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腰椎骨刺導(dǎo)致的腰痛哪些方法可以緩解

發(fā)布時(shí)間:2020-09-1658996次瀏覽

腰椎骨刺是中老年人的常見(jiàn)病,是由腰椎、腰椎間盤(pán)及腰椎周?chē)M織退化所導(dǎo)致,患者常常會(huì)出現(xiàn)腰痛,腰痛的嚴(yán)重程度與病情嚴(yán)重程度成正比,那么有什么方法可以緩解腰椎骨刺導(dǎo)致的腰痛呢?

減少腰椎壓力

如果腰椎的壓力增大,腰痛勢(shì)必會(huì)加重?;颊邞?yīng)該睡硬板床,這樣可以減少腰椎間盤(pán)所承受的壓力,同時(shí)不要進(jìn)行會(huì)增加腰椎壓力的活動(dòng),如搬、扛重物,進(jìn)行長(zhǎng)時(shí)間彎腰的活動(dòng)(如拖地)。對(duì)于腰痛嚴(yán)重的患者,應(yīng)該臥床休息,同時(shí)可以進(jìn)行腰椎牽引,使腰椎間的間隙增大,減少對(duì)腰椎間盤(pán)的壓迫。

增強(qiáng)腰部肌肉力量

增強(qiáng)腰部肌肉力量可減輕腰痛,可以使用“五點(diǎn)支撐法”,作法為:仰臥位雙膝屈曲,以足跟、雙肘、頭部當(dāng)支點(diǎn),抬起骨盆,盡量把腹部與膝關(guān)節(jié)抬平,然后緩慢放下,起一落為一個(gè)動(dòng)作,連續(xù)20-30個(gè)。以上動(dòng)作須連貫進(jìn)行,每晚睡前一次,連續(xù)3-6個(gè)月。

增加腰椎的穩(wěn)定性

腰椎骨刺患者可以在腰部戴一個(gè)腰帶,腰帶可以增強(qiáng)腰椎的穩(wěn)定性,可避免平時(shí)活動(dòng)與鍛煉時(shí)腰椎發(fā)生位移,加重腰痛癥狀。
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膝蓋骨刺即膝關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生,膝蓋骨刺疼痛不能走路可以采取一般措施調(diào)理,以及藥物治療、手術(shù)治療。1.一般措施:患者出現(xiàn)膝蓋骨刺疼痛時(shí),需要多休息,減少關(guān)節(jié)負(fù)重。必要時(shí)可以拄拐杖或手杖輔助活動(dòng),肥胖的人群要適當(dāng)減肥。2.藥物治療:患者可以在醫(yī)生指導(dǎo)下口服塞來(lái)昔布膠囊、艾瑞昔布膠囊等非甾體抗炎藥緩解疼痛。部分患者還可以遵醫(yī)囑在關(guān)節(jié)腔捏注射玻璃酸鈉注射液,以及潑尼松、甲潑尼龍等糖皮質(zhì)激素。3.手術(shù)治療:藥物治療效果不佳或者病情惡化的患者可以選擇手術(shù)治療。常見(jiàn)手術(shù)方式包括關(guān)節(jié)鏡清理術(shù)、截骨術(shù)、關(guān)節(jié)融合術(shù)、人工關(guān)節(jié)置換術(shù)等。膝蓋骨刺疼痛不能走路的患者應(yīng)該及時(shí)就醫(yī),謹(jǐn)遵醫(yī)囑選擇具體的治療方案,避免盲目用藥。
語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:22

2022-08-02

15453次收聽(tīng)

