運(yùn)動(dòng)性閉經(jīng)的預(yù)防
發(fā)布時(shí)間：2020-11-2058314次瀏覽
年輕女運(yùn)動(dòng)員，在體育比賽或緊張的訓(xùn)練過程中出現(xiàn)的閉經(jīng)，稱為“運(yùn)動(dòng)性閉經(jīng)”。有的年輕婦女在外出旅游，或緊張的工作學(xué)習(xí)中也可出現(xiàn)閉經(jīng)，其病機(jī)與本病相似，也可參照運(yùn)動(dòng)性閉經(jīng)進(jìn)行治療。本病多與精神過度緊張，導(dǎo)致內(nèi)分泌功能紊亂有關(guān)。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，由于精神過度緊張，氣機(jī)運(yùn)動(dòng)逆亂，沖任功能失調(diào)，血海不能滿盈所致。那么，運(yùn)動(dòng)性閉經(jīng)如何預(yù)防?
運(yùn)動(dòng)性閉經(jīng)的預(yù)防
體質(zhì)虛弱者應(yīng)多食用些具有營(yíng)養(yǎng)滋補(bǔ)和補(bǔ)血活血通絡(luò)作用的食物，如雞蛋、牛奶、大棗、桂圓、核桃、羊肉等;對(duì)氣滯血瘀引起的閉經(jīng)，可多食些具有行血化瘀之晶，如生姜、 大棗、紅糖等?？蓪⒓t糖煎水代茶飲，或口服紅花酒等;對(duì)于極度消瘦引起的閉經(jīng)者，應(yīng)特別重視改變飲食習(xí)慣，消除拒食心理，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)的全面供給，改善身體的 營(yíng)養(yǎng)狀況，使身體恢復(fù)到正常狀況?？傊婧侠淼臓I(yíng)養(yǎng)對(duì)促進(jìn)青春期女性的身體、生理發(fā)育，使體質(zhì)增強(qiáng)，對(duì)防治閉經(jīng)也會(huì)起到積極的作用。
運(yùn)動(dòng)性閉經(jīng)的病因
病多與精神過度緊張，導(dǎo)致內(nèi)分泌功能紊亂有關(guān)。在無不適癥狀時(shí)可不必進(jìn)行治療，一旦解除緊張以后月經(jīng)自會(huì)來潮。當(dāng)有不適癥狀出現(xiàn)，并且緊張狀態(tài)早已解除也不見月經(jīng)來潮，就應(yīng)積極治療。
運(yùn)動(dòng)性閉經(jīng)屬于下丘腦性閉經(jīng)，是身體對(duì)外界強(qiáng)烈刺激發(fā)生的反應(yīng)。劇烈運(yùn)動(dòng)是一種強(qiáng)烈的應(yīng)激，身體在應(yīng)激狀態(tài)下產(chǎn)生促腎上腺皮質(zhì)激素釋放激素，激活交感神經(jīng)系統(tǒng)，刺激垂體分泌應(yīng)激激素，而促腎上腺皮質(zhì)激素釋放激素使下丘腦促性腺激素釋放激素分泌受到抑制，導(dǎo)致促性腺激素分泌下降，引起閉經(jīng)。
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如何治愈先天閉經(jīng)
隨著現(xiàn)代生活的越來越緊張，女性疾病的發(fā)病率越來越高。閉經(jīng)作為一種常見的婦科疾病，其嚴(yán)重的影響了人們的日常生活，因此此病的治療尤為重要。因此應(yīng)該從這幾個(gè)方面進(jìn)行治療。下面我為大家詳細(xì)地介紹白帶異常的治療，希望對(duì)大家有用。
女人閉經(jīng)吃什么好
閉經(jīng)是每一個(gè)女人到了一定的年齡都會(huì)出現(xiàn)的一種癥狀，閉經(jīng)是女性很常見的一種現(xiàn)象，很多女性會(huì)因?yàn)楦鞣N原因而導(dǎo)致有閉經(jīng)的現(xiàn)象，閉經(jīng)的女性在飲食需要很注意，讓很多的女性感到非常的困擾，女性在閉經(jīng)的時(shí)候可以用飲食來改善閉經(jīng)的現(xiàn)象，下面我們一起來了解了解吧!
