腰椎間盤突出的注意事項(xiàng)
發(fā)布時(shí)間：2020-10-0953597次瀏覽
腰椎間盤突出要注意腰部保暖，以免腰部受涼加重腰痛的癥狀。平時(shí)要多注意休息，避免腰椎負(fù)重。再就是要積極進(jìn)行腰部功能鍛煉，加強(qiáng)腰背肌力量，另外就是要合理搭配日常飲食。
腰椎間盤突出是導(dǎo)致腰腿疼最常見的原因之一，發(fā)病人群以中老年人為主，不少年輕人也受到了這種疾病的困擾。這個(gè)時(shí)候除了要積極治療之外，很多事項(xiàng)也需要注意。那么腰椎間盤突出的注意事項(xiàng)有哪些？
1、注意腰部保暖
如果患有腰椎間盤突出，平時(shí)一定要多注意腰部保暖，避免腰部受涼。如果腰部長時(shí)間受涼，那么腰椎周圍的組織血液循環(huán)就會(huì)下降，從而加重腰痛的癥狀。
2、多注意休息
腰椎間盤突出的患者平時(shí)要多注意休息，避免腰椎負(fù)重。比如說不能長時(shí)間的彎腰勞作，這樣會(huì)使腰椎長時(shí)間處于屈曲狀態(tài)，容易加重腰椎負(fù)擔(dān)，也會(huì)使腰椎間盤突出的病情加重。再就是要避免長期久坐，靜坐兩小時(shí)后要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行腰部伸展活動(dòng)。如果要用腰部用力，建議佩戴腰圍，這樣能夠增加腰椎的穩(wěn)定性。
3、積極進(jìn)行腰部功能鍛煉
一旦患上腰椎間盤突出，需要積極進(jìn)行腰部功能鍛煉，可以做小燕飛、五點(diǎn)支撐的動(dòng)作，也可以多參加游泳鍛煉。這都有助于加強(qiáng)腰背肌的力量，對(duì)于腰椎間盤突出的病情改善有很大的幫助。
4、合理搭配飲食
腰椎間盤突出的病人需要多注意日常的飲食搭配，除了要戒煙酒之外，還要多吃一些含鈣高的食物，比如說奶制品和豆制品，這都能夠緩解腰椎病變。
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腰椎間盤突出癥的癥狀及治療方法有哪些
腰椎間盤突出癥患者的臨床表現(xiàn)為腰痛、下肢放射性疼痛、麻木，通常表現(xiàn)為脊柱側(cè)凸、腰椎活動(dòng)度減少、肌肉萎縮或肌力下降等。重度椎間盤突出癥患者將出現(xiàn)大小便障礙，鞍區(qū)感覺異常。該病治療以非手術(shù)治療為主，方法如下：一、生活管理?；颊邞?yīng)避免高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)、反復(fù)旋轉(zhuǎn)和彎腰的運(yùn)動(dòng)，如仰臥起坐、乒乓球、籃球運(yùn)動(dòng)等。二、患者選擇藥物治療。三、物理治療，如針灸、推拿、熱敷、按摩都可以促進(jìn)血液循環(huán)，達(dá)到止疼、消腫的作用。需注意避免暴力推拿，以免導(dǎo)致病情加重。
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腰椎間盤突出手術(shù)后應(yīng)注意什么
每一例手術(shù)具體做的方式不一樣，注意事項(xiàng)不一樣。一般原則，第一、術(shù)后，需戴圍腰。第二、需預(yù)防傷口感染，用抗生素。第三、不要搬重東西，不要彎腰，不要?jiǎng)×一顒?dòng)。另外，若做椎弓根，后邊要植骨融合，而且沒有完全骨頭愈合前，不能劇烈活動(dòng)。所以，手術(shù)后要戴一個(gè)圍腰。一般情況做一個(gè)椎管鏡，比如插鏡子進(jìn)去微創(chuàng)，把鏡子插進(jìn)去，把間盤突出給拿出來，那恢復(fù)很快，問題不大。所以，需根據(jù)椎間盤突出，采用的手術(shù)方式有關(guān)，但一般情況下都不會(huì)有太大問題。
