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斷奶既快又不漲的食物之一就是大麥茶，大麥茶當(dāng)中含有麥胺類化合物，具有抑制乳汁分泌的功效。也可以適當(dāng)?shù)某孕┏贷溠?，炒麥芽具有退乳消脹和行氣消食的作用，可以幫助斷奶。除此以外，還可以多吃些韭菜、山楂、大蔥或者是大蒜一類的食物。

大多數(shù)孩子剛出生的時(shí)候都需要吃母乳，因?yàn)槟溉楫?dāng)中的營養(yǎng)成分比較豐富。不過母乳也不能一直吃，到了一定的時(shí)間之后就要給孩子斷奶，不少人都會通過飲食調(diào)理來斷奶。那么吃什么斷奶既快又不漲？
　　1、大麥茶
　　如果想要盡快的斷奶，建議多喝些大麥茶。大麥茶當(dāng)中含有麥胺類化合物，這種物質(zhì)能夠抑制或者是減少乳汁分泌，具有一定的回奶作用?；啬痰乃俣仁潜容^快的，不容易出現(xiàn)漲奶現(xiàn)象。
　　2、炒麥芽
　　斷奶既快又不漲的食物還包括炒麥芽。麥芽不僅是一種食物，而且也是一種中藥材，具有退乳消脹和行氣消食的功效。不過想要用麥芽來斷奶需要先進(jìn)行炒制，如果直接吃生麥芽，不僅不能回奶，反而還會讓奶水越來越多。
　　3、韭菜
　　吃些韭菜也能夠快速斷奶，而且不會出現(xiàn)漲奶現(xiàn)象。韭菜屬于新聞?lì)惖氖澄铮幸环N特殊的氣味兒，回奶的效果是因人而異的。如果說大量的吃韭菜，通常都能抑制乳汁分泌，從而起到回奶的作用。
　　4、山楂
　　山楂也具有回奶的功效，不過需要大量的吃才能夠起到這樣的作用，一次吃一兩個(gè)山楂沒有任何效果。所以說要通過吃山楂來斷奶需要注意食用量。
　　5、大蔥或大蒜
　　大蔥或者大蒜都具有一定的刺激作用，而且也可以在一定程度上抑制乳汁分泌。如果說想要盡快的斷奶，那么平時(shí)可以多吃些大蔥或者大蒜。