如何在飲食上預(yù)防腎結(jié)石？
發(fā)布時(shí)間：2020-09-1663294次瀏覽
腎結(jié)石疾病是我們生活中常會遇到的疾病，而且疾病本身也非常頑固、復(fù)雜，在某種程度上來說給人們所帶來的影響和危害都是不容忽視的，因此為了我們每一個(gè)人的健康著想，大家應(yīng)該提前做好各方面的預(yù)防工作，那么大家知道如何在飲食上來預(yù)防腎結(jié)石嗎?
1.少吃鹽：過多的攝入鹽可誘發(fā)腎結(jié)石，每日的鹽分?jǐn)z取量應(yīng)減至2克~3克。
2.不宜吃含蛋白質(zhì)太高的食物：如果經(jīng)常過量食用高蛋白質(zhì)的食物,會使腎臟和尿中的鈣、草酸、尿酸普遍增高,如不能及時(shí)把多余的鈣、草酸、尿酸排出體外，則導(dǎo)致腎結(jié)石、輸尿管結(jié)石。
3.不宜吃含草酸較高的食物：人體內(nèi)草酸的大量積存是導(dǎo)致腎結(jié)石、尿結(jié)石的因素之一。含草酸較高的食物有菠菜、豆類、葡萄、可可、茶葉、橘子、番茄、土豆、李子、竹筍等。
4.不宜吃含嘌呤豐富的食物：嘌呤進(jìn)入體內(nèi)后，進(jìn)行新陳代謝的最終產(chǎn)物是尿酸，尿酸可促使尿中草酸鹽沉淀。含有較多嘌呤成分的食物有動物內(nèi)臟、海產(chǎn)品、花生、豆角、菠菜等。
5.不宜吃含脂肪太多的食物：吃了肥豬肉等脂肪多的食品會減少腸道中可結(jié)合的鈣,因而引起對草酸鹽的吸收增多，如果一旦出現(xiàn)排泄功能障礙，如出汗多、喝水少、尿量少，則可誘發(fā)腎結(jié)石。
以上的這幾個(gè)方面的內(nèi)容就是關(guān)于飲食上預(yù)防腎結(jié)石的介紹，希望能夠給大家?guī)硪恍椭?，同時(shí)也提醒每一位朋友，一定要合理的規(guī)劃一下自己的飲食，讓我們自身的健康更有保障。
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腎結(jié)石通過跳繩的方法把結(jié)石給排出去，是有一定的作用的。因?yàn)槟I結(jié)石它往外排的時(shí)候，可以通過重力的作用，而加速結(jié)石的排除。但這里面，也不是說所有的腎結(jié)石都可以跳出來的，也得看具體情況。首先，對結(jié)石的大小是有要求的，結(jié)石的大小要求直徑小于6毫米。因?yàn)槟I結(jié)石要排出體外，要經(jīng)過輸尿管、膀胱和尿道，其中輸尿管是最細(xì)的，所以只有通過輸尿管，結(jié)石才能往外排，這就是為什么結(jié)石要小于6毫米的原因。另外結(jié)石的形態(tài)上來說，要求結(jié)石表面比較光滑。如果結(jié)石表面凹凸不平，這樣無形中阻力會非常的大，所以即使很小，也有可能排不出來，這個(gè)在臨床當(dāng)中也是經(jīng)常見到的。另外一個(gè)就看它的位置，位置是要求就不要在腎的下盞。因?yàn)橄卤K的位置比較低，即使跳繩，也很難往外排出來。
腎結(jié)石碎石后還疼嗎
