坐骨神經(jīng)痛能自愈嗎
發(fā)布時(shí)間：2020-11-2051647次瀏覽
坐骨神經(jīng)痛主要是分布在臀部、大腿以及小腿的內(nèi)側(cè)位置，因?yàn)楦鞣N神經(jīng)方面受到一定的創(chuàng)傷了之后，從而是會(huì)導(dǎo)致在這一個(gè)范圍出現(xiàn)各種持續(xù)性或者是突發(fā)性方面的疼痛感，那么坐骨神經(jīng)痛能自愈嗎，針對(duì)這一問題，下面就一起來具體了解一下吧。
坐骨神經(jīng)痛的情況，主要是由于長時(shí)間的坐姿不良，或者是運(yùn)動(dòng)等方面的各種不注意，從而導(dǎo)致了神經(jīng)受到壓迫、刺激以及創(chuàng)傷等情況下，才會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)這樣的一種疼痛性情況，由于坐骨神經(jīng)痛主要是神經(jīng)方面的疼痛情況，所以在這樣的疼痛情況，是比較麻煩的，治療起來也是需要比較細(xì)心的。
坐骨神經(jīng)痛也并不是說不能夠自愈，也有一些病例在沒有經(jīng)過任何的治療情況下，通過自身的運(yùn)動(dòng)調(diào)整、坐姿等方面的習(xí)慣調(diào)整后，一些坐骨神經(jīng)痛沒有特別嚴(yán)重的情況下，是可以慢慢恢復(fù)過來，從而是通過達(dá)到自愈的效果。
但也有一些坐骨神經(jīng)痛的情況由于是受到一定的創(chuàng)傷之后，從而導(dǎo)致神經(jīng)方面受到極大的損害之后，如果是單純靠運(yùn)動(dòng)以及坐姿等習(xí)慣的調(diào)整，也是無法徹底將這一些神經(jīng)痛的情況進(jìn)行一定的有效治療，所以在這樣的方面上，坐骨神經(jīng)痛不進(jìn)行治療的話，是完全無法痊愈的。
綜上所述，坐骨神經(jīng)痛的情況并不是每一個(gè)程度的情況都是存在著自愈的幾率，有一些是比較輕的情況下，是可以通過運(yùn)動(dòng)以及習(xí)慣方面的調(diào)整而達(dá)到自愈的效果，而有些坐骨神經(jīng)痛是比較嚴(yán)重的，如果不進(jìn)行治療的話，是永遠(yuǎn)不能夠自愈的，所以坐骨神經(jīng)痛的程度不同，自愈的情況也是不同的。
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運(yùn)動(dòng)后小腿前面骨頭疼的原因比較多，比如運(yùn)動(dòng)時(shí)的肌肉軟組織的損傷或者是有磕磕碰碰的問題以后，都會(huì)造成骨頭疼，這是運(yùn)動(dòng)的整體的損傷問題。當(dāng)然還有其他的慢性勞損性疾病，比如像坐骨神經(jīng)痛、腰椎間盤的突出、腦血管疾病等都會(huì)造成運(yùn)動(dòng)后小腿前面骨頭疼。其實(shí)那是脛骨，脛骨和腓骨的問題里面會(huì)有神經(jīng)的走行會(huì)造成疼痛，當(dāng)然如果是骨折術(shù)后，也可以造成的疼痛。所以一般建議患者，首先要運(yùn)動(dòng)時(shí)不要過度的劇烈運(yùn)動(dòng)，要適可而止。如果出現(xiàn)疼痛及時(shí)停止運(yùn)動(dòng)查找原因，可以適當(dāng)?shù)男菹?，局部如果有磕碰現(xiàn)象，24小時(shí)之內(nèi)用冷敷，24小時(shí)以后熱敷，看是否有個(gè)能夠緩解，如果癥狀一直持續(xù)存在，甚至逐漸加重還是應(yīng)該及時(shí)就醫(yī)。比如就診于骨科，進(jìn)行腰椎的、脊椎的等CT或者核磁的檢查，看是否有神經(jīng)的受壓或者是椎間盤的問題。同時(shí)可以進(jìn)行局部，也就頸椎骨的X片的檢查，看是否有骨骼的問題，包括骨的軟骨瘤或者是骨頭的骨肉瘤等，也是會(huì)造成疼痛的原因之一。如果真的有比如像腰椎間盤突出，坐骨神經(jīng)痛等，可以進(jìn)行一下理療、按摩、牽引等相關(guān)的處理。如果是骨頭有局部骨骼出現(xiàn)了像骨肉瘤或者是骨軟骨瘤，可及時(shí)進(jìn)行手術(shù)、術(shù)后給放療、化療等相關(guān)的處理，也是會(huì)有一定的好處。