鼻竇炎適合哪些鍛煉
發(fā)布時(shí)間：2020-11-2059281次瀏覽
在我們生活的周圍鼻竇炎患者越來越多，它不是危及生命的大病，但它的很多癥狀卻長期折磨著很大一部分人。得了鼻竇炎應(yīng)該及時(shí)的去醫(yī)院治療，但是鼻竇炎病人平時(shí)鍛煉身體也是相當(dāng)重要的。然而該病患者的鍛煉受很多條件的制約，比如空氣質(zhì)量等。今天我們來聊一聊鼻竇炎患者怎么鍛煉身體。
一般來說，鼻竇炎患者鍛煉身體尤其重要，因?yàn)樵摬”旧砭褪腔颊唧w內(nèi)有炎癥，身體素質(zhì)不夠強(qiáng)。但適合患者的鍛煉也是因人而異的。每個患者都有不同于別人的身體素質(zhì)，不同的體質(zhì)，不同的病情。如果是年輕，身強(qiáng)力壯的年輕患者可以選擇運(yùn)動量強(qiáng)度大點(diǎn)的運(yùn)動鍛煉如：長跑、打球、游泳等。對于年齡較大，體弱多病的、病情較重的患者來說，適合選擇運(yùn)動量較輕，動作柔緩的鍛煉方式如：緩慢步行、打打太極、慢跑等。
鍛煉身體是增強(qiáng)免疫功能最好的一種方法，很多時(shí)候選擇適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，增強(qiáng)身體素質(zhì)和自身免疫力后，往往會有意想不到的效果。但鼻竇炎病人還應(yīng)該注意不要經(jīng)常接觸刺激性氣味，保持室內(nèi)空氣濕潤清潔，經(jīng)常通通風(fēng)。
最后，治療鼻竇炎的話，患者應(yīng)該有一個持之以恒的精神。患者選擇好適合自己的運(yùn)動方式來鍛煉，一般在空氣質(zhì)量較好避開人聲鼎沸的清晨，堅(jiān)持鍛煉。還應(yīng)盡量保持一個良好的心情，積極的參加一些戶外活動對病情是大有裨益的。
相關(guān)推薦
手術(shù)治療鼻竇炎有沒有風(fēng)險(xiǎn)
作為手術(shù)這種治療辦法，任何手術(shù)都是有一定的風(fēng)險(xiǎn)，只不過風(fēng)險(xiǎn)的比例不相同而已。手術(shù)治療鼻竇炎同樣也會有風(fēng)險(xiǎn)，在進(jìn)行手術(shù)的過程中，會出現(xiàn)一些出血以及損傷周圍器官的風(fēng)險(xiǎn)。比如在做鼻竇內(nèi)窺鏡手術(shù)的時(shí)候，雖然是微創(chuàng)治療，但是可能也會出現(xiàn)一些并發(fā)癥。比如像面部的并發(fā)癥出現(xiàn)上列的牙痛，或者是面部的疼痛，還有眼部的并發(fā)癥可能會出現(xiàn)眼內(nèi)的血腫，內(nèi)直肌的損傷以及視神經(jīng)的損傷會出現(xiàn)復(fù)視、視力下降、視野缺損等等。還有顱內(nèi)的并發(fā)癥，如果出現(xiàn)腦脊液的漏，會出現(xiàn)腦膜炎或者是彌漫性的腦炎等等。在手術(shù)過程中，一般都會盡量降低這些并發(fā)癥，防止并發(fā)癥的發(fā)生，而這些并發(fā)癥的發(fā)生率是非常低的。
霉菌性鼻竇炎會不會癌變
