我們?cè)撊绾巫o(hù)理磨牙
發(fā)布時(shí)間：2020-12-1028074次瀏覽
我們?cè)撊绾巫o(hù)理磨牙呢?如果發(fā)現(xiàn)自己到了白天牙齒會(huì)沒(méi)有緣由的酸痛，并且還會(huì)出現(xiàn)一些牙齒疾病，那么可能是在夜間出現(xiàn)了磨牙的情況，如果確診了磨牙的出現(xiàn)，對(duì)于生活中的護(hù)理工作就需要認(rèn)真對(duì)待了，那么我們?cè)撊绾巫o(hù)理磨牙呢?
護(hù)理磨牙癥方法1、心理治療：確實(shí)有精神心理因素的作用，使頜骨肌肉張力過(guò)度。消除緊張情緒，解除不必要的顧慮，合理安排工作。必要時(shí)口服安定片，每日1-2次，每次一片。有依賴性。
護(hù)理磨牙癥方法2、減輕大腦興奮治療：睡前休息放松、做適當(dāng)?shù)捏w操、避免興奮性食品和吸煙、改善睡眠環(huán)境等有利于減輕大腦的興奮狀態(tài)。調(diào)動(dòng)患者的自我意識(shí)自我控制的心理作用來(lái)減輕磨牙的發(fā)生。作用很小。
護(hù)理磨牙癥方法3、肌肉松弛療法：頜骨肌肉過(guò)分緊張是引起磨牙癥的原因之一，治療中解除肌肉過(guò)度緊張是控制磨牙癥的必要手段。常用的方法有：肌肉松弛儀的應(yīng)用；體療，進(jìn)行咀嚼肌的生理功能訓(xùn)練；按摩；視聽(tīng)暗示等方法。作用很小。
護(hù)理磨牙癥方法4、睡眠中喚醒刺激的治療：通過(guò)生物反饋、使患者在磨牙發(fā)生時(shí)被聲音等電信號(hào)驚醒從而暫時(shí)停止磨牙。有學(xué)者對(duì)嘴唇進(jìn)行暫時(shí)性的傳入電刺激、結(jié)果對(duì)控制磨牙癥有效。但這種方法干擾了患者和同居人的睡眠、效果不長(zhǎng)期。
磨牙的預(yù)防方法
1、睡前盡量放松，尤其是在入睡前?？梢赃m當(dāng)?shù)淖鲂w操、泡泡熱水澡、聽(tīng)聽(tīng)輕音樂(lè)等。
2、避免興奮性食品和煙酒影響，改善睡眠環(huán)境。
3、盡量避免含有咖啡因等飲料或食物。像咖啡、巧克力、可樂(lè)等盡量避免。
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晚上磨牙咋回事
晚上磨牙專業(yè)上稱之為夜磨牙癥，這是一種病因很復(fù)雜的疾病，跟多方面的因素有關(guān)系。所以，要解決這個(gè)問(wèn)題，首先要分析病因，針對(duì)不同的病因，采取相應(yīng)的治療和解決的方式。對(duì)于兒童和青少年時(shí)期出現(xiàn)夜磨牙癥，可能是蛔蟲(chóng)感染，通過(guò)藥物治療的方式治療蛔蟲(chóng)癥，晚上磨牙的情況就能夠得到很好的恢復(fù)。第二、肌肉張力過(guò)大也會(huì)造成晚上睡覺(jué)有頻繁的夜磨牙問(wèn)題。第三、顳下頜關(guān)節(jié)紊亂。關(guān)節(jié)結(jié)構(gòu)紊亂或者是功能紊亂時(shí)，容易引起咀嚼肌或牙齒的不自主研磨。第四，夜磨牙癥與精神、心理狀態(tài)也有明確的關(guān)系。
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人為什么會(huì)磨牙
首先要注意排除是不是有腸道蛔蟲(chóng)感染的情況。就是顳下頜關(guān)節(jié)疾病、關(guān)節(jié)功能紊亂或者結(jié)構(gòu)紊亂的情況下，咀嚼肌會(huì)有不自主的收縮，關(guān)節(jié)有不自主的運(yùn)動(dòng)造成牙齒會(huì)有相應(yīng)的磨牙癥的發(fā)生。精神心理方面的疾病，有些人在精神緊張的時(shí)候會(huì)緊咬牙、磨牙，有些人有明確的焦慮、抑郁癥狀會(huì)不自主地產(chǎn)生磨牙的情況。咀嚼肌的病變，咀嚼肌病變進(jìn)入張力過(guò)高的時(shí)候，也會(huì)引起牙齒的反復(fù)摩擦、咬合。
牙冠磨損是怎么引起的