當(dāng)然如果運(yùn)動(dòng)以后出現(xiàn)的問題，有一些磕磕碰碰的現(xiàn)象。如果有局部的表皮的擦傷或者是局部軟組織的血腫等，還是應(yīng)該及時(shí)的按照相關(guān)的手術(shù)進(jìn)行處理，就防止以后的感染會(huì)發(fā)生。運(yùn)動(dòng)后小腿前面骨頭疼的原因還是很多的，如果自身并不能查找原因或者局部并沒有明顯的外傷，還是應(yīng)該在相關(guān)科室醫(yī)生指導(dǎo)之下進(jìn)行相關(guān)的檢查，以便除外器質(zhì)性疾病，要避免耽誤治療。
鍛煉可不可以治愈坐骨神經(jīng)痛
不能治愈坐骨神經(jīng)痛，但是可以改善坐骨神經(jīng)痛的癥狀，有可能能夠緩解疼痛。因?yàn)樽巧窠?jīng)痛是一種癥狀，造成坐骨神經(jīng)痛的原因有多種，其中最常見的是腰椎管狹窄，腰椎間盤突出。當(dāng)然，原因也很常見，像腫瘤、骨盆的病變，以及梨狀肌卡壓綜合征等，還有坐骨神經(jīng)本身的疾病，坐骨神經(jīng)腫瘤或者炎癥等。所以，只有除去造成坐骨神經(jīng)痛的原因，才能從根本上治愈坐骨神經(jīng)痛，而鍛煉僅僅是通過理療或者自己主動(dòng)活動(dòng)或被動(dòng)活動(dòng)的方式，然后來緩解坐骨神經(jīng)痛的癥狀，而不能治愈坐骨神經(jīng)痛，這就是其中的原因。還有，鍛煉本身主要是鍛煉肌肉、關(guān)節(jié)、使肌肉更加強(qiáng)壯，關(guān)節(jié)的靈活性增強(qiáng)，但是對(duì)于神經(jīng)本身，卻沒有明顯的鍛煉功能，而坐骨神經(jīng)是支配下肢肌肉的，主要是小腿的伸肌，足底的肌肉，大腿后部的肌肉，通過鍛煉肌肉可以促進(jìn)或者改善坐骨神經(jīng)本身的功能，不能治愈坐骨神經(jīng)痛。
坐骨神經(jīng)痛的穴位有什么
坐骨神經(jīng)痛的主要穴位就是腰眼穴。腰眼穴位于腰部第二腰椎棘突的兩側(cè)，大約在偏離正中3~5公分的位置，如果坐骨神經(jīng)痛，腰眼穴在按壓就會(huì)感覺到有明顯的酸疼。坐骨神經(jīng)痛通常都是因?yàn)檠甸g盤突出導(dǎo)致椎管內(nèi)的壓力發(fā)生變化，引起腰椎部位疼痛，當(dāng)刺激到神經(jīng)根的時(shí)候，就會(huì)引起神經(jīng)根支配范圍內(nèi)發(fā)生放射性疼痛，也有可能會(huì)出現(xiàn)麻木的癥狀。坐骨神經(jīng)痛可以采取針灸和按摩的方法，所選穴位一般是足太陽、足少陽經(jīng)，輔助穴位是足陽明、足太陰經(jīng)穴位。
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坐骨神經(jīng)痛的治療
坐骨神經(jīng)痛臨床上治療可采取多種方式，包括休息、熱敷、外用藥、口服藥，以及針灸、推拿，嚴(yán)重的可以采取手術(shù)治療的方式。若保守治療的方法，并沒有取得良好的臨床效果，患者癥狀持續(xù)的出現(xiàn)，可能需要采取外科治療，就是手術(shù)治療。現(xiàn)在手術(shù)非常的細(xì)化，尤其是對(duì)于腰間盤突出的治療，現(xiàn)在微創(chuàng)到手術(shù)的小開口，到大型的手術(shù)其實(shí)分的非常細(xì)，針對(duì)不同的病情會(huì)采取不同的手術(shù)方式和術(shù)式，能夠解決患者的核心病痛就可以。一般如果患者的疾病，發(fā)病的病情不是很復(fù)雜，大多數(shù)可以采取微創(chuàng)化的治療方式，去幫患者解除病痛。
坐骨神經(jīng)痛的預(yù)防
近幾年，坐骨神經(jīng)痛的發(fā)病率一年比一年高，給我國患者的生活帶來了很大影響。而生活中有很多坐骨神經(jīng)痛的預(yù)防方法，只是人們一直不清楚，這就導(dǎo)致了此病的泛濫出現(xiàn)。因此大家要知道些坐骨神經(jīng)痛的預(yù)防方法，才能健康生活。那么，坐骨神經(jīng)痛的預(yù)防方法是什么?
