白蒿和什么搭配泡水喝最養(yǎng)肝
白蒿可以與多種食材搭配泡水喝來(lái)養(yǎng)肝,但并沒(méi)有最養(yǎng)肝的食材,通常可以搭配紅棗、蒲公英以及枸杞等,對(duì)肝臟健康有益。
1.紅棗
白蒿具有保肝利膽及改善微循環(huán)的功效,紅棗能提高機(jī)體免疫力,還可以預(yù)防結(jié)石類疾病。兩者一起泡水喝能有效增強(qiáng)免疫力,可以減少各種肝臟疾病的發(fā)生率。
2.蒲公英
白蒿和蒲公英一起泡水喝,具有清熱解毒、利膽退黃之功效,能促進(jìn)膽汁分泌,有助于清除體內(nèi)毒素,對(duì)于肝臟健康有好處。兩者泡水喝在改善甲型黃疸型肝炎方面有較好的作用,只不過(guò)其性質(zhì)寒涼,不適合長(zhǎng)期服用。
3.枸杞
白蒿有顯著的保肝作用,而且還能夠促進(jìn)膽汁分泌,增加膽汁中膽酸和膽紅素排出的作用。枸杞中含有枸杞多糖,能促進(jìn)肝損傷修復(fù),降低血清谷丙轉(zhuǎn)氨酶,兩者搭配在一起泡水喝可以保肝護(hù)肝。
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