腎結(jié)石碎石后會引起疼痛，因?yàn)榻Y(jié)石在排出體外的過程當(dāng)中，會產(chǎn)生明顯的疼痛。腎結(jié)石分為體外沖擊波碎石和手術(shù)取石，體外沖擊波碎石是需要患者躺在床上，然后使用沖擊波的能量對腎臟的結(jié)石進(jìn)行沖擊，過程當(dāng)中患者不會感覺到明顯的疼痛，但是結(jié)石通過輸尿管排出時(shí)，結(jié)石會在輸尿管里面活動，患者便會感覺到疼痛。手術(shù)取石前會進(jìn)行麻醉，患者也不會感覺到疼痛，術(shù)后傷口會引起明顯的疼痛。腎結(jié)石患者接受治療后，需要定期到醫(yī)院做復(fù)診，復(fù)診能夠判斷結(jié)石有沒有出現(xiàn)復(fù)發(fā)。
腎結(jié)石的保守處理
腎結(jié)石的保守處理，細(xì)小的腎結(jié)石如果沒有嵌頓以及沒有伴隨感染，可以通過保守方式治療處理。方法之一是口服排石顆粒等藥物?？梢源偈辜?xì)小結(jié)石隨尿液一并排出而達(dá)到治療效果。另外還需要增加飲水量。由于飲水增多后尿量相應(yīng)增加。在排尿的過程中，可以將細(xì)小結(jié)石或者是沉積的鈣鹽排出體外?？梢员苊庠心I結(jié)石凈現(xiàn)值持續(xù)增大，也可以促使鈣鹽及時(shí)排出，而避免結(jié)石形成。一旦是觀察到有尿血或者是伴隨劇烈的疼痛癥狀，不能繼續(xù)采取保守方式處理。需要及時(shí)就診到泌尿外科輔助超聲檢查。明確定位結(jié)石后可以選擇體外震波碎石方式處理。由于該治療方式對身體不會造成損傷，如果一次不能有效排石的情況下，可以再次反復(fù)碎石處理。
運(yùn)動能否預(yù)防腎結(jié)石
腎結(jié)石形成主要是由于飲食，由飲食中攝入的微量元素和鹽分的物質(zhì)過多，而被人體吸收和排泄的量又少，從而導(dǎo)致人體內(nèi)微量元素和鹽分的累積，長此以往就形成了腎結(jié)石。所以，專家指出，多做運(yùn)動可以是人體充分吸收和通過汗液排泄過剩的微量元素和鹽分，有利于預(yù)防腎結(jié)石。
腎結(jié)石的尿常規(guī)檢查
腎結(jié)石的尿常規(guī)它包括pH、相對密度(比重)、紅細(xì)胞、膿細(xì)胞、蛋白、糖、晶體等。腎結(jié)石患者的尿常規(guī)檢查通?？砂l(fā)現(xiàn)血尿、pH異常等。
腎結(jié)石的治愈率高不高
腎結(jié)石的治愈率高不高?腎結(jié)石雖然是一種良性疾病，但有時(shí)候可能堵塞尿路，阻礙尿液的排出，造成疼痛、腎積水，嚴(yán)重的可能造成尿毒癥甚至腫瘤。為防止其惡化，徹底根治，應(yīng)積極治療，那么，腎結(jié)石的治愈率高不高呢
腎結(jié)石的危害有哪些
腎結(jié)石危害導(dǎo)致局部損傷，鹿角狀腎結(jié)石更易引發(fā)局部損傷；引起尿路感染，病情得不到治療，可發(fā)展成腎功能衰竭。
腎結(jié)石微創(chuàng)的手術(shù)方法
腎結(jié)石微創(chuàng)的手術(shù)方法有皮腎鏡，腹腔鏡，腹腔鏡腎盂，開放手術(shù)。腎結(jié)石治療，需要綜合很多的因素制定，會根據(jù)患者的狀況，結(jié)石的大小，現(xiàn)在是否有積水，是否合并了感染來制定詳細(xì)治療方案。對于小的結(jié)石沒有造成腎積水的，沒有癥狀的這些結(jié)石，沒有感染的，患者可以多飲水、多運(yùn)動，口服相關(guān)的藥物，患者有自行排除的希望。所以患者對于這些小結(jié)石可以保守治療，但是對于有癥狀性的結(jié)石或者結(jié)石已經(jīng)造成了腎積水，或者是結(jié)石造成了相關(guān)的感染，這時(shí)候需要積極治療。