膝關(guān)節(jié)炎怎么護(hù)理
發(fā)布時(shí)間：2020-12-1027264次瀏覽
畢竟受傷害的部位在肉里面，沒有一定時(shí)間是治療不好的，臨床上治療膝關(guān)節(jié)炎的方法多種多樣，但是有很多種原因影響到疾病的治療效果，但是患者也不要恢心，只要采取正確的膝關(guān)節(jié)炎的護(hù)理方法，可以可以提高疾病的治療效果，那么膝關(guān)節(jié)炎怎么護(hù)理？我們這就看一下。
膝關(guān)節(jié)炎的護(hù)理方法：
1、飲食護(hù)理
患者應(yīng)多吃含蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)、膠原蛋白的食物，如牛奶、奶制品、大豆、豆制品、雞蛋等。以便補(bǔ)充蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)，防止骨質(zhì)疏松，促使軟骨及關(guān)節(jié)潤(rùn)滑液的生長(zhǎng)，補(bǔ)充雌激素，使骨骼、關(guān)節(jié)更好地進(jìn)行鈣質(zhì)的代謝，減輕關(guān)節(jié)炎的癥狀。盡量避免身體肥胖。
2、心理護(hù)理
避免患者由于病情或臨床出現(xiàn)的一些癥狀產(chǎn)生過重的心理壓力。耐心向患者說明此病的病因、相關(guān)因素、病理過程、防治方法等等。避免由于此病病情纏綿，遷延時(shí)間長(zhǎng)，造成患者焦慮、煩躁的心理。
3、日常護(hù)理
(1)及時(shí)休息，避免過度勞累，減少負(fù)重，注重防止對(duì)膝關(guān)節(jié)的進(jìn)一步磨損，避免長(zhǎng)時(shí)間頻繁上下樓、跑步、爬山等對(duì)膝關(guān)節(jié)磨損較大的運(yùn)動(dòng)，避免跌打扭傷。
(2)注意走路和勞動(dòng)的姿勢(shì)，不要扭著身體走路和干活。避免長(zhǎng)時(shí)間下蹲，因?yàn)橄露讜r(shí)膝關(guān)節(jié)的負(fù)重是自身體重的3至6倍，工作時(shí)下蹲(如汽車修理工、翻砂工)最好改為低座位(坐小板凳)，長(zhǎng)時(shí)間坐著和站著，也要經(jīng)常變換姿勢(shì)，防止膝關(guān)節(jié)固定一種姿勢(shì)而用力過大。
(3)參加體育鍛煉時(shí)要做好準(zhǔn)備活動(dòng)，輕緩地舒展膝關(guān)節(jié)，讓膝關(guān)節(jié)充分活動(dòng)開以后再參加劇烈運(yùn)動(dòng)。練壓腿時(shí)，不要猛然把腿抬得過高，防止過度牽拉膝關(guān)節(jié)。練太極拳時(shí)，下蹲的位置不要太低，也不要連續(xù)打好幾套，以防膝關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)過重發(fā)生損傷。
膝關(guān)節(jié)炎的護(hù)理方法以上做了具體的介紹，骨病專家指出，膝關(guān)節(jié)炎的護(hù)理工作只是治療當(dāng)中的一個(gè)部分，在治療期間內(nèi)還要做好膝關(guān)節(jié)炎的飲食調(diào)理以及康復(fù)鍛煉等，為此建議膝關(guān)節(jié)炎患者應(yīng)多了解一些疾病的常識(shí)，這對(duì)于疾病的治療是非常有意義的。
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上樓的時(shí)候膝蓋疼，最常見的原因是髕骨軟化癥，多見于30-40歲的年輕人。由于運(yùn)動(dòng)量比較大，經(jīng)常做深蹲或上下樓的運(yùn)動(dòng)，不經(jīng)意間就會(huì)慢慢的導(dǎo)致股骨滑車，軟骨、髕骨下表面軟骨變軟、皸裂、剝脫，就會(huì)出現(xiàn)上下樓膝蓋的疼痛、不適、打軟腿的癥狀。二、先天骨性發(fā)育的異常。如髕骨關(guān)節(jié)不穩(wěn)定，處于外翻半脫位的狀態(tài)。上樓時(shí)，髕骨不是在滑車溝里滑動(dòng)，而是反復(fù)摩擦股骨外髁的軟骨，久而久之就會(huì)在上下樓的時(shí)候出現(xiàn)膝蓋的疼痛。三、老年也會(huì)存在上樓的時(shí)候膝蓋疼的情況，一般是髕骨關(guān)節(jié)退變性骨關(guān)節(jié)病。所以，在年輕的時(shí)候，要盡量減少深蹲、扭轉(zhuǎn)的動(dòng)作，少爬山、爬樓，保護(hù)膝關(guān)節(jié)、半月板，避免年紀(jì)大了出現(xiàn)髕骨關(guān)節(jié)炎的癥狀。
