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如今，魚(yú)鱗病在生活中也成了一種常發(fā)的皮膚病，魚(yú)鱗病對(duì)患者的形象造成嚴(yán)重的損害，雖然魚(yú)鱗病的發(fā)病幾率高，但是如果做好預(yù)防工作還是可以很大程度上降低發(fā)病幾率的，那么，預(yù)防魚(yú)鱗病怎么做？

1、注意營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的補(bǔ)充。預(yù)防魚(yú)鱗病要注意營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的補(bǔ)充。專(zhuān)家指出，動(dòng)物蛋白質(zhì)最好能達(dá)到蛋白質(zhì)供應(yīng)總量的一半，因?yàn)閯?dòng)物蛋白質(zhì)含人體必需氨基酸，對(duì)于保證魚(yú)鱗病患者熬夜工作者提高工作效率和身體健康是有好處的，不要吃一些不利于身體健康的食物。

2、注意保持良好的心態(tài)。預(yù)防魚(yú)鱗病，朋友們還要注意保持良好的心態(tài)，特別是常熬夜的朋友，不要憂(yōu)慮和恐懼，應(yīng)樹(shù)立信心，在夜晚工作中保持愉快的心情和高昂的情緒，既有利于工作，也對(duì)身體有好處。

3、注意做好面部清潔。預(yù)防魚(yú)鱗病，特別是熬夜的朋友，還要注意做好面部的清潔工作。特別是女性朋友，因?yàn)楹窈竦姆蹖踊蛴蜐n，在熬夜的煎熬下，會(huì)引發(fā)滿(mǎn)臉痘痘，需要注意。

魚(yú)鱗病在生活中不僅對(duì)我們的美觀(guān)有很大的影響，而且對(duì)自身的健康也有一定的影響，所以生活中我們要預(yù)防魚(yú)鱗病的發(fā)生。如果一旦患了魚(yú)鱗病，就要及時(shí)的去醫(yī)院采取正規(guī)的治療，這樣才能早日擺脫疾病的困擾。