對于小于兩厘米的結(jié)石，可以選擇體外沖擊波碎石，這種方法是在門診進(jìn)行，用機(jī)器發(fā)生超聲波，把結(jié)石碎掉，碎完之后，有些患者還會有腎絞痛的癥狀，需要繼續(xù)的用藥對癥治療。對于體外沖擊波治療失敗的，或者不適合做體外沖擊波碎石的患者，可以做輸尿管軟鏡的這種碎石治療。通過尿道進(jìn)一根鏡子之后，聽到腎盂發(fā)現(xiàn)結(jié)石之后用激光把碎掉。對于大于兩厘米的結(jié)石，患者做經(jīng)皮腎鏡的手術(shù)，在腎臟上打一個(gè)洞，然后通過鏡子進(jìn)去之后把石頭碎掉。對于這種合并輸尿管狹窄的患者，可以采用腹腔鏡手術(shù)或者是開放手術(shù)把結(jié)石取出，同時(shí)處理相關(guān)的狹窄，另外還可以通過腹腔鏡腎盂切開取石，這種手術(shù)可以取出結(jié)石，而且還能處理相關(guān)的輸尿管狹窄。
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治療腎結(jié)石最好的辦法
腎結(jié)石治療方案的制定，需要綜合患者的一般狀況、結(jié)石的大小、是否形成腎積水、是否合并感染等情況而定。一般無癥狀的石，沒有造成腎積水和感染，通過多飲水、多運(yùn)動、口服藥物等，促進(jìn)結(jié)石自行排出。對于癥狀性的結(jié)石，或者已經(jīng)造成腎積水的結(jié)石，需要積極的治療。小于兩厘米的可以做體外沖擊波碎石。也可以應(yīng)用輸尿管軟鏡，將結(jié)石擊碎后排出。對于大于兩厘米的結(jié)石或者鹿角狀的結(jié)石，首選經(jīng)皮腎鏡手術(shù)，通過腎臟的一個(gè)通道將結(jié)石碎掉，但可能造成腎臟出血，甚至危及生命。此外，也可以通過腹腔鏡腎盂切開取石或者開放手術(shù)，不但可以完整的取出結(jié)石，還可以處理腎盂、輸尿管的狹窄性的病變。但手術(shù)均有風(fēng)險(xiǎn)，需要謹(jǐn)慎評估。
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如何預(yù)防腎結(jié)石
預(yù)防腎結(jié)石要多飲水、多排尿，減少草酸、嘌呤、蛋白、鹽等食物的攝入。多飲水，能夠解決50%以上的結(jié)石復(fù)發(fā)。如果身體沒有飲水的限制性疾病，如心衰、心功能不全等，每天要喝水三升以上。還要注重尿量，天氣悶熱、大量運(yùn)動后或者發(fā)熱等情況，每日需要達(dá)到2.5-3升的尿液。對于特殊的胱氨酸結(jié)石，可能尿量還需要更多。針對結(jié)石的成分，有針對性的做飲食預(yù)防。草酸鈣結(jié)石應(yīng)該限制含有高草酸的食物攝入。對于尿酸結(jié)石的患者，一般合并有高尿酸血癥，應(yīng)該增加尿量，減少尿酸的形成和排泄，要堿化尿液，減少含有嘌呤食物的攝入，比如動物內(nèi)臟、海鮮等。要減少鹽的攝入，對于胱氨酸結(jié)石每天要少于兩克，且要減少蛋白的攝入，增加運(yùn)動。
腎絞痛怎么治療
腎是很關(guān)鍵的一個(gè)部位，所以人們都希望自己的腎是健康的。腎絞痛則是現(xiàn)在比較常見的一種疾病，一旦患病之后就需要及時(shí)治療。通常可以聯(lián)合應(yīng)用解痙藥以及一些止痛藥來緩解腎絞痛，其次就是疼痛難以耐受，就應(yīng)肌肉注射阿托品（解痙藥物），一般15—20分鐘起作用，但有口干、心跳加速等副作用。