閉經(jīng)后還能懷孕嗎
閉經(jīng)之后還能懷孕嗎?其實(shí)要以情況而定。更年期后閉經(jīng)仍有懷孕可能，若是卵巢早衰引起的閉經(jīng)，部分患者經(jīng)治療還是有懷孕希望的。青春期閉經(jīng)多數(shù)是可逆的，經(jīng)治療可痊愈。因此是否懷孕還得分以下情況：
身體素弱者調(diào)經(jīng)有方
身體素弱，食欲不振，時(shí)常腰酸無力，頭暈?zāi)垦?，?jīng)行量少色淡，在行經(jīng)期內(nèi)，時(shí)有便意，日瀉2～3次或以上，同時(shí)伴有較劇的腰酸癥狀，切脈沉細(xì)，舌質(zhì)淡而少苔。經(jīng)凈后即恢復(fù)正常...
什么病會(huì)導(dǎo)致不來月經(jīng)
導(dǎo)致月經(jīng)不來的疾病特別多，需要根據(jù)女性的年齡、性生活史、以及服藥情況來綜合判斷。對(duì)于從來沒有來過月經(jīng)的女性，這時(shí)就稱之為原發(fā)性閉經(jīng)，有可能是因?yàn)樯车篱]鎖引起，比如陰道橫膈，還有可能是真兩性畸形導(dǎo)致，或者是因?yàn)楦叽傩韵偌に匦韵俟δ軠p退，甚至是特納綜合癥導(dǎo)致。如果女性已經(jīng)來過月經(jīng)，但突然出現(xiàn)月經(jīng)不來，那有可能是因?yàn)殚L(zhǎng)期精神壓抑緊張，或者是環(huán)境改變而引起，還有可能是體重下降過快導(dǎo)致，比如進(jìn)行節(jié)食減肥的女性。對(duì)于長(zhǎng)期服用避孕藥，或者是服用利血平、氯丙嗪等藥物，也可能會(huì)導(dǎo)致閉經(jīng)現(xiàn)象。而女性的卵巢內(nèi)分泌功能失調(diào)以后也可能導(dǎo)致月經(jīng)不來，比如卵巢早衰、卵巢功能性腫瘤，或者是多囊卵巢綜合癥，都會(huì)引起閉經(jīng)現(xiàn)象。對(duì)于人流手術(shù)后出現(xiàn)月經(jīng)不來的女性，多要考慮是子宮內(nèi)膜粘連引起。
為什么吃了黃體酮還不來月經(jīng)
雌激素水平不足、卵巢功能衰退、中樞性閉經(jīng)、先天性無子宮、子宮發(fā)育不良、宮腔粘連、下生殖道閉鎖、子宮內(nèi)膜異常都有可能出現(xiàn)吃了黃體酮還不來月經(jīng)的情況。如果月經(jīng)過期不來，一般過期2到3周以上，在排除懷孕原因之后，可以用黃體酮來催經(jīng)，如果體內(nèi)有一定的雌激素水平，子宮是正常的，服用黃體酮停藥后是會(huì)來月經(jīng)的，如果體內(nèi)雌激素水平不足，或者子宮內(nèi)膜有異常，就不會(huì)來月經(jīng)。為了避免出現(xiàn)吃藥不來月經(jīng)的情況，建議患者在吃黃體酮之前，先進(jìn)行婦科檢查和陰超排除畸形的可能，檢查宮腔內(nèi)膜的情況和厚度，如果內(nèi)膜5mm以下就不要直接服用黃體酮。多數(shù)患者出現(xiàn)不來月經(jīng)的情況可以通過雌激素配伍孕激素來調(diào)經(jīng)。此外，服用黃體酮的量不足或者服用的天數(shù)不夠也不會(huì)來月經(jīng)，一般需用藥10到14天。
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什么是卵巢性閉經(jīng)
卵巢性的閉經(jīng)主要是由于卵巢先天性的發(fā)育不全，或者是由于卵巢因?yàn)楹筇煨缘囊蛩兀斐闪寺殉驳膿p傷，或者是卵巢功能的衰竭造成的。主要是由于卵巢不能分泌正常的一個(gè)雌孕激素，導(dǎo)致子宮不能正常的內(nèi)膜脫落，所以造成閉經(jīng)，可以表現(xiàn)為原發(fā)性的閉經(jīng)或者是繼發(fā)性的閉經(jīng)，像卵巢的先天性的缺如，或者是卵巢的發(fā)育不良，可能就表現(xiàn)為原發(fā)性的閉經(jīng)；繼發(fā)性的閉經(jīng)，是病人來過月經(jīng)，但是后來又不來月經(jīng)了，超過半年的時(shí)間，卵巢性的閉經(jīng)，后天性的因素大部分是由于手術(shù)或者是化療，手術(shù)卵巢受損，或者是由于放化療卵巢功能受損，或者是由于卵巢早衰，也會(huì)出現(xiàn)卵巢性的閉經(jīng)。
