無糖拿鐵會胖嗎
發(fā)布時間：2022-06-122597次瀏覽
喝無糖拿鐵一般是不會導(dǎo)致身體發(fā)胖的，但是在制作的過程中一般會選擇脫脂牛奶或全脂牛奶，具體情況需要根據(jù)不同的類型來決定，并不能一概而論，具體的原因分析如下：
1.脫脂牛奶
無糖拿鐵主要是有牛奶和咖啡調(diào)制而成，一般咖啡的熱量是比較低的，每100mg大約只有30千卡，如果選擇的是脫脂牛奶，是經(jīng)過加工制作而成的，一般里面不含任何的脂肪含量，因此熱量比較低，這種情況下，是不會對身體造成負擔(dān)的，也不會引發(fā)發(fā)胖。
2.全脂牛奶
如果選擇的是全脂牛奶，雖然里面的營養(yǎng)含量會更高一些，但是脂肪含量也比較高，因此熱量比較大，如果制作成無糖拿鐵，少量的飲用對身體不會造成太大影響，但如果長期或過量的飲用，也會引發(fā)身體發(fā)胖。
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