骨質(zhì)疏松的概述
發(fā)布時(shí)間：2020-12-1024905次瀏覽
骨質(zhì)疏松癥是一種多因素所致的慢性疾病，尤其多發(fā)于絕經(jīng)后婦女以及老年男性。隨著我國(guó)老年人口的增加，骨質(zhì)疏松癥發(fā)病率處于上升趨勢(shì)，在我國(guó)乃至全球都是一個(gè)值得關(guān)注的健康問(wèn)題。
骨質(zhì)疏松癥是一種系統(tǒng)性骨病，以骨量下降和骨的微細(xì)結(jié)構(gòu)破壞為特征，表現(xiàn)為骨的脆性增加，從而導(dǎo)致骨折的危險(xiǎn)性大大增加，即使是輕微的創(chuàng)傷或無(wú)外傷的情況下也易引起骨折，且在骨折發(fā)生之前，通常無(wú)特殊臨床表現(xiàn)。此外，骨質(zhì)疏松會(huì)給老年人帶來(lái)疼痛、骨折、骨骼畸形等危害，且由骨質(zhì)疏松給女性帶來(lái)的髖骨骨折危險(xiǎn)性高于其患乳腺癌、宮頸癌、子宮癌和卵巢癌危險(xiǎn)的總和。
目前，目前對(duì)骨質(zhì)疏松癥的治療主要有西醫(yī)治療、中醫(yī)治療和中西醫(yī)結(jié)合療法三種模式。臨床中應(yīng)用的西藥主要有密西鈣、阿倫磷酸鈉等。中藥制劑有骨靈片、補(bǔ)腎壯骨沖劑等。但是對(duì)骨質(zhì)疏松癥的治療已經(jīng)從推遲骨質(zhì)疏松癥的發(fā)生和惡化的治療，進(jìn)展到積極地恢復(fù)骨骼健康的治療。
骨質(zhì)疏松的預(yù)防應(yīng)在年輕時(shí)就給予重視，注意補(bǔ)充鈣質(zhì)及維生素。飲食也是補(bǔ)充鈣質(zhì)的一大來(lái)源，如牛奶是飲食鈣的最佳來(lái)源，其他含鈣高的食物如魚(yú)、蝦皮、海帶、乳制品、雞蛋、豆類(lèi)、粗雜糧、芝麻、瓜子和綠葉蔬菜等。此外，骨質(zhì)疏松的發(fā)生與缺少運(yùn)動(dòng)很有關(guān)系，因此人們應(yīng)在日常生活中注意堅(jiān)持鍛煉，以預(yù)防骨質(zhì)疏松癥的發(fā)生。
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骨量減少能恢復(fù)正常嗎
大部分的骨量減少可通過(guò)治療恢復(fù)到正常水平。對(duì)于大部分骨量減少的病因，都可實(shí)現(xiàn)針對(duì)性的治療，通過(guò)一定量的，又不是過(guò)于強(qiáng)烈的運(yùn)動(dòng)療法，來(lái)刺激體內(nèi)骨量再生，包括均衡的營(yíng)養(yǎng)、補(bǔ)鈣，并減少鈣的流失，應(yīng)用與激素內(nèi)分泌相關(guān)的一些藥物或其它治療原發(fā)病的方法，都能有效的恢復(fù)骨量。但是，有些可通過(guò)康復(fù)、營(yíng)養(yǎng)，能夠完全恢復(fù)，但老年的退行性病變，包括絕經(jīng)期的老年女性，該種骨量降低，雖然可通過(guò)一些藥物，如補(bǔ)鈣或調(diào)整內(nèi)分泌，從而獲得改善，但很難徹底恢復(fù)。
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查骨密度需要空腹嗎
