扁平足比較容易出現(xiàn)癥狀表現(xiàn)是什么

發(fā)布時間：2020-09-1663492次瀏覽

扁平足是一種比較常見的骨科病，扁平足在初期時候癥狀不是很明顯，那么扁平足的癥狀有哪些?下面是相關(guān)專家做出的詳細(xì)解答。

1、痙攣性扁平足的主要是好發(fā)于青壯年，部分由姿勢性平足處理不當(dāng)發(fā)展而來。主要為站立或行走時疼痛嚴(yán)重，扁平足的癥狀可呈八字腳步態(tài)。腓骨長肌呈強(qiáng)直性痙攣，足內(nèi)、外翻和外展活動受限。足跟變寬，足底外翻，跟腱向外偏斜，前足外展，舟骨結(jié)節(jié)完全塌陷，向內(nèi)突出。嚴(yán)重者，足部僵硬。固定于外翻、外展和背伸位，活動明顯受限。即使經(jīng)較長時間休息，扁平足的癥狀也難改善。部分扁平足患者可繼發(fā)腰背痛及髖、膝關(guān)節(jié)疼痛。

2、姿勢性扁平足的癥狀在初發(fā)期主要是足弓外觀無異常，但行走和勞累后感足疲勞和疼痛，小腿外側(cè)踝部時感疼痛，扁平足患者的足底中心和腳背可有腫脹，舟骨結(jié)節(jié)處腫脹及壓痛明顯，局部皮膚可發(fā)紅，足活動內(nèi)翻輕度受限。站立時，足扁平，足外翻。經(jīng)休息后，扁平足的癥狀、體征可消失。

以上就是對扁平足的癥狀介紹，若出現(xiàn)上述癥狀一定要及時去醫(yī)院接受治療。如果想了解更多扁平足方面的知識，請咨詢在線專家。

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后天扁平足預(yù)防主要是從鞋子、走路姿勢、日常鍛煉等方面進(jìn)行。目前臨床上扁平足主要分為先天性扁平足和后天扁平足。如果是先天扁平足則無法進(jìn)行預(yù)防，因?yàn)橐怀錾褪潜馄阶?，所以能預(yù)防的只有后天扁平足。后天扁平足也被稱為功能性扁平足，主要是由于脛后肌腱功能不全而造成的，或者是韌帶損傷、足骨出現(xiàn)病變等。預(yù)防后天扁平足主要控制住體重，同時要勞逸結(jié)合，保證健康的生活方式，同時在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行足踝部功能的鍛煉，這樣可以很好的預(yù)防扁平足的形成。如果日常生活中走路比較多，那么就要選擇一雙軟硬穩(wěn)定的鞋子，可以對足弓進(jìn)行很好的支撐，最好不要有鞋跟，可以起到預(yù)防扁平足的效果。

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扁平足長時間走路有什么危害

扁平足長時間走路會引起足部的軟組織發(fā)炎，而且也會導(dǎo)致足部關(guān)節(jié)受損嚴(yán)重，會嚴(yán)重影響正常生活。扁平足的普遍現(xiàn)象就是足弓比較低，因?yàn)樽愎哂芯彌_作用，而扁平足的足弓則沒有緩沖效果，所以長時間走路不僅會讓腳感覺到疼痛，還會讓整個人顯得更加疲勞，一些關(guān)節(jié)也會受到磨損。日常生活中扁平足患者不宜長時間走路，也不宜走崎嶇的道路。為了緩解扁平足的情況，可以進(jìn)行相關(guān)的治療，可以通過矯正鞋墊來矯正扁平足。如果扁平足情況比較嚴(yán)重，則可以通過手術(shù)來治療發(fā)育不完全的足骨，從而達(dá)到治療扁平足的效果。扁平足治療后，在走路時要穿舒服的鞋，盡量避開高跟鞋。還要保證正確的走路姿勢，這樣才可以避免扁平足復(fù)發(fā)。

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扁平足治療主要分為保守治療和手術(shù)治療。一般情況下大多數(shù)扁平足患者是不需要進(jìn)行治療的，只要在日常生活中多注意足踝部位鍛煉，同時注意走路姿勢，將會大大緩解扁平足癥狀。如果先天性扁平足患者，在幼年的時候就應(yīng)該鍛煉小腿和足部的肌肉，同時還要避免過度勞累。必要的時候可以穿矯正鞋或者是矯正鞋墊來治療扁平足。所有的扁平足患者可以進(jìn)行相應(yīng)的訓(xùn)練，從而來提高足弓周圍肌肉能力。常見的訓(xùn)練方式有，用腳尖寫字、腳夾毛巾、足跖行走等。如果扁平足情況比較嚴(yán)重，甚至已經(jīng)影響到正常活動，則需要通過手術(shù)進(jìn)行治療。畸形特別嚴(yán)重的人可以做三關(guān)節(jié)融合手術(shù)。

