腺癌手術(shù)后患者要怎么鍛煉好
一般情況下,腺癌手術(shù)指乳腺癌手術(shù),術(shù)后患者可通過上肢功能鍛煉、外展運(yùn)動(dòng)的方式鍛煉,具體分析如下:
1.上肢功能鍛煉:上肢自然下垂,以肩部為中心可以幫助機(jī)體活動(dòng)恢復(fù)正常?;颊哌€可以上肢做前后左右運(yùn)動(dòng),活動(dòng)程度及運(yùn)動(dòng)量可以逐漸加大,但如果患者出現(xiàn)局部疼痛,應(yīng)立即停止。
2.外展運(yùn)動(dòng):患者可兩手握拳,兩上肢向外做平舉外展運(yùn)動(dòng),重復(fù)多次,然后兩手手指交叉,置于腦后,兩肘努力向后振動(dòng),使胸壁皮膚受牽拉,一張一弛。此類運(yùn)動(dòng)能幫助患者拉伸肌肉,伸展關(guān)節(jié)。
根據(jù)個(gè)人情況不同,乳腺癌手術(shù)后,患者可以選用的鍛煉方式存在差異,建議患者根據(jù)自身情況遵醫(yī)囑選擇合適的鍛煉方式。鍛煉時(shí)需注意,不可以過度,并且出現(xiàn)異常身體情況,要及時(shí)停止,并到醫(yī)院接受專業(yè)檢查,在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行改善。
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