首先要明確霉菌性鼻竇炎是不會癌變的。霉菌性的鼻竇炎一般有兩種類型：一種是侵襲性的霉菌性鼻竇炎，一種是非侵襲性霉菌性鼻竇炎。侵襲性的霉菌性鼻竇炎侵襲性很強(qiáng)，可以通過血液侵犯到顱內(nèi)，引起顱內(nèi)的霉菌感染，可以引起生命危險(xiǎn)。非侵襲性的霉菌性鼻竇炎主要的一種類型就是真菌球，主要的病變部位在上頜竇和蝶竇，一般的發(fā)病隱襲，不容易出現(xiàn)癥狀。一旦出現(xiàn)癥狀的時(shí)候，已經(jīng)形成了較大的真菌團(tuán)塊。這時(shí)候就會出現(xiàn)牙痛或者是面部疼痛，鼻腔有異味，可以引起枕部的頭痛。主要的治療辦法是要手術(shù)取出真菌團(tuán)塊，徹底清除病變，通暢引流，這樣才能達(dá)到癥狀的緩解治愈疾病。真菌性無論是侵襲性，還是非侵襲性的霉菌性鼻竇炎，最終都不會發(fā)生癌變。
02:09
鼻炎鼻竇炎能治斷根嗎
急性鼻炎一般即使不治療也能夠自行恢復(fù)，但是有可能會出現(xiàn)反復(fù)。而過敏性鼻炎一般很難完全治療斷根。如果癥狀持續(xù)出現(xiàn)，要考慮適當(dāng)?shù)氖褂盟幬镏委?。鼻竇炎分為急性鼻竇炎和慢性鼻竇炎，對于急性炎癥，能夠很好的治愈，而慢性炎癥一般治療時(shí)間比較長，有時(shí)候需要通過手術(shù)治療，都能達(dá)到很好的治療效果。鼻炎、鼻竇炎是否能斷根，這個情況誰也不敢保證，任何醫(yī)生都不能保證完全治愈，永不復(fù)發(fā)。但是通過適當(dāng)規(guī)范的治療，能夠使復(fù)發(fā)的幾率盡量的減小，使癥狀盡量的保持一個緩解狀態(tài)。
02:09
鼻竇炎能引起咳嗽嗎
鼻竇炎可以引起咳嗽。鼻竇炎會導(dǎo)致鼻腔、鼻竇分泌物增多，增多的分泌物會后流到咽喉刺激咽喉，從而導(dǎo)致咳嗽癥狀?？人允潜歉]炎的常見癥狀之一，咳嗽以及流膿性鼻涕超過10天以上不緩解，要考慮有可能存在細(xì)菌性鼻竇炎，必要時(shí)考慮使用抗生素進(jìn)行治療。另外，其他藥物包括用鼻腔生理性海水做鼻腔沖洗，沖洗間隔15分鐘后用鼻噴激素噴鼻，必要時(shí)可以再加口服的白三烯受體拮抗劑。一般通過藥物治療可以獲得比較好的療效，如果藥物治療效果不好，可以再加口服的激素，必要時(shí)考慮手術(shù)治療來改善鼻竇炎的癥狀。
02:11
鼻竇炎手術(shù)前后都要注意什么
鼻竇炎術(shù)前最主要要注意診斷是否明確，鼻竇病變累及到哪些部位，要檢查鼻腔有無解剖畸形。第一、診斷是否明確，會不會是誤診。第二、鼻竇病變累及到哪些部位。第三、鼻腔是否有其它的解剖畸形。第四、適量使用鼻用激素，減輕黏膜腫脹，縮小鼻息肉。手術(shù)后最主要是看術(shù)后出血問題、填充物的取出情況以及定期復(fù)診等。第一、檢查有沒有術(shù)后出血的情況。第二、檢查填充物是否及時(shí)取出來，有沒有殘留。第三、定期復(fù)診，檢查患者的恢復(fù)情況，有沒有感染、術(shù)后并發(fā)癥等。
02:06
如何預(yù)防鼻竇炎