不需要，因?yàn)椴楣敲芏仁怯肵線(xiàn)或雙能的X線(xiàn)密度儀，然后檢查骨質(zhì)的變化，這種骨質(zhì)檢查主要是檢查腰椎或股骨頭，或其它部位的骨質(zhì)，然后通過(guò)X線(xiàn)透視，所以空腹與否，不會(huì)影響對(duì)骨密度的檢查。當(dāng)然，骨密度檢查現(xiàn)在有多種功能，除對(duì)骨密度進(jìn)行測(cè)定外，對(duì)于身體的肌肉、脂肪、體重指數(shù)等，各項(xiàng)指標(biāo)也可進(jìn)行分析、判定，從而對(duì)整個(gè)體能，包括骨質(zhì)疏松做出一個(gè)綜合判斷，該判斷，一般情況下由平常養(yǎng)成，空腹與否并不影響結(jié)果判斷和X線(xiàn)骨密度儀的檢查。所以，檢查骨密度一般不要求空腹，能夠活動(dòng)躺到床上即可。
軟骨質(zhì)挫傷多久好啊
軟骨質(zhì)挫傷的恢復(fù)時(shí)間并不固定，與挫傷部位、挫傷嚴(yán)重程度、治療方法、護(hù)理方法、患者體質(zhì)等多種因素有關(guān)。一般情況下軟骨質(zhì)挫傷的恢復(fù)最少需要三個(gè)月，如挫傷嚴(yán)重或老年人出現(xiàn)挫傷，恢復(fù)時(shí)間會(huì)更慢一些。
家族性遺傳的骨質(zhì)疏松癥
遺傳因素是發(fā)生骨質(zhì)疏松癥的原因之一，因?yàn)楣堑V密度在正常人群受遺傳基因的控制，骨礦密度的遺傳基因是由父母雙方?jīng)Q定的，骨量丟失也與遺傳因素有關(guān)。下面就來(lái)詳細(xì)介紹一下家族性遺傳的骨質(zhì)疏松癥
吃鈣片能預(yù)防骨質(zhì)疏松嗎
骨質(zhì)疏松的預(yù)防叫三級(jí)預(yù)防，吃鈣片是其中一個(gè)很必要的一環(huán)，第一級(jí)預(yù)防即是在小孩的時(shí)候就應(yīng)該有充足的鈣劑補(bǔ)充，還應(yīng)該有充足的維生素補(bǔ)充，如果這樣的孩子有腹瀉，或者有其他的原因，導(dǎo)致牛奶的鈣質(zhì)吸收不了，這樣的孩子早期需要補(bǔ)充鈣質(zhì)，同時(shí)還要加強(qiáng)體育活動(dòng)。在二級(jí)預(yù)防檢查的時(shí)候，成年人已經(jīng)有了骨質(zhì)疏松的高危因素，這樣的病人更需要補(bǔ)充鈣質(zhì)，就亞洲人尤其是中國(guó)人來(lái)說(shuō)，我們的膳食結(jié)構(gòu)里的鈣質(zhì)是不夠的，所以多數(shù)還是主張飲食方面，有偏食的人要早期補(bǔ)充鈣質(zhì)。在三級(jí)預(yù)防的時(shí)候，這種病人已經(jīng)出現(xiàn)骨質(zhì)疏松，鈣質(zhì)更是一個(gè)基礎(chǔ)量，以前的調(diào)查，飲食結(jié)構(gòu)里大約可能普通人平均缺600毫克，所以600毫克是補(bǔ)充鈣質(zhì)的一個(gè)基礎(chǔ)量。
骨質(zhì)疏松有哪些表現(xiàn)
骨質(zhì)疏松的表現(xiàn)，首先就是疼痛，患者仰臥或坐著的時(shí)候會(huì)減輕，久坐又或者久站就會(huì)加??；其次就是駝背，跟患者的骨質(zhì)質(zhì)量下降有關(guān)系；再者就是骨折，是一種比較嚴(yán)重的退行性改變；最后就是呼吸功能下降，影響了生活質(zhì)量。
骨質(zhì)疏松CT表現(xiàn)是什么
骨質(zhì)疏松是一種因?yàn)槎喾N原因引起的一組骨病，骨組織有正常的鈣化，鈣鹽與基質(zhì)呈正常比例，以單位體積內(nèi)骨組織量減少為特點(diǎn)的代謝性骨病變。在骨質(zhì)疏松的診斷中，CT掃描可以顯示疏松椎體中央或者整個(gè)區(qū)域松質(zhì)骨密度降低，有時(shí)椎體松質(zhì)骨骨小梁也可呈粗點(diǎn)狀、蜂窩狀或不規(guī)則小片狀低密度改變，骨皮質(zhì)可見(jiàn)普遍變薄，而增生的骨贅顯示為高密度凸起。另外，三維CT還可以從多個(gè)角度查看骨質(zhì)疏松所致的椎體壓縮變形，椎體的退行性變，以及伴有的變形椎體鄰近椎間盤(pán)的膨出或突出。另外，可以應(yīng)用定量CT來(lái)測(cè)量骨密度，提高了骨密度測(cè)量的敏感性和準(zhǔn)確性。
