豬蹄會(huì)胖嗎

發(fā)布時(shí)間：2021-01-2229785次瀏覽

吃豬蹄會(huì)發(fā)胖。豬蹄中蛋膠原蛋白含量雖然較高，但是很難對(duì)人體吸收，會(huì)間接性的轉(zhuǎn)化為其他成分儲(chǔ)存在血液中，再加上其脂肪含量較高，所以會(huì)導(dǎo)致人體發(fā)胖。雖然吃豬蹄會(huì)發(fā)胖，但是卻具有美容、抗衰老、促進(jìn)生長(zhǎng)等多種功效與作用。

豬蹄中含有大量的膠原蛋白且易被人體吸收與利用，餐桌上受到很多人的關(guān)注，尤其是女性人群認(rèn)為經(jīng)常性吃豬蹄會(huì)起到美容養(yǎng)顏的功效。但是也有人認(rèn)為經(jīng)常性吃豬蹄會(huì)導(dǎo)致身體發(fā)胖。那么，豬蹄會(huì)胖嗎？

一、豬蹄會(huì)胖嗎

吃豬蹄會(huì)胖。豬蹄里蛋白質(zhì)含量為22.6%，脂肪含量為18.8%。豬蹄雖然含有的膠原蛋白分子量較大，但是各種膠原蛋白且難以被人體吸收與利用，會(huì)被直接消化或分解成單個(gè)的氨基酸或者是多肽物質(zhì)而進(jìn)入血液內(nèi)。再加上豬蹄的脂肪含量較高，所以在食用豬蹄時(shí)，補(bǔ)充的并不是膠原蛋白而是脂肪，所以吃豬蹄一定會(huì)導(dǎo)致體重增加。雖然，吃豬蹄會(huì)發(fā)胖，但是其他功效作用也不容忽視，經(jīng)常性食用也對(duì)人體健康有益。

二、豬蹄有哪些功效與作用

1.美容、抗衰老
豬蹄中含有的營(yíng)養(yǎng)成分較為全面，且每種營(yíng)養(yǎng)元素都有不同的功效與作用，比如豬蹄中的膠原蛋白在烹制的過(guò)程中會(huì)變成明膠，可以改善人體多種功能，可防止皮膚過(guò)早產(chǎn)生皺紋，延緩皮膚衰老，達(dá)到美容養(yǎng)顏之功效。
2.促進(jìn)生長(zhǎng)
經(jīng)常性吃豬蹄還能夠緩解四肢疲乏、腿部抽筋、四肢麻木等作用。尤其是兒童和青少年經(jīng)常性食用，還有利于促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育。

加載中...', // 沒(méi)有更多內(nèi)容 domNoData: '沒(méi)有更多了~', }, //上拉加載更多回調(diào)函數(shù) loadDownFn: function(me){ getCoupon(me); } }) function getCoupon(me){ if(!$('#ajaxUrl').val()) return; $.get($('#ajaxUrl').val() + page + '/', function(res){ console.log(res) if(res.length > 0){ var str = ''; for(var i=0; i' +'' +'

' +''+ timeFt(list.durations_time.minute, list.durations_time.second) +'' +'' +'' +'

' +''+ list.title +' ' +'

' +'

'+ (list.format_description || list.description) +'

' +'

' +''+ date_format(list.ctime, 'yyyy-MM-dd') +'' +''+ list.c_click +' 次播放' +'

' +'

' }else{ return '' } } function loadHtmlVoice(list){ if(list){ if(list.litpic){ return '

' +''+ list.title +' ' +'

' +'' +'

' +'

'+ (list.format_description || list.format_description) +'

' +'

' +'' +'' +'語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) '+ timeFt(list.durations_time.minute, list.durations_time.second) +'' +'' +'

' +''+ date_format(list.ctime, 'yyyy-MM-dd') +'' +'

' +'

' +''+ list.c_click +' 次收聽(tīng)' +'

' +'

' }else{ return '

' +'

' +''+ list.title +' ' +'

' +'

'+ (list.format_description || list.format_description) +'

' +'

' +'' +'' +'語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) '+ timeFt(list.durations_time.minute, list.durations_time.second) +'' +'' +'

' +''+ date_format(list.ctime, 'yyyy-MM-dd') +'' +'

' +'

' +''+ list.c_click +' 次收聽(tīng)' +'

' +'

' } }else{ return '' } } function loadHtmlArticle(list){ if(list){ return '

' + (list.litpic ? '

' : '') +'

' +''+ list.title +' ' +'

' +'

'+ (list.format_description || list.format_description) +'

' +'

' +''+ date_format(list.ctime, 'yyyy-MM-dd') +'' +''+ list.c_click +' 次瀏覽' +'

' +'

' }else{ return '' } } function loadHtmlAsk(list){ if(list){ return '

' +'

' +'' +'問(wèn)' +''+ list.title +' ' +'' +'

' +'

'+ list.content +'

' +'

' +''+ date_format(list.ctime, 'yyyy-MM-dd') +'' +'

' +'

' }else{ return '' } } // 對(duì)Date的擴(kuò)展，將 Date 轉(zhuǎn)化為指定格式的String // 月(M)、日(d)、小時(shí)(H)、分(m)、秒(s)、季度(q) 可以用 1-2 個(gè)占位符， // 年(y)可以用 1-4 個(gè)占位符，毫秒(S)只能用 1 個(gè)占位符(是 1-3 位的數(shù)字) // 例子： // date_format("yyyy-MM-dd HH:mm:ss.S") ==> 2006-07-02 08:09:04.423 // date_format("yyyy-M-d H:m:s.S") ==> 2006-7-2 8:9:4.18 function date_format(time, fmt) { //author: meizz time = new Date(parseInt(time)*1000) var o = { "M+" : time.getMonth()+1, //月份 "d+" : time.getDate(), //日 "h+" : time.getHours(), //小時(shí) "m+" : time.getMinutes(), //分 "s+" : time.getSeconds(), //秒 "q+" : Math.floor((time.getMonth()+3)/3), //季度 "S" : time.getMilliseconds() //毫秒 }; if(/(y+)/.test(fmt)) fmt=fmt.replace(RegExp.$1, (time.getFullYear()+"").substr(4 - RegExp.$1.length)); for(var k in o){ if(new RegExp("("+ k +")").test(fmt)) fmt = fmt.replace(RegExp.$1, (RegExp.$1.length==1) ? (o[k]) : (("00"+ o[k]).substr((""+ o[k]).length))); } return fmt; } function timeFt(m,s){ if(m){ return m + ':' + s; }else{ return s; } } function dataFilter(data, str){ str = str || ''; if(data){ return data; }else{ return str; } }