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打飛機(jī)指自慰，經(jīng)常自慰可能導(dǎo)致負(fù)面情緒、疲勞、記憶力減退、反應(yīng)遲鈍、神經(jīng)衰弱等癥狀。建議患者通過聽音樂、減少自慰、轉(zhuǎn)移注意力、提高反應(yīng)力、使用藥物等方式進(jìn)行改善。若身體出現(xiàn)不適，應(yīng)及時就醫(yī)。

1.負(fù)面情緒：長期自慰可能會使大腦產(chǎn)生自責(zé)、自我厭惡等負(fù)面情緒。建議聽一些比較歡快的歌曲調(diào)節(jié)情緒。

2.疲勞：大腦神經(jīng)長時間興奮可能導(dǎo)致大腦疲勞，出現(xiàn)困乏、精神萎靡等癥狀。建議減少自慰頻率，保證充足的睡眠。

3.記憶力減退：頻繁自慰可能消磨精力，導(dǎo)致注意力不集中，出現(xiàn)記憶力減退的癥狀。建議通過旅游、閱讀等方式轉(zhuǎn)移注意力，逐漸減少自慰頻次。

4.反應(yīng)遲鈍：自慰可能會影響到人的思維，導(dǎo)致思維和反應(yīng)遲鈍。建議停止自慰一段時間，可以通過下棋、辯論等活動提高反應(yīng)力。

5.神經(jīng)衰弱：長時間自慰會使大腦皮層長期處于興奮當(dāng)中，可能導(dǎo)致神經(jīng)衰弱。建議患者遵醫(yī)囑使用甲鈷胺片、七葉神安片、谷維素片等營養(yǎng)神經(jīng)、安神、助眠的藥物進(jìn)行改善。

若患者自慰后出現(xiàn)腦部不適，可前往醫(yī)院通過CT檢查、磁共振成像、血常規(guī)等項目查明病因。平時可以通過游泳、爬山等方式放松身心。