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膝蓋下面一點(diǎn)內(nèi)側(cè)疼，是非常常見的臨床現(xiàn)象，原因有以下幾種：第一，膝關(guān)節(jié)的關(guān)節(jié)炎，第二，鵝足腱的滑囊炎，第三可能還有其他的少見的原因。膝關(guān)節(jié)的關(guān)節(jié)炎是最為常見，因?yàn)檫@個(gè)部位在人體膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)，關(guān)節(jié)面承受的壓力是最大，尤其是大多數(shù)人，年紀(jì)變大或者老了之后，經(jīng)常出現(xiàn)O型腿。說明膝關(guān)節(jié)的內(nèi)側(cè)，在人體的一生過程中承受的壓力是更大，因而隨著骨質(zhì)疏松的出現(xiàn)，可能O型腿容易出現(xiàn)，正反兩個(gè)方面都可以證明，也就是從內(nèi)側(cè)承受，應(yīng)力在人體比較大，能夠證明內(nèi)側(cè)的疼痛、內(nèi)側(cè)疼痛，或者O型腿又能證明內(nèi)側(cè)，承受的應(yīng)力比較大。所以內(nèi)側(cè)是人體膝關(guān)節(jié)承受，內(nèi)側(cè)關(guān)節(jié)疼痛主要的原因。第二，鵝足腱的滑囊炎，經(jīng)常內(nèi)側(cè)疼痛或者下面疼痛一點(diǎn)，并不是膝關(guān)節(jié)自己本身的疼痛的炎癥的原因，而是由于鵝足腱，鵝足腱是從大腿延伸下來的，三塊肌肉共同的支點(diǎn)。因?yàn)槿龎K肌肉共同作用于這個(gè)部位，就容易產(chǎn)生勞損的病變，而且三個(gè)肌肉共同形成的支點(diǎn)肌腱，下面伸面還可以經(jīng)常出現(xiàn)滑囊炎，滑囊炎也是疼痛的常見的原因。第三，膝關(guān)節(jié)下面一點(diǎn)，經(jīng)常是脛骨上端出現(xiàn)腫瘤，尤其是骨巨細(xì)胞腫瘤的常見的原因，還有骨疣也就是骨軟骨瘤，經(jīng)常發(fā)病的幾個(gè)部位，這些疾病都可以造成這個(gè)地方的疼痛。
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膝蓋貼膏藥的正確部位
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膝關(guān)節(jié)炎針灸管用嗎
膝關(guān)節(jié)炎是一種不太好治療的病癥，并且還需要盡快的進(jìn)行控制，不然隨著病情的加重，患者受到的傷害越來越大，同樣是不好治療的疾病，采用針灸的方式就能夠獲得不錯(cuò)的效果，因此膝關(guān)節(jié)炎患者也希望這種方法用在自己身上，那么膝關(guān)節(jié)炎針灸管用嗎?
膝關(guān)節(jié)炎用什么中藥
雖然膝關(guān)節(jié)炎的患病人群在逐漸變得低齡化，但通過調(diào)查可以發(fā)現(xiàn)關(guān)節(jié)炎的患者主要還是一些老年人。許多的老年人思想觀念都比較保守，對(duì)于膝關(guān)節(jié)炎的治療不喜歡采用一些西醫(yī)的治療方法，下面就為大家介紹了一種關(guān)于膝關(guān)節(jié)炎用什么中藥的問題。
什么是膝關(guān)節(jié)炎手術(shù)指征
在臨床上膝關(guān)節(jié)炎的類型有很多種，不同的類型的膝關(guān)節(jié)炎治療方法也是不一樣的，有些患者采取了藥物治療，有的采取的物理治療，而有的患者則采取的手術(shù)治療，那么什么情況下膝關(guān)節(jié)炎需要做手術(shù)治療呢?下面就來介紹膝關(guān)節(jié)炎手術(shù)指征
得膝關(guān)節(jié)炎的危害都有什么
膝關(guān)節(jié)病逐步已成為一種多發(fā)病，常見病，成為危害人們健康的最主要病原，膝關(guān)節(jié)是人體負(fù)重最大的關(guān)節(jié)，它支撐著人的整個(gè)身體，膝關(guān)節(jié)的磨損也是最嚴(yán)重的，所以膝關(guān)節(jié)是人體骨關(guān)節(jié)當(dāng)中，發(fā)病率最高的關(guān)節(jié)部位，膝關(guān)節(jié)部位最常見的病就是膝關(guān)節(jié)炎，膝關(guān)節(jié)炎的癥狀最典型的