骨刺具有遺傳性嗎
專(zhuān)家介紹:引起骨質(zhì)增生的5個(gè)原因!我們會(huì)同骨科醫(yī)院的專(zhuān)家對(duì)這些問(wèn)題進(jìn)行闡述,患病不可怕,關(guān)鍵是積極的配合醫(yī)生的治療,才能盡快消除骨科疾病對(duì)身體的折磨。由上述原因可見(jiàn),骨質(zhì)增生與遺傳無(wú)關(guān),是不遺傳的。
骨刺患者可自制骨刺膏治療
骨刺好發(fā)于脊柱,膝、髖關(guān)節(jié),跟骨結(jié)節(jié)等處,以患處疼痛為主要癥狀。骨刺在中醫(yī)學(xué)上稱(chēng)為痹證,患者可自制具有活血化瘀、軟堅(jiān)散結(jié)、通絡(luò)止痛之功效的骨刺膏外貼治療。
腳后跟骨刺治療的方法是什么
腳后跟骨刺治療的方法有藥物治療和手術(shù)治療。藥物治療可以口服非甾體類(lèi)抗炎藥物,比如說(shuō)尼美舒利,布洛芬,氯諾昔康之類(lèi)的藥物或是局部封閉注射糖皮質(zhì)激素類(lèi)藥物。如果病人出現(xiàn)了跟骨退變骨質(zhì)增生引發(fā)跟骨刺以后,就會(huì)導(dǎo)致跟骨刺刺激跟骨周?chē)能浗M織,從而引起足跟部有明顯的疼痛壓痛,特別是在負(fù)重活動(dòng)時(shí),疼痛的癥狀格外明顯。所以在出現(xiàn)跟骨刺以后,平時(shí)一定要避免長(zhǎng)時(shí)間的站立走路活動(dòng),以免導(dǎo)致疼痛癥狀的加重。并且早晚可以行足部地燙洗,來(lái)促進(jìn)足跟部位炎性水腫的吸收和消退,從而緩解足跟部疼痛的癥狀。疼痛明顯時(shí)可以口服非甾體類(lèi)抗炎藥物來(lái)緩解疼痛。平時(shí)下地走路活動(dòng)時(shí),一定要多穿厚底軟鞋,以減輕足跟部位的擠壓和震蕩,對(duì)于疼痛的緩解有一定的幫助作用。如果病人跟骨刺疼痛比較重,影響了正常逐步負(fù)重活動(dòng),可以行跟骨刺部位,局部封閉注射糖皮質(zhì)激素類(lèi)藥物,來(lái)緩解足跟部疼痛的癥狀?;蛘呤切惺中g(shù)的治療,將增生的骨質(zhì)切除,從而緩解足跟部位疼痛的癥狀。
語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:37

2020-03-19

55569次收聽(tīng)

膝蓋有骨刺怎么治療
膝蓋有骨刺疼痛時(shí)可服解熱鎮(zhèn)痛藥物或注射透明質(zhì)酸鈉,麻木者可選用B族維生素類(lèi)藥物,關(guān)節(jié)腫脹有積液者可給予局部抽取積液或局部封閉等療法,也可以予以針灸、理療、按摩等中醫(yī)治療。對(duì)于非手術(shù)治療無(wú)效,關(guān)節(jié)腫痛及活動(dòng)障礙癥狀無(wú)緩解甚至加重者,可以行手術(shù)治療,根據(jù)病情常見(jiàn)手術(shù)方式有:微創(chuàng)關(guān)節(jié)鏡治療、脛骨截骨術(shù)、人工膝關(guān)節(jié)置換術(shù)。膝蓋有骨刺即膝關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生,多見(jiàn)于中老年人,女性發(fā)病高于男性,起初疼痛多在長(zhǎng)時(shí)間行走或上下樓梯時(shí),休息或臥床后好轉(zhuǎn),起病緩慢者膝關(guān)節(jié)疼痛不嚴(yán)重,可持續(xù)性隱痛,氣溫降低時(shí)疼痛加重,與氣候變化有關(guān),晨起后開(kāi)始活動(dòng),長(zhǎng)時(shí)間行走、劇烈運(yùn)動(dòng)或久坐起立開(kāi)始走時(shí)膝關(guān)節(jié)疼痛僵硬,稍活動(dòng)后好轉(zhuǎn),上、下樓困難,下樓時(shí)膝關(guān)節(jié)發(fā)軟,易摔倒,蹲起時(shí)疼痛,僵硬,嚴(yán)重時(shí)關(guān)節(jié)酸痛脹痛、跛行,行走困難。
語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:36

2019-12-26

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膝關(guān)節(jié)骨刺怎么治療
膝蓋骨刺首先采取使用解熱鎮(zhèn)痛類(lèi)藥物,或者關(guān)節(jié)內(nèi)注射透明質(zhì)酸鈉止痛,使用B族維生素類(lèi)藥物營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)、緩解麻木感,如發(fā)現(xiàn)存在關(guān)節(jié)腫脹有積液者,可采取局部抽取積液,或局部封閉等方式對(duì)癥治療,緩解癥狀,減輕病情。其次配合蠟療、熱療、磁療、超短波治療、微波等物理治療,選擇性使用針灸、按摩治療,改善膝關(guān)節(jié)局部微循環(huán),起到活血通絡(luò)的作用,緩解疼痛,通過(guò)適當(dāng)?shù)臓恳蛇_(dá)到減輕骨刺對(duì)局部神經(jīng)、組織的壓迫,而起到暫時(shí)緩解疼痛的作用。如果以上保守治療無(wú)法緩解癥狀患者,可以根據(jù)病變部位及組織損傷程度不同,可選擇關(guān)節(jié)鏡治療、脛骨截骨術(shù)及人工膝關(guān)節(jié)置換術(shù)等手術(shù)方式治療。
語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:21