在臨床上，能發(fā)引起牙冠磨損的原因有很多，具體如下：1.患者在進(jìn)食時(shí)若食用硬度較大的食物，此時(shí)會(huì)在一定程度上對(duì)牙冠造成損耗，使牙齒出現(xiàn)磨損的現(xiàn)象。2.若患者長(zhǎng)期使用單側(cè)咀嚼食物，使用頻率高的一側(cè)其牙冠磨損的程度也會(huì)相應(yīng)變高，此時(shí)建議患者應(yīng)注意改變自己的咀嚼習(xí)慣，使用雙側(cè)牙齒進(jìn)行咀嚼，減小對(duì)牙冠的損耗，在一定程度上保護(hù)牙冠。3.患者有夜間磨牙的習(xí)慣，此時(shí)也會(huì)造成牙冠出現(xiàn)相應(yīng)的磨損，建議患者應(yīng)及時(shí)查找夜間磨牙的原因，針對(duì)原因進(jìn)行治療，使牙冠磨損的現(xiàn)象及時(shí)得到改善。
磨牙吃什么食物好
磨牙可以吃的食物有很多，平時(shí)可以多吃蔬菜水果，比如蘋果、橙子、橘子等各種食物，同時(shí)還可以吃粗糧類的食物或堅(jiān)果類的食物，一般沒(méi)有嚴(yán)格的飲食限制。但是出現(xiàn)磨牙之后最好不要經(jīng)常吃辛辣刺激性的食物，以免影響身體恢復(fù)。如果經(jīng)常出現(xiàn)磨牙，建議及時(shí)去醫(yī)院檢查，若是由于牙齒發(fā)育不良或咬合不良引起的磨牙，可以及時(shí)去口腔科調(diào)整，能有效緩解磨牙癥狀。但是如果是由于飲食不當(dāng)、營(yíng)養(yǎng)元素缺乏引起，需要及時(shí)進(jìn)行飲食調(diào)理，多吃有營(yíng)養(yǎng)的食物，能夠避免磨牙加重。
什么是夜磨牙
夜磨牙就是晚上睡覺(jué)時(shí)牙齒之間相互摩擦發(fā)出聲響。夜磨牙的出現(xiàn)跟精神緊張有一定的關(guān)系，同時(shí)也有可能是牙齒咬合不良、牙齒畸形引發(fā)，也不能完全排除營(yíng)養(yǎng)不良、腸道寄生蟲(chóng)感染等各種問(wèn)題。一般出現(xiàn)夜磨牙后一定要及時(shí)對(duì)癥治療，以免對(duì)牙齒產(chǎn)生損傷，導(dǎo)致牙齒敏感度增加，出現(xiàn)牙齒疼痛等癥狀。同時(shí)還有可能會(huì)產(chǎn)生其他的并發(fā)癥，對(duì)日常生活會(huì)有一定的影響。磨牙癥狀出現(xiàn)后可以及時(shí)進(jìn)行藥物治療，同時(shí)還可以進(jìn)行心理調(diào)節(jié)，能夠有效緩解夜磨牙癥狀，但是徹底治療的可能性較小。
磨牙要注意什么
磨牙要注意以下幾個(gè)方面的問(wèn)題，第一、磨牙出現(xiàn)后可以先去醫(yī)院檢查一下，判斷有無(wú)出現(xiàn)腸道寄生蟲(chóng)感染。若有腸道寄生蟲(chóng)感染的癥狀出現(xiàn)，需要及時(shí)進(jìn)行驅(qū)蟲(chóng)治療。第二、磨牙可能跟精神因素有一定的關(guān)系，因此平時(shí)一定要保持良好的心情，最好不要有過(guò)大的心理壓力，平時(shí)可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)，放松身心。第三、磨牙出現(xiàn)后一定要注意個(gè)人飲食，少吃辛辣刺激性的食物，同時(shí)還需要多吃含微量元素和維生素較多的食物。日常生活中還需要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，最好不要經(jīng)常偏食挑食。
磨牙多久能好
磨牙多久能好需要根據(jù)具體情況判斷，有的人可能只會(huì)出現(xiàn)偶爾磨牙的癥狀，但是有的人磨牙比較頻繁，需要將疾病治療好之后才能夠恢復(fù)，因此恢復(fù)時(shí)間不能進(jìn)行具體的判斷。如果偶爾磨牙對(duì)身體基本上不會(huì)有什么影響，不必治療，一般一段時(shí)間之后就會(huì)自行恢復(fù)。但是如果經(jīng)常磨牙，建議先去醫(yī)院檢查，判斷磨牙的產(chǎn)生原因。若是由于微量元素或維生素缺乏引發(fā)，一般調(diào)理10~15天左右就會(huì)逐漸恢復(fù)。但是如果是由于心理緊張、壓力過(guò)大引起的磨牙，可能需要調(diào)理1~2個(gè)月左右才會(huì)恢復(fù)。
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怎么治療磨牙
