男孩一般在幾歲變聲
男孩在14~16歲左右由于進入青春期,體內(nèi)的激素水平發(fā)生變化,可出現(xiàn)聲音的變化,這個時期被稱為變聲期。變聲期可持續(xù)1年左右,在此期間喉嚨可能會有不適癥狀,平時要注意護理,避免刺激到嗓子。
無論是男孩還是女孩,到了一定的年齡會進入青春期,此時由于身體激素水平發(fā)生變化,也會導(dǎo)致一些特殊的生理變化。比如在進入青春期之后,聲音會發(fā)生很大變化,其中男孩聲音的變化會更為明顯。那么,男孩一般在幾歲變聲呢?
1、男孩一般在幾歲變聲
男孩變聲的時間比女孩要慢一些,一般在14~16歲左右開始變身,也可能會有提前或推遲。在進入青春期之后,由于激素水平的變化,喉結(jié)開始增大,聲帶也會變長、變厚,導(dǎo)致聲音出現(xiàn)變化。一般變聲期可持續(xù)1年左右,短則3~6個月,長則3年,變聲期間可能會有咽部干癢不適的癥狀。
2、變聲期間的注意事項
變身期間要注意保護好嗓子,平時要避免過于大聲喊叫、說話,以免破壞聲帶,造成聲音嘶啞等癥狀。在飲食上也要以清淡的食物為主,避免吃一些辛辣刺激性的食物,以免刺激到嗓子,平時可以適當(dāng)多喝水。還要注意防寒保暖,避免感冒,以免引起呼吸道炎癥,或?qū)е潞韲?a href="http://www.sxhyfhb888.com/k/454.html" target="_blank">疼痛。還可以適當(dāng)多參加體育鍛煉,增強體質(zhì),可適當(dāng)多攝入一些富含鈣、蛋白質(zhì)的食物。