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女性絕經(jīng)期的癥狀
女性絕經(jīng)期會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)紊亂、潮熱多汗、睡眠質(zhì)量差、情緒不穩(wěn)定等癥狀。一般來講女性朋友到了50歲左右，會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)紊亂，臨床一般稱這個(gè)時(shí)間段稱為圍絕經(jīng)期。由一個(gè)月來一次月經(jīng)變成兩三個(gè)月來一次，也有可能之前正常每個(gè)月來月經(jīng)，七天應(yīng)該干凈。但是卻出現(xiàn)十天半月都不干凈，這就屬于圍絕經(jīng)期癥狀。真正絕經(jīng)期的女性是至少半年以上不來月經(jīng)，那究竟有沒有進(jìn)入絕經(jīng)期，需要到醫(yī)院做相關(guān)的檢查。圍絕經(jīng)期除了會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)周期延長(zhǎng)，月經(jīng)期延長(zhǎng)之外，也可以出現(xiàn)潮熱多汗、睡眠不好、情緒不穩(wěn)定等圍絕經(jīng)期更年期的癥狀。
閉經(jīng)后如何防止衰老
閉經(jīng)后想要防衰老，首先需要多吃蛋白質(zhì)高的食物，最好是可以多吃一些牛奶和瘦肉；其次避免熬夜，合理安排作息時(shí)間；再者需要調(diào)整自己的情緒，多吃水果。閉經(jīng)是一種因?yàn)槎喾N疾病導(dǎo)致女性體內(nèi)的病理生理變化的一種外在表現(xiàn)，閉經(jīng)是一種癥狀而并不是一種疾病，正常的女性閉經(jīng)時(shí)間是在40-60之間，要因人而異。多吃水果可以防止衰老，因?yàn)樗锩媸呛胸S富維生素的。閉經(jīng)之后的女性容易衰老，就是因?yàn)轶w內(nèi)維生素的缺乏，維生素缺乏會(huì)造成女性的皮膚沒有彈性，失去緊繃的效果。這個(gè)情況是建議女性多吃水果的，尤其是當(dāng)季的水果，是最有營(yíng)養(yǎng)的，像秋天時(shí)候吃蘋果、梨子，冬天吃橙子，夏天吃香蕉、西瓜，當(dāng)季的水果沒有催熟劑和其他的化學(xué)添加物質(zhì)，像睡前和下午、上午的時(shí)候都可以當(dāng)零食來吃的，既能充饑減肥，又能補(bǔ)充體內(nèi)缺乏的維生素。
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怎樣治療閉經(jīng)
正常閉經(jīng)大多無需治療、異常閉經(jīng)可以口服激素類藥物、避孕藥等。53歲以后出現(xiàn)了閉經(jīng)，這種情況是正常的，不需要治療。女性只要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自身情緒，即可安全度過絕經(jīng)期，也就是更年期。如果情緒狀態(tài)不佳，甚至有自殺傾向等，則可以適量使用激素類藥物，可以緩解身體及情緒上的不適。異常的閉經(jīng)是指女性未到53歲，或者在二十幾歲出現(xiàn)了半年不來月經(jīng)的情況，這種情況是異常的，需要查明病因，對(duì)癥治療，比如補(bǔ)充雌激素、孕激素，促進(jìn)月經(jīng)的恢復(fù)。也可以通過口服短效避孕藥，如媽富隆，可以通過少劑量的孕激素及雌激素對(duì)卵巢造成一定的刺激，使其恢復(fù)正常。
閉經(jīng)的檢查
閉經(jīng)后及時(shí)的檢查很重要，檢查時(shí)也需要很多方面，包括閉經(jīng)、體格檢查、婦科檢查、細(xì)胞遺傳學(xué)檢查、激素測(cè)定、陰道脫落上皮細(xì)胞檢查、宮頸部液檢查、診斷性刮宮和子宮內(nèi)膜病理檢查等等多方面，全面檢查后才可以進(jìn)行合理的治療。
