子出生后有缺陷的幾率。鑒于甲減對(duì)孕期兩代母嬰健康的影響很大，建議育齡女性積極檢查甲狀腺功能，為懷孕或早孕做好準(zhǔn)備。孕前發(fā)現(xiàn)甲減應(yīng)進(jìn)行治療，孕后發(fā)現(xiàn)也要及時(shí)就醫(yī)。
甲減的治療
所謂甲減也就是甲狀腺功能減退，這種患者體內(nèi)血液中甲狀腺激素分泌減少，可能會(huì)引起一系列的臨床癥狀，甲減最主要的方法就是藥物治療，就是我們臨床上常采用左旋甲狀腺素進(jìn)行替代治療，實(shí)際上是外源性補(bǔ)充甲狀腺素，定期復(fù)查甲狀腺功能，根據(jù)甲狀腺功能的水平調(diào)整左旋甲狀腺素的劑量，維持患者甲狀腺功能在正常范圍內(nèi)，減少因甲狀腺功能減退造成的一系列癥狀。對(duì)于老年人或者有心臟病的患者開始治療時(shí)，患者可能對(duì)血清中激素水平迅速升高不適應(yīng)，為減少患者可能產(chǎn)生的不適癥狀，用左旋甲狀腺素應(yīng)是從小劑量開始。治療過程中如果出現(xiàn)心慌胸悶的癥狀，應(yīng)及時(shí)就診。其次對(duì)于甲狀腺功能減退的患者還需要進(jìn)一步檢查，明確原因，有一些原因是可以處理的，比如患者是單純性的缺碘造成的甲狀腺腫或亞甲炎造成的甲減。
甲減是怎樣造成的
甲減以病因分為四類，甲狀腺甲減、中樞性甲減、消耗性甲減、甲狀腺激素抵抗綜合征。一、百分之99為原發(fā)于甲狀腺甲減，其中主要原因?yàn)榧谞钕俚淖陨砻庖呒膊?、手術(shù)和甲亢碘131治療，還有先天性甲狀腺素合成障礙、藥物性因素（抗甲狀腺藥物、氨氯米特、舒尼替尼）等，比如橋本氏甲狀腺炎是自身免疫疾病引起的甲狀腺功能減退，甲亢藥物治療不當(dāng)也可以引起甲減，以及甲亢碘131以及手術(shù)后轉(zhuǎn)化為甲減等。二、中樞性甲減，由于下丘腦和垂體病變引起的促甲狀腺激素釋放激素或者促甲狀腺激素產(chǎn)生和分泌減少所致的甲減，也稱繼發(fā)性甲減。三、消耗性甲減，罕見，見于血管瘤等腫瘤患者，這些腫瘤表達(dá)3-碘化甲腺氨酸脫碘酶，加速甲狀腺素降解而引起甲減。四、甲狀腺激素抵抗綜合征，由于甲狀腺激素在外周組織實(shí)現(xiàn)生物效應(yīng)障礙引起的甲減。
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甲減吃什么食物好
甲減吃含碘豐富的食物，包括紫菜、海帶等。在整個(gè)進(jìn)食過程中，還要保證適量原則，不要過量進(jìn)食碘，如果過量或者大量進(jìn)食碘，可能會(huì)引起其他相應(yīng)的后果。甲減是指甲狀腺激素釋放減少，甲狀腺激素的釋放，包括合成，除受人體中垂體、下丘腦的釋放激素的影響之外，更大一部分原因是受外源性食物的影響，因?yàn)槭怯赏庠葱缘庠诩谞钕俸铣傻囊环N代謝性激素，如果沒有外源性碘，勢(shì)必會(huì)導(dǎo)致甲狀腺功能異常。
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甲減能徹底治愈嗎
甲減由于病因不同，治療的周期也不同，能不能徹底治愈也就不一樣。以橋本氏病為代表，甲減的發(fā)生是由于長(zhǎng)期慢性的甲狀腺細(xì)胞的破壞，而且這種破壞是不可逆轉(zhuǎn)的，所以橋本氏病導(dǎo)致的甲減往往是終生的是不可逆的，需要終身的服用甲狀腺素來補(bǔ)充治療，對(duì)于像亞急性甲狀腺炎這種急性的病程，會(huì)有一個(gè)階段性的甲狀腺功能減退。像產(chǎn)后甲狀腺炎，它是和免疫相關(guān)的一種甲狀腺炎，它的甲狀腺功能減退也可能是一個(gè)短期的表現(xiàn)，經(jīng)過治療之后是可以停藥，如果是手術(shù)造成的一種甲狀腺的功能減退，往往意味著這種甲減是不可逆的。中樞性的甲減意味著也是終生服藥的，所以大部分的甲減要根據(jù)患者的病因來選擇，是否是長(zhǎng)期還是短期的一個(gè)治療。
什么是促甲狀腺激素