2019-12-11

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游離體是怎么形成的
游離體是指關(guān)節(jié)部位的游離體,它是因?yàn)殛P(guān)節(jié)出現(xiàn)缺血。壞死、脫落造成的,這個(gè)是需要治療的,才可以讓身體得以恢復(fù)?;颊呖赡苁切枰鍪中g(shù),讓身體恢復(fù)健康狀態(tài)的。做手術(shù)以后也需要配合醫(yī)生,讓身體能夠慢慢的好轉(zhuǎn)起來(lái)。
02:50
骨刺的癥狀
骨刺是老百姓最關(guān)注的一個(gè)問(wèn)題,也是大家都知道的一個(gè)問(wèn)題,首先要知道骨刺是什么?骨刺一般就是關(guān)節(jié)也好或者脊柱也好,不穩(wěn)定了老化了退化,周?chē)能浗M織變成骨頭來(lái)增加脊柱和關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性,就叫骨刺,但是這個(gè)骨刺不一定都是壞的,它有可能是有一定好的作用的,那么骨刺如果長(zhǎng)在不礙事的地方,比如長(zhǎng)在一些肌肉比較豐厚的不礙事的地,可能沒(méi)有一些什么癥狀,如果長(zhǎng)在一些礙事的地方,可能就會(huì)有一些臨床表現(xiàn),比如長(zhǎng)在神經(jīng)周?chē)碳ど窠?jīng),就可能出現(xiàn)肢體的放射性的麻木疼痛,嚴(yán)重的有個(gè)病叫腰椎管狹窄癥,還有一些骨刺比如說(shuō)長(zhǎng)在后腳跟叫跟痛癥。
02:58
骨刺怎么治療
治療骨刺需要將壓迫脊髓的骨刺去掉減輕刺激,對(duì)于關(guān)節(jié)內(nèi)骨刺可以通過(guò)手術(shù)把骨刺磨掉,關(guān)節(jié)癥狀就得到緩解。有些骨刺不會(huì)引起癥狀就不需要特殊治療。骨刺是身體的退化的改變產(chǎn)生的,比如頸椎病、腰椎間盤(pán)突出、骨關(guān)節(jié)炎,這些脊柱或者關(guān)節(jié),老化就會(huì)失去穩(wěn)定性,脊柱、關(guān)節(jié)出現(xiàn)不穩(wěn)定,這時(shí)候人體就會(huì)發(fā)動(dòng)自的代償能力,周?chē)能浗M織就會(huì)骨化變成骨刺。骨刺會(huì)造成脊髓的壓迫,表現(xiàn)出截癱,大小便失禁了,癱瘓的情況。
02:43
怎樣治療骨刺
治療骨刺可以通過(guò)吃藥、針灸、外敷膏藥等保守治療方法,癥狀嚴(yán)重時(shí)可以通過(guò)手術(shù)進(jìn)行治療。首先要知道骨刺是因?yàn)榧怪?、關(guān)節(jié)周?chē)能浗M織骨化來(lái)增加脊柱關(guān)節(jié)穩(wěn)定性而產(chǎn)生的。骨刺本身是有一定作用的,有的骨刺是會(huì)引起癥狀,有的骨刺是不會(huì)引起癥狀的。對(duì)比較輕度的癥狀,可以通過(guò)保守治療方法,比如吃藥、針灸、按摩、外敷膏藥就可以達(dá)到治療效果。對(duì)于出現(xiàn)嚴(yán)重的神經(jīng)癥狀時(shí),需要手術(shù)治療,把骨刺徹底的去除,才能達(dá)到比較好的一個(gè)治療效果。對(duì)于反復(fù)發(fā)作沒(méi)有壓迫神經(jīng)的,但是對(duì)周?chē)能浗M織刺激比較重的骨刺,可以考慮封閉治療。
03:04
足跟骨刺的治療方法
足跟骨刺可以使用驅(qū)寒除痹的藥物或采用中藥外洗以及外敷膏藥的方法進(jìn)行治療。臨床上有一種病的診斷叫跟痛癥,跟痛癥的表現(xiàn)就是腳后跟疼,往往早期的表現(xiàn)是剛走路的時(shí)候疼,走走就會(huì)好。到后期靜息痛躺在床上也很疼,甚至疼醒。通過(guò)拍片子,有的患者有骨刺,有的患者沒(méi)有骨刺,都是屬于跟痛癥。在治療上的早期沒(méi)有區(qū)別,中醫(yī)認(rèn)為跟痛癥是肝腎不足造成,可以用補(bǔ)肝腎驅(qū)寒除痹的藥物。跟骨骨刺前期可以采用中藥外洗、膏藥進(jìn)行治療。骨刺的患者要穿厚底軟底的鞋,避免刺激。對(duì)于反復(fù)不好的患者可以考慮封閉治療。跟股的骨刺只有極少數(shù)的患者需要手術(shù)。
骨刺如何治療
有些骨刺不引起癥狀,不需要特殊治療,情況嚴(yán)重可以做手術(shù)治療。骨刺是寄發(fā)于退化的改變產(chǎn)生的,比頸椎病、腰椎間盤(pán)突出、骨關(guān)節(jié)炎,周?chē)能浗M織就會(huì)骨化變成骨頭,由這些軟的組織變成比較硬的組織來(lái)增加脊柱關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性,脊柱關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性恢復(fù)了,原本的疼痛可能就會(huì)得到緩解。有時(shí)骨刺也能夠幫助緩解癥狀,但是如果這些骨刺長(zhǎng)在了神經(jīng)的周?chē)蜷L(zhǎng)在了關(guān)節(jié)里頭,在活動(dòng)的時(shí)候刺激周?chē)墓穷^刺激周?chē)纳窠?jīng),就會(huì)有很多的癥狀,比如有種疾病叫腰椎管狹窄癥,腰間盤(pán)突出以后小關(guān)節(jié)增生,環(huán)帶肥厚,這就是比較嚴(yán)重的骨刺造成椎管的狹窄,或者說(shuō)有些頸椎病,頸椎間盤(pán)突出以后,頸椎不穩(wěn)了,里頭也會(huì)有骨刺,骨刺就會(huì)把脊髓壓迫,就表現(xiàn)出截癱的癥狀,大小便失禁了,走不了路了,癱瘓了,就會(huì)有很?chē)?yán)重的后果,對(duì)于關(guān)節(jié)內(nèi)有些骨刺一下就卡住了、膈住了、頂住了怎么辦,需要把這些骨刺給磨掉,不磨不卡了,關(guān)節(jié)癥狀就得到緩解了。
語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 02:34