骨密度低有什么癥狀
我國(guó)是一個(gè)骨密度偏低嚴(yán)重的國(guó)家，有很多人骨密度偏低但自己卻不知道。我們應(yīng)該了解一些骨密度偏低的癥狀，以便于自己進(jìn)行自檢。1、在人體骨密度低的時(shí)候，一般走路腿沒(méi)有勁、腿發(fā)軟，還會(huì)在晚上睡覺(jué)時(shí)突然抽筋情況。2、骨密度偏低時(shí)有可能引發(fā)骨質(zhì)疏松，這樣會(huì)使人腰背部疼痛，而且疼痛大多會(huì)沿著脊柱向兩側(cè)擴(kuò)散。在久站或者久坐時(shí)疼痛會(huì)加劇。3、長(zhǎng)時(shí)間的骨密度偏低，有時(shí)會(huì)導(dǎo)致駝背。骨密度偏低會(huì)引起骨質(zhì)疏松，使脊椎前傾。在骨密度偏低的時(shí)候，通常會(huì)有以上的癥狀。所以根據(jù)不同的癥狀建議患者到醫(yī)院在專(zhuān)業(yè)的醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行相關(guān)治療。
骨質(zhì)疏松的CT表現(xiàn)
在骨質(zhì)疏松的診斷中，CT掃描可以顯示疏松椎體中央或者整個(gè)區(qū)域松質(zhì)骨密度降低，有時(shí)椎體松質(zhì)骨骨小梁也可呈粗點(diǎn)狀、蜂窩狀或不規(guī)則小片狀低密度改變，骨皮質(zhì)可見(jiàn)普遍變薄，而增生的骨贅顯示為高密度凸起。另外，三維CT還可以從多個(gè)角度查看骨質(zhì)疏松所致的椎體壓縮變形，椎體的退行性變，以及伴有的變形椎體鄰近椎間盤(pán)的膨出或突出。另外，可以應(yīng)用定量CT來(lái)測(cè)量骨密度，提高了骨密度測(cè)量的敏感性和準(zhǔn)確性。
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小腿酸痛是什么原因
一般的小腿酸痛是由于長(zhǎng)期不運(yùn)動(dòng)，突然增加運(yùn)動(dòng)后造成了乳酸增多引起的酸痛。另外就是因?yàn)槿扁}導(dǎo)致的。低鈣血癥引起的老年性骨質(zhì)疏松，導(dǎo)致了小腿酸痛。由于小腿酸痛，使大家感覺(jué)到腿部的力量差，走路很難受，需要到醫(yī)院做進(jìn)一步的診斷，到底是什么原因引起。是否由于椎間盤(pán)突出引起來(lái)的小腿酸痛，或者椎管有沒(méi)有狹窄等等都會(huì)引起小腿酸痛。所以這種情況要想解決，應(yīng)該補(bǔ)充一些鈣劑，服用一些鈣片，減緩小腿酸痛，使得癥狀得以緩解，甚至消除。
重度骨質(zhì)疏松的危害