膝關(guān)節(jié)炎如何診斷
膝骨關(guān)節(jié)炎的診斷取決于患者的病史，體格檢查和影像學(xué)檢查。膝部骨關(guān)節(jié)炎可以通過X射線照相，血液常規(guī)檢查和關(guān)節(jié)腔穿刺液檢查來診斷。該疾病可通過藥物，運(yùn)動(dòng)和物理療法等綜合方法進(jìn)行治療。
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膝關(guān)節(jié)痛該怎么治
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膝關(guān)節(jié)的退行性變的康復(fù)方法。第一個(gè)方法是中醫(yī)的手法和針灸，手法是通過你的筋膜的松解術(shù)，推拿術(shù)可以緩解這種肌肉的張力，減輕疼痛。第二個(gè)中醫(yī)的理療可以做一些，紅外線，一些中頻超聲波的觸動(dòng)藥物都可以緩解癥狀，都可以促進(jìn)康復(fù)。第三個(gè)指導(dǎo)病人進(jìn)行功能鍛煉，比方說一些股四頭肌的鍛煉，還有腘深肌的鍛煉，增量膝關(guān)節(jié)周圍基礎(chǔ)力量，會(huì)促進(jìn)關(guān)節(jié)炎這種炎癥的消退。還有一個(gè)康復(fù)辦法，就是一個(gè)運(yùn)動(dòng)療法，現(xiàn)在很多國(guó)外的專家和國(guó)內(nèi)專家都在研究，運(yùn)動(dòng)療法會(huì)緩解膝關(guān)節(jié)的疼痛，也是一種康復(fù)辦法。
膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎的治療
膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎是由多種原因引起的膝關(guān)節(jié)軟骨退行性病理改變?yōu)榛A(chǔ)的一種常見病，臨床中多見于中老年人和從事重體力勞動(dòng)者。膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎的主要癥狀膝部酸痛、膝關(guān)節(jié)腫脹、下肢腫脹、膝關(guān)節(jié)彈響，病情嚴(yán)重時(shí)會(huì)出現(xiàn)疼痛明顯、關(guān)節(jié)活動(dòng)障礙、下肢肌肉萎縮及關(guān)節(jié)畸形等。治療上需根據(jù)患者病情循序漸進(jìn)的進(jìn)行。首先，在疾病早期，先注意休息、佩戴護(hù)膝、避免受涼、減少增加關(guān)節(jié)負(fù)荷的運(yùn)動(dòng)及勞動(dòng)、適當(dāng)口服消炎鎮(zhèn)痛及促進(jìn)軟骨修復(fù)的藥物以及熱敷理療等中醫(yī)治療，多數(shù)癥狀能得到一定緩解，相對(duì)較重者，可考慮行關(guān)節(jié)內(nèi)注射破璃酸鈉保護(hù)關(guān)節(jié)滑膜、清除致痛物質(zhì)；其次，非手術(shù)治療無(wú)效者可行關(guān)節(jié)鏡手術(shù)、明確關(guān)節(jié)內(nèi)病變情況、適當(dāng)關(guān)節(jié)清理以緩解疼痛；最后，如果到了骨性關(guān)節(jié)炎后期，引起了膝關(guān)節(jié)腫脹、畸形、活動(dòng)受限情況，則建議行人工全膝關(guān)節(jié)置換術(shù)。膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎的治療膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎是由多種原因引起的膝關(guān)節(jié)軟骨退行性病理改變?yōu)榛A(chǔ)的一種常見病，臨床中多見于中老年人和從事重體力勞動(dòng)者。膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎的主要癥狀膝部酸痛、膝關(guān)節(jié)腫脹、下肢腫脹、膝關(guān)節(jié)彈響，病情嚴(yán)重時(shí)會(huì)出現(xiàn)疼痛明顯、關(guān)節(jié)活動(dòng)障礙、下肢肌肉萎縮及關(guān)節(jié)畸形等。