腰椎間盤突出癥會(huì)復(fù)發(fā)嗎
腰椎間盤突出癥具有反復(fù)發(fā)作的特點(diǎn)，所以有復(fù)發(fā)的可能。腰椎間盤突出癥復(fù)發(fā)主要是由于腰椎受到外傷、腰部勞損或年齡等因素所致。
腰疼腿疼怎么治療
腰疼腿疼分為保守治療和手術(shù)治療。突出的髓核作為生物化學(xué)和免疫學(xué)刺激引起周圍組織及神經(jīng)根的炎癥反應(yīng)，引起腰腿疼。保守治療為臥床休息，一般嚴(yán)格臥床三周帶腰圍逐步下地活動(dòng)，口服非甾體抗炎藥，骨盆牽引、理療、熱敷等。如果患者腰腿痛，癥狀嚴(yán)重，反復(fù)發(fā)作，經(jīng)過半年以上非手術(shù)治療無效，且病情逐漸加重，影響工作和生活的患者，則需要進(jìn)行手術(shù)治療。腰腿痛是骨科常見的臨床癥狀，最常見的病因是腰椎間盤突出癥。腰椎間盤突出癥是指腰椎間盤發(fā)生退行性改變以后，在外力作用下，纖維環(huán)部分或全部破裂，單獨(dú)或連同髓核軟骨終板向外突出，刺激或壓迫竇椎神經(jīng)和神經(jīng)根引起的以腰腿痛為主要癥狀的一種病變。神經(jīng)根受到突入椎管的髓核的急性機(jī)械性壓迫會(huì)產(chǎn)生腰腿痛癥狀，突出的大小直接影響疼痛的程度。
腰疼腳麻怎么辦
腰疼腳麻可能是腰椎間盤突出癥和椎管內(nèi)腫瘤等引起的。腰椎間盤突出癥，在腰椎間盤發(fā)生退行性改變以后，在外力作用下，纖維環(huán)部分或全部破裂，單獨(dú)或連同髓核軟骨終板向外突出，刺激或壓迫竇椎神經(jīng)和神經(jīng)根引起腰腿痛為主要癥狀的一種疾病。部分患者會(huì)有腰痛和坐骨神經(jīng)痛，疼痛為放射性由臀部，大腿后外側(cè)，小腿外側(cè)至足跟部或足背。如果不進(jìn)行有效正規(guī)的治療，到后期癥狀會(huì)逐漸加重出現(xiàn)麻木，那時(shí)候就需要進(jìn)行手術(shù)治療。腰椎的CT和磁共振檢查可以明確診斷，椎管內(nèi)腫瘤發(fā)病較慢，但呈進(jìn)行性加重。首先出現(xiàn)足部的麻木，并自下而上發(fā)展，感覺和運(yùn)動(dòng)障礙，反射減弱。括約肌功能障礙逐漸出現(xiàn)，并且加重?？梢孕醒荡殴舱駲z查見椎管內(nèi)占位，腫瘤具體性質(zhì)代行手術(shù)切除后病理學(xué)檢查。
腰椎間盤突出癥針灸多久一個(gè)療程
腰椎間盤突出癥的主要表現(xiàn)為括腰疼、腿疼等，以麻木和疼痛為主要表現(xiàn)，不同的患者癥狀不盡相同，有些人會(huì)選擇針灸的方法治療，但是有規(guī)定必須扎針多少次，一般以緩解癥狀為治療目的。當(dāng)患者癥狀嚴(yán)重時(shí)可以每天扎針一次，當(dāng)癥狀緩解后可以降低治療頻率。臨床上有的醫(yī)生按五次一個(gè)療程，有的醫(yī)生按七次一個(gè)療程。
腰椎間盤突出癥都可以打針治療嗎
腰椎間盤突出注射治療是通過穿刺，向椎間盤內(nèi)或者硬膜外注射化學(xué)溶解酶，溶解部分椎間盤組織，降低椎管內(nèi)壓力，以解除神經(jīng)壓迫，緩解癥狀。注射化學(xué)溶解酶適用于腰椎間盤突出合并腰椎滑脫、骨性腰椎管狹窄、腰椎不穩(wěn)的患者，而腰椎間盤突出程度較重，不適合注射治療。
腰椎間盤突出癥病人適合天天做理療嗎
