骨關(guān)節(jié)炎懷孕怎么辦
骨關(guān)節(jié)炎又稱骨關(guān)節(jié)病,多發(fā)于中老年人,嚴(yán)重影響患者健康生活,那么,得了骨關(guān)節(jié)炎懷孕怎么辦呢?骨關(guān)節(jié)炎疾病,常令人痛苦不堪,孕期患者治病心切,又缺乏科學(xué)指導(dǎo),不僅花了冤枉錢,還會因治療不當(dāng)而耽誤病情,其實(shí)日常飲食也可有效的緩解骨關(guān)節(jié)炎的病情。
1、多食含硫的食物,如蘆筍、雞蛋、大蒜、洋蔥。因?yàn)楣趋?、軟骨和結(jié)締組織的修補(bǔ)與重建都要以硫?yàn)樵希瑫r硫也有助于鈣的吸收。
2、多食含組氨酸的食物,如稻米、小麥和黑麥。組氨酸有利于清除機(jī)體過剩的金屬。多食用富含胡蘿卜素,黃酮類,維生素C和E以及含硫化合物的食物。也可多食含硫食物如大蒜、洋蔥、芽甘藍(lán)及卷心菜。
3、經(jīng)常吃新鮮的菠蘿,可減少患部的感染。
4、保證每天都吃一些富含維生素的食物,如亞麻籽、稻米麩、燕麥麩等。
6、禁服鐵或含鐵的復(fù)合維生素。因?yàn)殍F與疼痛、腫脹和關(guān)節(jié)損傷有關(guān)。茄屬蔬菜,如西紅柿、土豆、茄子、辣椒等及煙草中的生物堿能使關(guān)節(jié)炎癥狀加重。
7、孕期骨關(guān)節(jié)炎患者不要經(jīng)常使用鐵鍋烹飪。習(xí)慣用鐵鍋炒菜和類風(fēng)濕風(fēng)性關(guān)節(jié)炎病很容易舊病復(fù)發(fā),發(fā)病后血清中的鐵含量下降。
8、生活要規(guī)律,飲食要適度,大便不宜干結(jié)。
孕期骨關(guān)節(jié)炎患者應(yīng)避免劇烈運(yùn)動,以散步、太極拳等和緩運(yùn)動為主。當(dāng)關(guān)節(jié)疼痛、僵硬、腫脹時應(yīng)減量甚至停止運(yùn)動。同時應(yīng)注意保暖,保持合適體重,對防治該病均有好處。