就診的患者大多是夜磨牙。我們要根據(jù)病因去對(duì)癥治療。首先有中樞性的因素，包括社會(huì)心理學(xué)，有些人壓力非常大，睡眠不好會(huì)引起夜磨牙，就用心理學(xué)輔導(dǎo)去進(jìn)行治療。另外是創(chuàng)傷，顳頜關(guān)節(jié)功能紊亂，可以進(jìn)行一些理化的治療。還有就是攝入了一些咖啡、煙酒等刺激性的食物，要盡量避免攝入這些刺激食物。除此以外有周圍性的因素，咬合關(guān)系紊亂導(dǎo)致的夜磨牙，這時(shí)需要口腔科醫(yī)生對(duì)我們的咬合關(guān)系進(jìn)行調(diào)整。在臨床上，最常用的就是做一個(gè)頜墊，服用一些藥物，或者嘗試咬肌的電刺激療法，綜上所得，夜磨牙的治療不單一，需要綜合起來(lái)去運(yùn)用。
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磨牙是什么原因造成的
磨牙是一種肌肉和關(guān)節(jié)的重復(fù)性運(yùn)動(dòng)，主要表現(xiàn)為磨牙及咬牙以及下頜骨肌肉的緊繃和擠壓等。磨牙可以帶來(lái)很多并發(fā)癥，比如說(shuō)經(jīng)常磨牙會(huì)導(dǎo)致牙釉質(zhì)磨耗，而引起牙體的敏感。大多數(shù)患者經(jīng)常是因?yàn)橐鼓パ纴?lái)就診的。引起夜磨牙的因素分成兩大類：第一是中樞性的因素，其中首先是社會(huì)心理學(xué)的因素，很多人工作壓力大睡眠晚，導(dǎo)致精神緊張，就會(huì)引起夜磨牙。另外一些特殊人格，也會(huì)引起磨牙。除此以外，還有一些病理性的因素，主要包括創(chuàng)傷。吸煙喝酒以及喝咖啡等刺激性的因素?cái)z入的過(guò)多，也會(huì)導(dǎo)致晚上磨牙。第二是周圍性的因素，因?yàn)橐Ш瞎δ艿奈蓙y，導(dǎo)致夜磨牙。此時(shí)建議患者去醫(yī)院調(diào)整一下咬合。
睡覺(jué)磨牙危害是什么
睡覺(jué)磨牙危害是什么呢?在睡覺(jué)的時(shí)候由于一些原因?qū)е鲁霈F(xiàn)了磨牙的情況，其實(shí)這樣的情況還是很普遍的，但是對(duì)于磨牙的患者們來(lái)說(shuō)可能都出現(xiàn)了造成不適的癥狀，而這就是磨牙的一種危害的表現(xiàn)，那么睡覺(jué)磨牙危害是什么呢?
磨牙應(yīng)該怎么檢查
在臨床上，一部分患有磨牙癥的患者并不知道自己的病情，因?yàn)橛锌赡苤皇窃谝归g睡眠時(shí)間發(fā)作，而白天并沒(méi)有明顯的癥狀，所以，很容易被忽視。其實(shí)，磨牙還是有一定的危害的，所以應(yīng)該盡早發(fā)現(xiàn)治療。今天，我給大家介紹一下磨牙應(yīng)該怎么檢查。
分別介紹磨牙治療怎么診斷
現(xiàn)實(shí)生活中很多人會(huì)在夜晚睡著后，牙齒發(fā)出“咯吱咯吱”咬牙的現(xiàn)象，這在醫(yī)學(xué)上便是磨牙。磨牙雖不是大病，平時(shí)也不太影響生活，但對(duì)于同寢室的人來(lái)說(shuō)在夜晚卻是一種折磨，所以發(fā)現(xiàn)磨牙的患者應(yīng)該及時(shí)的診斷和治療。今天來(lái)給大家分別介紹一下磨牙的治療診斷方法。
簡(jiǎn)單介紹磨牙怎么治療
磨牙，在我們?nèi)粘Ｉ钪惺欠浅Ｆ毡榈囊环N疾病。很多原因會(huì)造成磨牙，很多人看來(lái)磨牙不是病，因?yàn)樵谏钪兴静粫?huì)給患者帶來(lái)明顯的危害。但磨牙嚴(yán)重的話會(huì)影響到牙齒的健康，所以磨牙怎么治療對(duì)于患者來(lái)說(shuō)是非常重要的一件事。下邊我們來(lái)介紹一下磨牙怎么治療。
磨牙癥吃什么好
磨牙癥可以多含鈣高的食物和維生素豐富食物，對(duì)磨牙癥緩解有幫助；可遵醫(yī)囑對(duì)癥服用驅(qū)蟲(chóng)藥、鈣劑等緩解磨牙癥。
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- 1 磨牙跟什么有關(guān)
- 2 磨牙非常嚴(yán)重什么引起的
- 3 怎么防止磨牙
- 4 磨牙什么引起的
- 5 智齒能代替磨牙嗎
- 6 睡覺(jué)磨牙如何避免
- 7 夜間磨牙什么引起的
- 8 磨牙有什么影響
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