月經期間可以吃魔芋嗎

發(fā)布時間：2021-02-2620231次瀏覽

月經期間可以吃魔芋，可是不能夠吃生的，生的魔芋中會含有著毒性，容易會造成中毒。月經期間可以多吃能夠調節(jié)不良情緒的食物，盡可能不要選擇涼性食物或是刺激性食物，很可能會導致月經期間出現痛經，影響到身體的健康。

魔芋是一種堿性食物，如果平時能夠多吃母乳，可以達到酸堿平衡效果，對人體的健康會有一定的幫助。魔芋很容易出現在亞熱帶，而我國主要的出現地方是在廣西、四川、湖北等等。雖然有很多的好處，只是人們也會關心月經期間可以吃魔芋嗎？

1、月經期間可以吃魔芋嗎

月經期間可以吃魔芋，但一定不能吃生的魔芋，生的魔芋會有毒性。魔芋不僅擁有著鮮美的味道，而且口感宜人，具有治病抗癌、減肥瘦身效果，這些年來早已在全球有知名度，被稱之為健康食品?？墒巧哪в髸卸拘?，容易會導致咽喉熱腫以及咽喉腫大等情況。所以在月經來臨期間就不應該吃生的魔芋。

2、月經期間應該吃什么

月經來臨期間一般都會有不適癥狀，常見的有煩躁不安、情緒緊張、憂慮以及容易暴躁等等。一般認為此類癥狀和內分泌失調有關，所以應該選擇具有調節(jié)不良情緒并且能夠美容肌膚的食物。常見的有淮山藥、鴨蛋、芹菜、瘦豬肉、卷心菜、柚子、冬瓜、海帶、金絲瓜、白蘿卜以及胡蘿卜等等。平時就應該多吃這些食物，能有效減少在月經期間所出現的各類問題，一般在月經期間可以吃的食物有很多，但是不應該選擇刺激性食物或涼性食物。

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