預(yù)防鼻竇炎最主要是提高機(jī)體的免疫力，同時(shí)要排除導(dǎo)致鼻竇炎的鼻腔鼻竇的解剖畸形。鼻竇炎主要是鼻竇和鼻腔黏膜的急性的感染，大多數(shù)因?yàn)槭菣C(jī)體抵抗力比較差，如糖尿病病人、老年人以及經(jīng)常熬夜、勞累、受涼等。所以要加強(qiáng)鍛煉，調(diào)整作息習(xí)慣，增強(qiáng)免疫力。另一方面，鼻腔細(xì)菌的感染發(fā)生還與鼻腔解剖畸形有關(guān)，如鼻中隔偏曲，鼻中隔反甲、鉤突過于肥大等，容易引起細(xì)菌滋生，導(dǎo)致鼻竇炎，如果出現(xiàn)這種情況，可能需要通過手術(shù)來解除。
鼻竇炎病人適合的運(yùn)動有哪些
很多人得了鼻竇炎，便整日將養(yǎng)在家中，不出去鍛煉。久而久之身體素質(zhì)下降，抵抗力更差，遇到變天氣，或者季節(jié)更替的時(shí)候便會引發(fā)感冒，再次引發(fā)鼻竇炎。所以對于大多數(shù)鼻竇炎患者來說更應(yīng)該鍛煉身體，但是哪些才是適合鼻竇炎病人的運(yùn)動呢?下邊我們來聊一聊鼻竇炎病人適合的鍛煉有哪些。
鼻竇炎發(fā)病的特點(diǎn)是什么
鼻竇炎是屬于慢性鼻炎的一種，如果鼻炎沒有及時(shí)治愈，就容易引發(fā)鼻竇炎，它多發(fā)病于青少年群體，臨床研究，它對于學(xué)習(xí)成績有一定的負(fù)面影響，所以對于鼻竇炎我們是需要引起重視的，那么，鼻竇炎發(fā)病的特點(diǎn)有哪些是我們可以把握的?
03:24
鼻竇炎的危害有哪些
鼻竇炎會引起聲帶的疼痛，頭痛。同時(shí)如果處理不好會向眼眶發(fā)展，造成視力的下降。如果往顱內(nèi)發(fā)展，會引起腦膜炎，甚至腦膿腫，對患者的生命造成威脅。它的分泌物也會阻塞咽鼓管，引起中耳炎。甚至引起一些消化系統(tǒng)的癥狀。
鼻竇炎手術(shù)前后都要注意什么
鼻竇炎在手術(shù)前需要根據(jù)麻醉的情況來禁水禁食，再就是要修剪鼻毛以及沖洗鼻腔，方便手術(shù)操作。術(shù)后需要合理的搭配飲食，同時(shí)也需要抬高床頭。
鼻竇炎使用阿奇霉素好還是頭孢好
鼻竇炎使用阿奇霉素好還是頭孢好。這是涉及一個鼻竇炎藥物治療中抗生素使用的問題。我們知道無論是急性鼻竇炎還是慢性鼻竇炎，它的藥物治療中都需要使用抗生素，使用抗生素可以殺滅感染區(qū)域的細(xì)菌，從而使鼻竇恢復(fù)正常的狀態(tài)，還有抗生素使用可以防止嚴(yán)重的并發(fā)癥，比如說腦膜炎、腦膜膿腫的發(fā)生。對于這個急性鼻竇炎的患者，使用抗生素還可以避免或者預(yù)防發(fā)展為慢性鼻竇炎。這是抗生素使用的目的，但是要知道在抗生素選擇的時(shí)候，對于急性鼻竇炎患者和慢性鼻竇炎患者是有不同的原則的。我們首先說這個急性鼻竇炎，急性鼻竇炎患者來說，我們首選應(yīng)該是頭孢菌素類的抗生素。一般是二代頭孢，當(dāng)然也可以選擇阿莫西林加克拉維酸鉀，這也是一個比較好的藥物。那么如果是頭孢菌素或者是阿莫西林過敏的病人，那么我們可以選擇阿奇霉素。而對于慢性鼻竇炎來說，就不是這樣了。因?yàn)槲覀冎腊⑵婷顾厥且环N十四元環(huán)大環(huán)內(nèi)酯類藥物，那么他除了抗菌的作用以外，它還有一個明顯的抗炎和免疫調(diào)節(jié)作用。那么因此，對于慢性鼻竇炎，尤其是不伴息肉的慢性鼻竇炎，同時(shí)沒有嗜酸粒細(xì)胞增多的這類患者來說，小劑量的長期口服一段時(shí)間的這個阿奇霉素也就是不少于12周的話，會有明顯的抗炎作用，這樣很有利于慢性鼻竇炎的恢復(fù)。