促甲狀腺激素（TSH）是腺垂體分泌的重要激素，其生理功能是刺激甲狀腺細(xì)胞的發(fā)育、合成與分泌甲狀腺激素。TSH的測(cè)定最常用于甲狀腺功能的評(píng)估，也可用于腺垂體功能的測(cè)定和下丘腦疾病的診斷。促甲狀腺激素，雖然是垂體分泌的，但是由于促甲狀腺激素受甲狀腺激素，也就是ft3、ft4的反饋性調(diào)節(jié)，所以促甲狀腺激素是反映甲狀腺功能非常敏感的指標(biāo)。一般來說甲亢的病人由于甲狀腺激素分泌增多，甲狀腺激素對(duì)垂體產(chǎn)生反饋的抑制，會(huì)導(dǎo)致促甲狀腺激素水平降低。而甲減的病人由于甲狀腺激素分泌不足，會(huì)對(duì)垂體產(chǎn)生一個(gè)正反饋的調(diào)節(jié)，促甲狀腺激素水平是升高的。所以甲亢的病人一般促甲狀腺激素水平會(huì)很低，而甲減嚴(yán)重的病人促甲狀腺激素水平會(huì)很高，促甲狀腺激素水平的變化，在甲亢也好甲減也好，都比甲狀腺激素水平變化要早更為敏感。
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甲減是什么原因引起的
引起甲狀腺功能減退的病因比較復(fù)雜，臨床上大部分甲減是因?yàn)樽陨砻庖咝缘膿p傷引起，常見的有橋本甲狀腺炎、產(chǎn)后甲狀腺炎、萎縮性甲狀腺炎等；另外一種是因?yàn)榧谞钕傧袤w本身破壞，比如進(jìn)行甲狀腺的手術(shù)，或放射性碘131治療破壞了部分甲狀腺。還有一部分是因?yàn)檫^量使用了碘，造成具有潛在性的甲狀腺損害進(jìn)一步的加重；還有運(yùn)用了一些藥物，尤其在治療甲亢的過程中，運(yùn)用了抗甲狀腺藥物，在減藥的過程中，如果沒有進(jìn)行及時(shí)的減藥，可能會(huì)出現(xiàn)暫時(shí)性藥物性甲減。
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甲減有哪些癥狀
病人會(huì)出現(xiàn)乏力、嗜睡、水腫，尤其是顏面部的浮腫，頭發(fā)稀疏，眉毛外1/3脫落；它還會(huì)影響心血管系統(tǒng)，造成心率慢，心音低鈍；還有一些會(huì)出現(xiàn)腱反射減弱；還有一部分人會(huì)影響到消化系統(tǒng)，出現(xiàn)便秘，病人不愛吃飯。甲減對(duì)于青年女性會(huì)影響月經(jīng)紊亂，造成不孕，引起男性性功能低下等等。甲減的全名叫做甲狀腺功能減退，是臨床比較常見的疾病，大部分的甲減在早期沒有明顯的臨床癥狀。很多都是在其他疾病無意檢查中發(fā)現(xiàn)，且甲減的癥狀沒有特異性。
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甲減如何治療
甲減是由于甲狀腺激素合成及分泌減少，或其生理效應(yīng)不足所致機(jī)體代謝降低的一種疾病，是內(nèi)分泌科常見的疾病。甲減的治療非常簡(jiǎn)單，就是給予補(bǔ)充甲狀腺素片。臨床上常用的是左旋甲狀腺素鈉片（優(yōu)甲樂）。在補(bǔ)充的過程中，需要注意早上空腹，一次服用。最好和進(jìn)食間隔一小時(shí)以上，至少也要間隔半小時(shí)。因?yàn)檫M(jìn)食會(huì)影響甲狀腺素片吸收，一般會(huì)從半片到一片，也就是25毫克到50毫克開始，隨后需要2到4周復(fù)查甲功，需要1到2周調(diào)整一次劑量。左旋甲狀腺素鈉片的半衰期較長(zhǎng)，一般在4到6周，來復(fù)查甲狀腺功能決定調(diào)整。對(duì)于老年人，尤其有心臟病的人群，左旋甲狀腺素鈉片起始的劑量要從小劑量，從1/4甚至更低的劑量起始，要注意在用藥的過程中，注意心率和心臟情況的監(jiān)測(cè)。
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- 1 亞甲減和甲減有什么不同
- 2 如何區(qū)分亞甲減和甲減
- 3 什么引起甲減
- 4 造成甲減是怎么得的
- 5 甲減是如何造成的
- 6 甲減是怎樣造成的
- 7 什么是甲減
- 8 甲減怎么引起的
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