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腳發(fā)軟無力是什么癥狀？該怎么辦

發(fā)布時間：2022-01-112127次瀏覽

腳發(fā)軟無力,考慮是營養(yǎng)不良、貧血、頸椎病、腰椎間盤突出、脊柱退變等原因所致,需根據具體原因進行處理。

1.營養(yǎng)不良

如長期節(jié)食減肥,或因某些疾病導致進食受限、進食不足等,可造成營養(yǎng)攝入不均衡,使得體內的營養(yǎng)物質缺乏,進而引起腿腳發(fā)軟無力。老年人因腸胃功能較差,營養(yǎng)物質吸收出現問題,也可造成營養(yǎng)不良。需及時補充營養(yǎng),建議多吃些富含優(yōu)質蛋白質、維生素、礦物質等營養(yǎng)元素的食物,如瘦肉、新鮮蔬果、堅果、谷類和薯類食物等。一日三餐應定時定量,盡量保證食物種類多樣化。

2.貧血

貧血可導致紅細胞減少,而紅細胞是攜帶氧氣的細胞,如其數量減少,身體各個組織和器官均會出現缺氧現象,包括肌肉,因此貧血患者會感覺腳發(fā)軟無力。應多休息,盡量少從事體力勞動或體育鍛煉；如貧血嚴重,需到血液科就診,查明貧血原因,缺鐵性貧血可多吃鐵豐富的食物,口服補鐵制劑等；巨幼細胞性貧血需補充葉酸及維生素B12。

3.頸椎病

如長期伏案工作和學習,可能是頸椎壓迫神經所出現的腿軟無力伴有足部無力,多見于脊髓型頸椎病。治療上首先要糾正不良坐姿,可帶頸托,如癥狀明顯可給予非甾體消炎藥。如果保守治療效果不佳,必要時可通過解除神經壓迫的手術治療緩解癥狀。

4.腰椎間盤突出

如腳發(fā)軟無力的同時,合并有腰痛、腰酸等癥狀,考慮是腰椎間盤突出所致。如神經長期受壓,發(fā)生神經損害后,被壓迫神經支配的肌肉,可引起肌張力減退,從而出現腿腳發(fā)軟、行走無力。治療上可以先行保守治療,如口服腰痛寧膠囊,并配合按摩、理療。保守治療效果不佳時,可行手術治療,解除神經壓迫。

5.脊柱退變

如中老年人常感覺腳發(fā)軟無力,考慮是脊柱退變所致,與年齡增長有關。平時應注意休息,適當對局部熱敷,避免受涼,不可負重運動或彎腰勞累。

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