2019-10-23

55026次收聽(tīng)

腳后跟骨刺的治療方法是什么
不管身體的什么部位出現(xiàn)了骨刺的問(wèn)題,我們都應(yīng)該要根據(jù)實(shí)際的情況來(lái)分析,從而找到最合適的解決辦法。其實(shí)目前比較常見(jiàn)的治療方法是藥物治療和針灸治療,當(dāng)然除此以外在治療過(guò)程中也應(yīng)該要多注意休息,否則可能會(huì)加重骨刺的癥狀和發(fā)作的頻率。
腳跟骨刺怎么治療
腳跟骨刺是一個(gè)退行性的改變,也是一個(gè)勞損性的改變,一般上了年紀(jì)的或者到了三四十歲的時(shí)候就會(huì)出現(xiàn)腳部的增生,就是我們說(shuō)的骨刺。當(dāng)腳跟出現(xiàn)骨刺的時(shí)候,我們可以減少腳跟負(fù)擔(dān),穿厚實(shí)的鞋子,還可以用溫水泡腳或者使用藥物來(lái)治療。
01:38
什么是骨刺
骨刺形成是人體骨骼老化過(guò)程中伴隨的一種自然退化現(xiàn)象。常見(jiàn)于中老年人群,主要是由于受到牽拉、損傷等刺激導(dǎo)致過(guò)度增生所致,在X光片上呈現(xiàn)底部寬、尖端細(xì)的突起樣表現(xiàn),骨刺本身不會(huì)痛,而是當(dāng)它壓迫神經(jīng)或者對(duì)周?chē)浗M織產(chǎn)生刺激的時(shí)候才會(huì)產(chǎn)生疼痛。