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腱鞘炎俗稱扳機(jī)指，是現(xiàn)在很常見的一種手關(guān)節(jié)疾病，一般稱為“媽媽手”或“奶奶手”，剛開始覺得手指彎曲后不能自然伸直，時(shí)間久了會(huì)影響手部功能。中醫(yī)認(rèn)為，腱鞘炎屬“傷筋”范疇，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)叫做軟組織損傷，是由于局部勞作過度，積勞傷筋，或受寒涼、氣血凝滯、氣血不能濡養(yǎng)經(jīng)筋而發(fā)病。

用力摸一下拇指和手掌連接處的內(nèi)側(cè)有沒有小鼓包，如果有說(shuō)明可能是早期的腱鞘炎，一定要注意。

中醫(yī)治療腱鞘炎遵循活血化瘀、消腫止痛的原則，可用藥膏或麝香祛痛搽劑，驅(qū)除風(fēng)、寒、濕、邪，疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)和氣血，使氣血運(yùn)行通暢，改善局部循環(huán)，修復(fù)受損組織，并增強(qiáng)肌腱、腱鞘抵御外傷勞損的能力。

方法：將麝香祛痛搽劑噴灑在棉墊上按摩或敷在皮膚上 10~15 分鐘。

中藥泡手

通過熱敷、藥水泡手等方法緩解疼痛癥狀，減輕炎癥。

方法：取川烏、草烏、蜈蚣、全蝎、丹參、桃仁、紅花、當(dāng)歸、川牛膝、川芎、生大黃、赤芍、桂枝、生甘草、伸筋草、路路通各適量，水煎外洗。

患者在日常生活中應(yīng)注意用溫水洗手，不用冷水;減少運(yùn)動(dòng)量，讓手腕得到充分休息，短期內(nèi)盡量少做或不做家務(wù)和抱孩子; 抱孩子也要講究技巧，疼痛側(cè)改為用肘部用力，讓手腕和手指都空出來(lái)，保持放松狀態(tài)，不使勁;當(dāng)刺痛開始時(shí)，可以做些溫和的手部運(yùn)動(dòng)如旋轉(zhuǎn)手腕，恢復(fù)血液循環(huán)，以緩解疼痛。