孕婦有哪些預(yù)防痔瘡有什么方法
肛腸專家說痔瘡可以發(fā)生在不同人群當(dāng)中,孕婦也是容易患上痔瘡的,這是由于懷孕后身體變化所導(dǎo)致的,孕婦一旦患上了痔瘡會給健康帶來很大的影響,嚴(yán)重的還會影響到肚中的胎兒,所以孕婦做好痔瘡的預(yù)防工作是很關(guān)鍵的,具體內(nèi)容下面為您詳細(xì)介紹。
一、是適當(dāng)參加一些體力活動,促進(jìn)胃腸蠕動和血液循環(huán)。
二、是生活有規(guī)律,每日定時排便,保持肛門周圍清潔,排便時不要久蹲不起或過分用力。
三、是保持大便通暢,防止和治療便秘適量吃些含纖維素較多的蔬菜,如韭菜、芹菜、白菜、菠菜等,以促進(jìn)腸蠕動。水果以香蕉為最佳。每天早晨飲適量涼開水,吃好早餐,有助于排便。
四、是減少對直腸、肛門的良刺激,少吃辣椒等刺激性食物,手紙宜柔軟、清潔。
五、是加強(qiáng)肛門鍛煉,主動收縮肛門,放松后再收縮,連續(xù)3次,每日3-7次。如出現(xiàn)痔瘡腫痛、出血較多等情況時,應(yīng)及時就診治療。
無論是不是孕婦,在生活中,都要勞逸聯(lián)合,太甚勞累、負(fù)重或下蹲久行、久坐等都可使肛門直腸部靜脈淤積或活動過少,從而很容易就導(dǎo)致內(nèi)痔的發(fā)生。
以上是孕婦預(yù)防痔瘡的方法,希望對孕婦會有幫助,專家說孕婦在痔瘡初期時,可以通過飲食來加以調(diào)理,多吃水果和蔬菜以及含纖維素較多的食物,如果比較嚴(yán)重千萬不萬自行用藥,這會導(dǎo)致后果更加嚴(yán)重。
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