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扁平足穿矯正鞋墊是有用的，但是具體效果還是要根據(jù)實(shí)際情況進(jìn)行判斷。導(dǎo)致扁平足出現(xiàn)的主要原因就是足弓骨發(fā)育不完全或者是出現(xiàn)缺陷，而扁平足矯正鞋墊則可以很好的分擔(dān)足弓骨受力，進(jìn)而達(dá)到緩解扁平足癥狀的效果。如果小孩子進(jìn)行扁平足矯正，可以在網(wǎng)上購買矯正鞋墊，條件允許的情況可以到醫(yī)院進(jìn)行定制，這樣矯正效果會更好。每個人扁平足情況不同，所以矯正鞋墊是有一定的差異的，因此需要根據(jù)自身實(shí)際情況制定矯正鞋墊。扁平足不僅可以通過矯正鞋墊進(jìn)行治療，還可以通過手術(shù)進(jìn)行治療。手術(shù)治療扁平足主要是針對嚴(yán)重的扁平足患者，通過手術(shù)來改善足弓情況，進(jìn)而達(dá)到治療的目的。

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平足或扁平足，俗稱大腳板，這種人腳心低平，或沒有腳心，嚴(yán)重者可因?yàn)樘弁炊绊懽呗?。扁平足一般從青少年時期發(fā)病，臨床上包括青少年型、成年獲得型，可復(fù)性或柔性、僵硬性等幾個類型。

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經(jīng)常用腳尖走路可以起到矯正扁平足的作用，如果是小孩子發(fā)現(xiàn)扁平足，可以讓孩子學(xué)習(xí)芭蕾舞。使用足墊雖然不一定都可以從根本上治療平足癥，但是卻能有效緩解和改善扁平足帶來的痛苦，長期使用能預(yù)防腳踝和膝蓋變形疼痛。通常有扁平足的人不適合穿鞋底比較柔軟的鞋子，成年扁平足患者可以采用這種方法來改善扁平足。

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扁平足的危害

扁平足會導(dǎo)致足部畸形，并且會危害到軟組織造成損傷。正常的腳是有一個橫弓、兩個縱弓，腳是有彈性的，保護(hù)足部底下的血管和神經(jīng)的安全。扁平足患者因?yàn)闆]有足弓這個結(jié)構(gòu)，所以腳受力不均勻，使勁比別人付出更多的努力，足部特別容易疲勞。因?yàn)楸馄阶惆橛凶阃夥?，畸形以后受力不均勻，受力集中的部位的磨損、勞損就會加快，尤其是足的內(nèi)側(cè)，足舟骨會鼓出來，甚至有的會磨出繭子，磨破；腳底的血管神經(jīng)沒有了保護(hù)，長期受壓導(dǎo)致酸脹、麻木的感覺，時間長對軟組織也會造成損傷?？梢赃M(jìn)行提踵、等功能鍛煉，促進(jìn)足部平衡，加強(qiáng)足部小肌肉的鍛煉。

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扁平足的治療方法

治療扁平足在早期可以進(jìn)行功能鍛煉，骨骼定型以后可以通過矯形支具以及手術(shù)的方式治療。扁平足在早期兒童未發(fā)育完全時可以進(jìn)行功能鍛煉，主要是：提踵、提腳后跟、踩健身球等方法?？梢源龠M(jìn)足弓的發(fā)育，增加小肌肉的力量，增加足部的平衡感，這樣扁平足的發(fā)展就會得到延緩。成年人發(fā)育定型，首先使用矯形支具治療，分解足部受力緩解不適，放松足底血管神經(jīng)不受壓迫，矯形支具是根據(jù)每個人外翻、扁平足的程度量身制作的。其次還可配合舒筋活絡(luò)、消腫止痛的中藥外用。癥狀嚴(yán)重者只能用過手術(shù)將足弓重塑，矯正外翻達(dá)到治療效果。

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扁平足怎么判斷

扁平足是足弓低平。足弓是足部的一個重要支撐結(jié)構(gòu)，由跗骨和跖骨砌合為拱形，以及彈性和可收縮的足底韌帶和肌腱等組織，共同組成足弓，以一定的弧度向上凸起，起著緩沖震蕩、保護(hù)足底神經(jīng)血管、支撐身體的重要作用，足弓弧度過小，就出現(xiàn)了扁平足現(xiàn)象。實(shí)際上，扁平足在人群中并不少見，但大家一定要明確一個概念，扁平足跟平足癥不同。很多人扁平足可能會有足弓低平，但平足癥指同時伴有扁平足，并有疼痛不適，包括行走不適的人。扁平足絕大多數(shù)可以不用干預(yù)，只觀察治療即可，平足癥需要進(jìn)行治療。

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扁平足有哪些癥狀

扁平足的癥狀包括足內(nèi)側(cè)韌帶部位的不舒適、膝前痛，嚴(yán)重的會伴有腰背骨疼痛。出現(xiàn)扁平足以后，整個小腿會發(fā)生一系列內(nèi)旋的扭轉(zhuǎn)，進(jìn)而可以向上影響到膝關(guān)節(jié)甚至腰椎，所以扁平足的患者的癥狀非常的廣泛。就局部而言，長時間行走以后，足內(nèi)側(cè)的韌帶部位的不舒適，通常局限在踝關(guān)節(jié)的內(nèi)側(cè)。后期畸形發(fā)展變重，會出現(xiàn)外側(cè)踝關(guān)節(jié)的撞擊，繼續(xù)發(fā)展有的患者會出現(xiàn)膝前痛，嚴(yán)重的會伴有腰背骨疼痛的情況。

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