腎結(jié)石的早期癥狀
腎結(jié)石的癥狀取決于結(jié)石的大小、形狀、所在部位和有無感染、梗阻等并發(fā)癥。腎結(jié)石的患者大多沒有癥狀，除非腎結(jié)石從腎臟掉落到輸尿管造成輸尿管的尿液阻塞。常見的癥狀有腰腹部絞痛、惡心、嘔吐、煩躁不安、腹脹、血尿等。如果合并尿路感染，也可能出現(xiàn)畏寒發(fā)熱等現(xiàn)象。急性腎絞痛常使患者疼痛難忍。表面光滑的小結(jié)石，能隨尿液排出而不引起明顯癥狀，固定在腎盂、下腎盞內(nèi)又無感染的結(jié)石也可以無任何癥狀。即使較大的鹿角結(jié)石，若未引起腎盞、腎盂梗阻或感染，也可長期無明顯癥狀，或僅有輕度腎區(qū)不適或酸脹感。合并感染時(shí)可出現(xiàn)膿尿，急性發(fā)作時(shí)可有畏寒、發(fā)熱、腰痛、尿頻、尿急、尿痛癥狀。
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腎結(jié)石的早期癥狀
在臨床上，由于結(jié)石的大小和位置不同，會表現(xiàn)出不同的癥狀，結(jié)石的一般癥狀就是疼痛、尿路感染和血尿。但是在結(jié)石體積較小的時(shí)候，會自行隨著尿液排出到體內(nèi)，所以在腎結(jié)石早期不會出現(xiàn)任何的癥狀?？赡苡腥嗽诎疽购蠡蛘唢嬎可俚臅r(shí)候會出現(xiàn)腰部微小的疼痛，但不會影響正常的生活。有時(shí)也會出現(xiàn)發(fā)熱、尿急尿頻。在使用抗炎藥物后會有所好轉(zhuǎn)，有時(shí)會反復(fù)發(fā)作。絕大多數(shù)的患者在早期是沒有任何癥狀的，一般是在體檢中發(fā)現(xiàn)了一些高密度的致密影，在尿液檢查時(shí)，發(fā)現(xiàn)血尿，進(jìn)一步進(jìn)行相位差檢查，判斷血尿的來源是否為非腎小球的血尿。
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腎結(jié)石的治療
腎結(jié)石是在急性發(fā)病時(shí)會出現(xiàn)腹部疼痛，需要與急性的闌尾炎加以鑒別。當(dāng)出現(xiàn)腎結(jié)石時(shí)，要做相關(guān)的檢查，確定結(jié)石的大小、形狀和位置。根據(jù)檢查的結(jié)果進(jìn)行判斷，并對癥下藥。通常有解痙止痛藥、排石藥、體外碎石、取石術(shù)或手術(shù)治療等方式。解痙止痛的藥物有阿托品或者布洛芬，疼痛不緩解時(shí)可使用杜冷丁。排石藥可以用于結(jié)石體積小、表面光滑且下尿路沒有梗阻的情況。體外碎石可以使結(jié)石變小，然后隨著尿液自行排出體外。如果不可以排除體外的可以考慮輸尿管鏡取石。當(dāng)腎結(jié)石形成鹿角結(jié)石的時(shí)候，在腎盞里合并感染、積液積膿，這個(gè)時(shí)候就考慮手術(shù)治療了。
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什么是腎結(jié)石
腎上的結(jié)石稱之為腎結(jié)石，腎結(jié)石是泌尿外科很常見的疾病，在臨床上很受到重視。病人突然出現(xiàn)腰痛，肚子疼或者腰背部的疼痛，疼痛之后出現(xiàn)肉眼可見的血尿，就需要到醫(yī)生就診診斷，根據(jù)具體情況大小和性質(zhì)進(jìn)行選擇下一步的治療方法。