坐骨神經(jīng)痛不會(huì)遺傳嗎
相信我們大家都應(yīng)該知道在我們身體出現(xiàn)某些疾病的時(shí)候往往在初期的時(shí)候是沒有什么癥狀的，但是隨著病情的發(fā)展就會(huì)出現(xiàn)一系列的癥狀，坐骨神經(jīng)痛就是這樣一種疾病，坐骨神經(jīng)痛不會(huì)遺傳，說到這里大家一定非常想了解坐骨神經(jīng)痛的病因吧
坐骨神經(jīng)痛有哪些危害
坐骨神經(jīng)痛是以坐骨神經(jīng)徑路及分布區(qū)域疼痛為主的綜合征。坐骨神經(jīng)痛的絕大多數(shù)病例是繼發(fā)于坐骨神經(jīng)局部及周圍結(jié)構(gòu)的病變對(duì)坐骨神經(jīng)的刺激壓迫與損害，稱為繼發(fā)坐骨神經(jīng)痛;少數(shù)系原發(fā)性，即坐骨神經(jīng)炎。那么，坐骨神經(jīng)痛有哪些危害呢?
坐骨神經(jīng)痛的具體危害
坐骨神經(jīng)痛是以坐骨神經(jīng)徑路及分布區(qū)域疼痛為主的綜合征。坐骨神經(jīng)痛的絕大多數(shù)病例是繼發(fā)于坐骨神經(jīng)局部及周圍結(jié)構(gòu)的病變對(duì)坐骨神經(jīng)的刺激壓迫與損害，稱為繼發(fā)坐骨神經(jīng)痛;那么，常見的坐骨神經(jīng)痛的危害有哪些呢?
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坐骨神經(jīng)痛自我療法
坐骨神經(jīng)痛是由多種原因引起坐骨神經(jīng)原發(fā)性或繼發(fā)性損害，所產(chǎn)生的沿坐骨神經(jīng)通路及其分布區(qū)陣發(fā)或持續(xù)性疼痛的綜合征，多從臀部向大腿后側(cè)、小腿外側(cè)及足背外側(cè)放射。在明確病因，病情較輕的情況下可以配合自我治療。如注意平時(shí)行為方式，減少久坐久站久行久立，減少腰部負(fù)荷，注意腰部保暖，自我按摩，做一些增強(qiáng)腰部力量的鍛煉，睡硬板床等。這些的目的都是減少腰部負(fù)荷，增強(qiáng)腰部力量，緩解腰部肌肉的勞損。如果病情較重時(shí)還是需要及時(shí)就醫(yī)，盡早治療。
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坐骨神經(jīng)痛的鍛煉方法有哪些
一旦發(fā)生坐骨神經(jīng)痛，應(yīng)該到專業(yè)醫(yī)師那就診，確切病因后，對(duì)因治療加對(duì)癥治療綜合治療，康復(fù)治療后，患者要用力所能及的鍛煉方法配合治療，可收到比較理想的辦法。坐骨神經(jīng)痛影響運(yùn)動(dòng)，影響坐臥、影響行動(dòng)，主要是下肢運(yùn)動(dòng)障礙為主，如說腰疼，坐位、臥位、翻身、行走、下蹲等都會(huì)受到影響。鍛煉時(shí)要注意對(duì)因、對(duì)癥綜合治療基礎(chǔ)上，有意識(shí)的鍛煉下肢功能。一定要在專業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行鍛煉，過分鍛煉會(huì)加重了病情，不利于神經(jīng)功能恢復(fù)。建議患者循序漸進(jìn)，不可過力，過力后造成損害得不償失。
坐骨神經(jīng)痛的治療