重度的骨質(zhì)疏松易引起骨壞死，全身無(wú)力、局部關(guān)節(jié)的壞死、胸背部的嚴(yán)重疼痛、彎腰極速運(yùn)動(dòng)，大便用力使疼痛難忍，另外可以引起身體的縮短。重度的骨質(zhì)疏松是指骨密度測(cè)定低于-4.0，是骨頭的鈣質(zhì)流失嚴(yán)重的情況。骨質(zhì)疏松的情況會(huì)加重駝背，隨著年齡的增長(zhǎng)，駝背的速度會(huì)逐漸加大，骨質(zhì)疏松還易引起骨折，比較多見(jiàn)的是胸腰椎的骨折，由于骨密度的下降，骨頭的抗力也會(huì)逐漸下降，輕微的運(yùn)動(dòng)就可以引起壓縮性骨折，如果壓迫神經(jīng)會(huì)引起下肢的麻木無(wú)力以及癱瘓。另外，還可以引起呼吸功能下降，是由于胸腰椎壓縮性骨折，使肌肉后突胸廓畸形。出現(xiàn)骨質(zhì)疏松后，應(yīng)該吃富含鈣低鹽和適量蛋白質(zhì)食物，多喝牛奶，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行戶(hù)外運(yùn)動(dòng)，多曬太陽(yáng)，可以使用降低血鈣的藥物，增加骨密度。
骨質(zhì)疏松的檢查方法
骨質(zhì)疏松是一種比較嚴(yán)重的骨質(zhì)疾病，因?yàn)槟挲g的增大，一些患者會(huì)在進(jìn)入到老年以后出現(xiàn)骨質(zhì)下降的情況，稍不注意則容易出現(xiàn)骨折?；颊呖梢酝ㄟ^(guò)血鈣、血甲狀旁腺激素等物質(zhì)的含量，來(lái)檢查患者是否出現(xiàn)骨質(zhì)疏松的情況。
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骨質(zhì)疏松吃什么好
骨質(zhì)疏松可以在食補(bǔ)、補(bǔ)鈣及藥物這幾方面進(jìn)行改善，少吃或不吃含糖和含鹽量較高的食物。骨質(zhì)疏松的患者應(yīng)補(bǔ)充骨骼所需要的營(yíng)養(yǎng)劑，補(bǔ)鈣是最好的?？梢院扰Ｄ蹋嬍持卸喑杂枚怪破?、魚(yú)類(lèi)、蛋類(lèi)、蝦皮、綠葉蔬菜、堅(jiān)果類(lèi)以及禽蛋類(lèi)等富含鈣元素的食物。必要時(shí)補(bǔ)充維生素d促進(jìn)鈣吸收，也可以用骨化三醇，或阿法骨化醇等藥物，促進(jìn)鈣質(zhì)的吸收。骨質(zhì)疏松治療，一般需要長(zhǎng)期治療、規(guī)范治療、間斷性治療。保持良好的生活生活方式和飲食習(xí)慣，往往達(dá)到比較理想的效果，同時(shí)也要注意身體的鍛煉。
補(bǔ)鈣的食品
想補(bǔ)鈣，可以多吃一些含鈣豐富的食物，也能取得不錯(cuò)的效果，比如每天沖一杯燕麥片就可以起到補(bǔ)鈣的作用；芝麻醬的含鈣量也特別豐富，也可以常吃；小油菜、泥鰍、豆腐干、牛奶等，也是含鈣量非常高的食物。
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骨質(zhì)疏松有什么表現(xiàn)
骨質(zhì)疏松主要表現(xiàn)在于慢性的疼痛，主要是腰背痛，這樣的病人大約占骨質(zhì)疏松病人70%到80%，可以出現(xiàn)身高變矮、駝背，甚至有的病人出現(xiàn)肌肉的痙攣，這些病人占大多數(shù)；還有個(gè)別病人出現(xiàn)四肢關(guān)節(jié)的疼痛；另外，這種病人因?yàn)槿淼拟}質(zhì)含量減少，有時(shí)出現(xiàn)肌力的不平衡，容易摔倒，摔倒之后會(huì)引起多個(gè)部位的骨折，主要是脊柱、髖關(guān)節(jié)、腕關(guān)節(jié)周?chē)墓钦圩疃嘁?jiàn)。骨質(zhì)疏松是由于多種原因?qū)е鹿敲芏群凸琴|(zhì)量下降，骨微結(jié)構(gòu)變化而引起骨脆性增加，從而容易發(fā)生骨折的一種全身性的系統(tǒng)性疾病。
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