閉經(jīng)的癥狀
閉經(jīng)它可以有表現(xiàn)有癥狀。比如原發(fā)性閉經(jīng)，也就是青春期到了，該來月經(jīng)了沒來。有的可能延遲一些，但是大部分在青春期應(yīng)該有月經(jīng)來潮。那么這種情況如果不來，時(shí)間比較久，要警惕原發(fā)性的閉經(jīng)。比如先天性的無陰道，先天性的無子宮，或者是幼稚子宮。還有一個(gè)就是卵巢功能的問題。另外就是垂體的問題。這都是先天性的。還有染色體疾病也可以引起先天性的不來月經(jīng)。那么如果是繼發(fā)閉經(jīng)，可能就是來過月經(jīng)了。半年也半年不來的，這個(gè)叫繼發(fā)閉經(jīng)。那么這種情況要注意它的計(jì)發(fā)的原因。比如卵巢早衰，比如宮腔粘連，比如子宮內(nèi)膜損傷過度，還有一些就是純腦垂體和下丘腦。垂體主要是垂體瘤，或者是單純的高泌乳素血癥，叫閉經(jīng)泌乳綜合征，或者是高泌乳素血癥導(dǎo)致的不來月經(jīng)。另外還有就是其的內(nèi)分泌異常，或者是還有一種就是精神緊張。環(huán)境因素。比如冷水的刺激，或者是家里有大的變故，甚至有的人高考考試就緊張的，不來月經(jīng)了。所以不來月經(jīng)的原因，也就是會(huì)表現(xiàn)出來它原發(fā)或者繼發(fā)疾病的一些表現(xiàn)。
閉經(jīng)有哪些中醫(yī)治療方法
閉經(jīng)中醫(yī)治療方法有包括中藥、針灸、推拿按摩等。閉經(jīng)建議中藥和針灸同時(shí)進(jìn)行，閉經(jīng)分為虛實(shí)兩個(gè)方面，虛可能跟沖任不充有關(guān)系，多半是由腎虛或氣血虛弱等造成，實(shí)癥的方面跟痰濕阻滯、氣滯血瘀或寒凝血瘀造成經(jīng)行推遲有關(guān)，針對(duì)于不同病因以及不同類型有不同中藥方劑和不同針刺穴位選擇，所以閉經(jīng)的中醫(yī)治療建議找專門的中醫(yī)診治，閉經(jīng)出現(xiàn)因素很多，治療要綜合治療，對(duì)于類型的閉經(jīng)需要中西醫(yī)共同治療，有需要同時(shí)參考激素治療或者部分需要手術(shù)治療，這一類需要進(jìn)行更明確的綜合診治，達(dá)到更好的療效。閉經(jīng)作為一個(gè)癥狀，首先要把閉經(jīng)的原因分清，功能性的下丘腦閉經(jīng)和卵巢異常，如卵巢早衰或多囊卵巢綜合征引起閉經(jīng)，是中醫(yī)治療效果比較好的類型。
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閉經(jīng)的危害有哪些
閉經(jīng)可以導(dǎo)致卵巢和子宮萎縮，女性不孕等。閉經(jīng)的發(fā)生和內(nèi)分泌相關(guān)，很多時(shí)候來源于下丘腦或垂體的病變，還有跟卵巢功能相關(guān)的疾病，包括卵巢早衰或者多囊卵巢綜合征都能引起閉經(jīng)，這些疾病都需要及時(shí)治療，治療后月經(jīng)可能會(huì)恢復(fù)，如果錯(cuò)過了治療時(shí)機(jī)，長(zhǎng)期閉經(jīng)會(huì)造成子宮卵巢的萎縮，后期可能變成不可逆的早絕經(jīng)。閉經(jīng)更大的危害是會(huì)造成女性的不孕，對(duì)生殖功能會(huì)有影響。所以閉經(jīng)對(duì)于育齡期女性或青春期女性都很重要，月經(jīng)紊亂需要及時(shí)到醫(yī)院就診治療。很多女性閉經(jīng)，有時(shí)月經(jīng)幾個(gè)月不來并不重視，也不做任何的處理、就診，這種情況比較危險(xiǎn)，建議出現(xiàn)閉經(jīng)尤其是停經(jīng)六個(gè)月以上的女性要及時(shí)到醫(yī)院就診。
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