坐骨神經(jīng)痛是以坐骨神經(jīng)徑路及分布區(qū)域疼痛為主的綜合征。疼痛主要限于坐骨神經(jīng)分布區(qū)，早期疼痛以一側(cè)臀部及大腿后部外側(cè)、進(jìn)展為小腿后外側(cè)和足跟部或足背，疼痛劇烈的病人可呈特有的姿勢，腰部屈曲、屈膝、腳尖著地。也可以合并壓迫相應(yīng)的上腰段神經(jīng)根而出現(xiàn)大腿前內(nèi)側(cè)或腹股溝區(qū)疼痛。如病變位于神經(jīng)根時(shí)，椎管內(nèi)壓力增加如咳嗽、用力時(shí)疼痛加重。坐骨神經(jīng)痛常見原因有腰椎間盤突出、腰椎骨性關(guān)節(jié)病、腰骶椎先天畸形、腰椎骶化、骶椎腰化、隱性脊柱裂、骶髂關(guān)節(jié)炎、腰椎管狹窄癥、腰椎滑脫。首先應(yīng)對(duì)因治療，并注意對(duì)癥治療，所有的坐骨神經(jīng)痛均應(yīng)臥床休息，睡硬板床。應(yīng)用維生素B族藥物，止痛治療，在病因未明之前暫不理療。
造成坐骨神經(jīng)疼的原因有哪些
坐骨神經(jīng)痛的病因復(fù)雜，疾病給患者帶來了嚴(yán)重的危害性，侵害了較多朋友坐骨神經(jīng)部位的健康，且會(huì)伴有著疼痛的癥狀出現(xiàn)，困擾到了患者的日常生活，可能是因?yàn)榧顾韬图棺瞪窠?jīng)疾患、內(nèi)臟器官疾患、干性坐骨神經(jīng)痛等造成的，大家必須要將坐骨神經(jīng)痛的出現(xiàn)，正確了解疾病的誘發(fā)起因，尤其是身體出現(xiàn)不適后，結(jié)合起因采取治療的措施。
坐骨神經(jīng)痛原因
坐骨神經(jīng)痛有原發(fā)性的因素，主要是坐骨神經(jīng)炎，在臨床上比較少見。還有繼發(fā)性的因素，主要病因包括腰椎間盤突出癥、腰椎管狹窄癥、梨狀肌綜合征，還有比較少見的，像臀部的腫物。坐骨神經(jīng)如果腰背部的神經(jīng)受到壓迫，會(huì)出現(xiàn)下肢的放射痛，疼痛沿著大腿的后側(cè)，放射到小腿的外側(cè)到足部，臨床上最常見病因是腰椎間盤突出癥。最常見發(fā)病階段包括腰四五和腰五骶一的椎間盤突出。癥狀比較重的病人可能會(huì)出現(xiàn)背伸的肌力減弱或者小腿和足部的皮膚感覺減退。病人有時(shí)還會(huì)出現(xiàn)大小便的問題，應(yīng)該到醫(yī)院進(jìn)一步的就診、查明病因，做進(jìn)一步的診斷和治療。
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怎么判斷是不是坐骨神經(jīng)痛
通過體格的檢查、影像學(xué)以及電生理等檢查能綜合診斷坐骨神經(jīng)痛。坐骨神經(jīng)疼痛主要限于坐骨神經(jīng)分布區(qū)，大腿后部、小腿后外側(cè)和足部，疼痛劇烈的病人可呈特有的姿勢。腰部屈曲、屈膝、腳尖著地。如病變位于神經(jīng)根時(shí)，椎管內(nèi)壓力增加，咳嗽、用力時(shí)疼痛加重?？捎凶巧窠?jīng)支配肌肉全部或部分力弱或癱瘓。可有或無坐骨切跡處坐骨神經(jīng)干的壓痛?？捎凶巧窠?jīng)支配區(qū)域的各種感覺的減退或消失，包括外踝的振動(dòng)覺減退，亦可有極輕的感覺障礙。
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坐骨神經(jīng)痛中醫(yī)治療方法
坐骨神經(jīng)痛中醫(yī)稱腰腿疼。可以通過針刺相應(yīng)的穴位，推拿按摩相應(yīng)坐骨神經(jīng)巡行的區(qū)域、肌肉，另外也可以通過艾灸一些保健穴位，還可以用拔罐、刮痧、砭石等保健治療緩解坐骨神經(jīng)的疼痛。根據(jù)坐骨神經(jīng)的不同證型施治不同的中藥藥方。通過這些不同治療的方法組合，可以達(dá)到活血通經(jīng)，祛瘀止痛，溫經(jīng)通絡(luò)，改善局部的血液循環(huán)，消散局部炎性的聚集，可以通過這些方法緩解坐骨神經(jīng)的疼痛。