治療上需根據(jù)患者病情循序漸進(jìn)的進(jìn)行。首先，在疾病早期，先注意休息、佩戴護(hù)膝、避免受涼、減少增加關(guān)節(jié)負(fù)荷的運(yùn)動(dòng)及勞動(dòng)、適當(dāng)口服消炎鎮(zhèn)痛及促進(jìn)軟骨修復(fù)的藥物以及熱敷理療等中醫(yī)治療，多數(shù)癥狀能得到一定緩解，相對(duì)較重者，可考慮行關(guān)節(jié)內(nèi)注射破璃酸鈉保護(hù)關(guān)節(jié)滑膜、清除致痛物質(zhì)；其次，非手術(shù)治療無(wú)效者可行關(guān)節(jié)鏡手術(shù)、明確關(guān)節(jié)內(nèi)病變情況、適當(dāng)關(guān)節(jié)清理以緩解疼痛；最后，如果到了骨性關(guān)節(jié)炎后期，引起了膝關(guān)節(jié)腫脹、畸形、活動(dòng)受限情況，則建議行人工全膝關(guān)節(jié)置換術(shù)。
膝蓋關(guān)節(jié)炎怎么治療
膝蓋關(guān)節(jié)炎通常是指醫(yī)學(xué)上說的膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎，是臨床當(dāng)中中老年人群一種常見病、多發(fā)病，主要因素與年齡、肥胖、膝關(guān)節(jié)軟骨變性、骨質(zhì)疏松癥、過度應(yīng)用及損傷等引起。發(fā)病從40-50歲開始，到70歲以后，基本上每個(gè)人都會(huì)有這種病，只是輕重程度不同。治療方面需循序漸進(jìn)，1、注意自我控制，控制體重，調(diào)整生活方式，如避免受涼、減少上下樓梯、避免深蹲等；如減少爬山等鍛煉，采取低強(qiáng)度有氧鍛煉，如慢走、散步、慢跑、游泳等，控制基礎(chǔ)疾病，如糖尿病。2、藥物治療，止痛治療常用的是非甾體類抗炎止痛藥，以及保護(hù)關(guān)節(jié)軟骨藥物，在關(guān)節(jié)腔里注射玻璃酸鈉以保護(hù)關(guān)節(jié)。3、運(yùn)動(dòng)療法，運(yùn)動(dòng)療法主要的目的是鍛煉關(guān)節(jié)周圍的肌肉的力量，改善關(guān)節(jié)的活動(dòng)度。4、物理因子治療，包括電刺激、熱敷、磁療等。5、針灸和推拿等中醫(yī)治療。6、疾病發(fā)生到一定的嚴(yán)重程度，非手術(shù)治療無(wú)效甚至加重，需要外科的手術(shù)治療。
膝蓋響是怎么回事
膝蓋響的原因從內(nèi)到外有很多，如關(guān)節(jié)內(nèi)軟骨和軟骨直接接觸、半月板損傷、膝關(guān)節(jié)周圍肌腱、韌帶勞損或骨質(zhì)退行性改變，以及生理性彈響。膝蓋響在骨科門診較為常見，臨床上叫彈響膝。一、當(dāng)關(guān)節(jié)發(fā)生退行性病變時(shí)，軟骨遭到磨損，然后軟骨關(guān)節(jié)面直接摩擦?xí)r，可能在下蹲、起立時(shí)感覺到膝關(guān)節(jié)有彈響。二、半月板損傷：半月板發(fā)生損傷有時(shí)出現(xiàn)絞索癥狀，是膝關(guān)節(jié)突然卡住，然后在活動(dòng)時(shí)，發(fā)出清脆彈響。三、膝關(guān)節(jié)周圍有很多肌腱、韌帶，附著關(guān)節(jié)四周，當(dāng)遇到韌帶、肌腱勞損或者相應(yīng)附著部位有骨質(zhì)退行性改變，比如增生，當(dāng)肌腱、韌帶滑過病變部位時(shí)，會(huì)有膝關(guān)節(jié)彈響。四、生理性彈響，有很大部分人沒有任何癥狀，膝關(guān)節(jié)無(wú)疼痛、腫脹、活動(dòng)受限等不適癥狀，偶爾關(guān)節(jié)彈響，出現(xiàn)這種情況時(shí)，只要排除其他病變，注意觀察即可，無(wú)需特殊處理。
治療膝關(guān)節(jié)炎用什么藥好
膝關(guān)節(jié)炎是隨著年齡增長(zhǎng)，所積累的勞損、退行性改變導(dǎo)致的骨性關(guān)節(jié)炎，當(dāng)早期出現(xiàn)疼痛時(shí)，推薦使用消炎鎮(zhèn)痛的藥物，如非甾體藥物和緩解疼痛膏藥。當(dāng)疼痛明顯時(shí)，可配合舒筋活血的中成藥或口服硫酸軟骨素一類的藥物，減少對(duì)關(guān)節(jié)軟骨的磨損。