因此，對于慢性鼻竇炎的患者，我們首先選擇的應(yīng)該是阿奇霉素，而這個不是頭孢菌素類的抗生素。那么當(dāng)然，對于慢性鼻竇炎急性感染的時(shí)候，就是慢性鼻竇炎伴急性感染的時(shí)候。那么同樣也是可以選擇首選這個頭孢菌素類的，因?yàn)槲覀冎饕哪康氖莵砜刂扑募毙愿腥?，而并不是治療慢性鼻竇炎。
鼻竇炎有哪些危害
鼻竇炎有慢性鼻竇炎和急性鼻竇炎兩種。當(dāng)鼻竇黏膜出現(xiàn)了炎癥，就可能引起鼻竇炎。鼻竇炎患者往往有鼻塞、流鼻涕等癥狀，全身癥狀表現(xiàn)為嗅覺降低、四肢酸痛乏力、頭暈、頭痛等。鼻內(nèi)鏡檢查可見鼻黏膜呈深紅色，有分泌物。鼻竇炎患者更容易患有慢性鼻炎，臨床上一般合并治療。如果炎癥刺激咽鼓管，就可能引起中耳炎。由于疾病有反復(fù)性，炎癥長期影響鼻腔，容易出現(xiàn)鼻息肉，出現(xiàn)鼻息肉一般需要接受手術(shù)切除治療。鼻竇炎還會造成食欲降低，影響睡眠質(zhì)量?；颊呖梢宰襻t(yī)囑口服糖皮質(zhì)激素進(jìn)行治療，鼻塞比較嚴(yán)重的可使用減充血劑輔助治療，但不能超過一周。還可以使用一些黏膜促排劑，有引流的作用?；颊呖梢远ㄆ谑褂蒙睇}水對鼻腔進(jìn)行沖洗，可以幫助緩解鼻塞。
鼻竇炎流鼻涕怎么辦
鼻竇炎有急性鼻竇炎和慢性鼻竇炎兩種分類，流鼻涕和細(xì)菌感染有關(guān)。急性鼻竇炎患者在急性期會流大量鼻涕，此時(shí)需要嚴(yán)格按照醫(yī)囑服用抗生素。有厭氧菌感染的，還要服用甲硝唑。患者可以定期使用生理鹽水對鼻腔進(jìn)行沖洗，幫助緩解鼻塞。對于慢性鼻竇炎患者，癥狀輕的，可以口服糖皮質(zhì)激素進(jìn)行治療。癥狀嚴(yán)重一些的，可以使用減充血劑幫助緩解鼻塞和引流。藥物治療效果不明顯的，可以考慮手術(shù)進(jìn)行治療，如內(nèi)鏡鼻竇手術(shù)。在生活中，患者可以使用熱毛巾對鼻子進(jìn)行熱敷，對緩解鼻塞、流鼻涕也有一定的效果。發(fā)現(xiàn)疑似鼻竇炎，要盡快接受治療，鼻竇炎治療不及時(shí)，還會引起過敏性鼻炎、慢性鼻炎等并發(fā)癥。平時(shí)生活中要注意清淡飲食，忌煙酒，出門做好防護(hù)。
鼻竇炎的手術(shù)治療有效果嗎
鼻竇炎一般在藥物不可以控制病情的情況下，才會選擇手術(shù)的方法，這種方法只來的效果非常好，只是建議患者選擇一些正規(guī)的醫(yī)院，然后做手術(shù)，這樣在手術(shù)后的恢復(fù)才會更好，而且預(yù)后有非常好。手術(shù)后患者還要注意有很多的食物不利于手術(shù)恢復(fù)，這些食物是需要忌食的。
治療鼻竇炎的最佳方法
鼻竇炎需要進(jìn)行全面的治療，治療時(shí)也要根據(jù)病情而定，可以采用藥物治療，鼻腔用藥，物理治療，傳統(tǒng)手術(shù)治療等等的方法治療。另外還要注意通過飲食進(jìn)行輔助調(diào)理，要多吃一些全谷類、豆類和堅(jiān)果，補(bǔ)充維生素，可以輔助治療鼻竇炎，有利于促進(jìn)身體的恢復(fù)。
.jpg)