腰椎間盤突出癥的理療時(shí)間，取決于急性期和緩解期。緩解期的時(shí)候，可以逐漸將間隔拉長，可隔一天做一次，之后可隔兩天或是一周做幾次的治療；急性期的時(shí)候，則需要每天進(jìn)行理療的治療，每天對(duì)。腰椎間盤進(jìn)行刺激，能減輕神經(jīng)根的水腫，促進(jìn)炎癥的吸收。
針灸對(duì)腰椎間盤突出癥有效果嗎
針灸治療腰椎間盤突出癥是臨床上常用的方法，尤其是急性期，針灸的緩解效果比較好。對(duì)腰部的夾脊穴、膀胱經(jīng)的一些穴位、甚至是八髎穴等進(jìn)行針灸，同時(shí)可以配合使用電麻儀、電針等，能起到活血化瘀、解痙止疼的作用，有效緩解癥狀。
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腰椎間盤突出癥病人的正確坐姿
通常情況下，患有腰椎間盤突出癥的病人，正確的坐姿，首先是要注意少做矮凳子和軟沙發(fā)。如果沙發(fā)特別軟，對(duì)于患者的腰椎，就會(huì)特別不好；另外，腰椎間盤突出癥患者的椅子，最好是帶有靠背，這樣就能夠?qū)颊叩恼麄€(gè)脊柱，進(jìn)行很好的支撐，特別是頸部跟腰部。否則，腰椎間盤突出癥患者的腰部肌肉，很可能就會(huì)出現(xiàn)疲勞的情況。一般來說，患者正確的坐姿，應(yīng)該是上身挺直、下頜微收、雙下肢并攏，以使患者的腰部能夠處于相對(duì)松弛的狀態(tài)，以減少勞損的機(jī)會(huì)。當(dāng)腰椎間盤突出癥患者坐在有靠背的椅子上的時(shí)候，應(yīng)該在上述姿勢的基礎(chǔ)上，盡量將腰背緊貼，并且可以倚靠椅背，可以使得患者腰骶部的肌肉不致疲勞。除此之外，腰椎間盤突出癥的患者，還應(yīng)該盡量避免久坐。
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腰椎間盤突出癥壓迫神經(jīng)怎么康復(fù)
對(duì)于患有腰椎間盤突出癥的病人來說，如果出現(xiàn)神經(jīng)根壓迫的癥狀，在疾病急性期的時(shí)候，由于患者會(huì)出現(xiàn)神經(jīng)根水腫、炎癥的情況，在這種情況下，患者就應(yīng)該進(jìn)行一些消炎、減輕水腫的治療，包括進(jìn)行輸液、服用消炎止疼藥物的治療，也可以進(jìn)行理療，可以進(jìn)行高頻的治療，包括有神經(jīng)損傷治療儀，其實(shí)都是適合患有腰椎間盤突出癥急性期的患者，進(jìn)行治療的一些方法。但是，應(yīng)該注意避免進(jìn)行牽引、康復(fù)訓(xùn)練等。在腰椎間盤突出癥緩解期的時(shí)候，針對(duì)患者出現(xiàn)的癥狀，可以進(jìn)行針灸、理療、拔罐或者是推拿的手法，進(jìn)行治療，包括進(jìn)行核心肌群的訓(xùn)練等。通過這種治療方式，對(duì)于患者腰椎的穩(wěn)定性，能夠達(dá)到很好的控制，也能夠相應(yīng)地減輕患者神經(jīng)根的一些癥狀出現(xiàn)。
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腰椎間盤突出癥病人天天做理療好嗎
患有腰椎間盤突出癥的患者，是否可以天天做理療，需要分急性期和緩解期。在急性期的時(shí)候，需要每天進(jìn)行理療，每天進(jìn)行刺激，能夠減輕神經(jīng)根的水腫，促進(jìn)炎癥的吸收。在緩解期的時(shí)候，可以逐漸將間隔拉長，可以隔一天做一次，之后可以隔兩天或者是一周做幾次治療。對(duì)于患有腰椎間盤突出癥的病人，可以采取保守治療的方式，包括進(jìn)行腰部理療、牽引、口服消炎止痛藥物、推拿等治療方式。如果腰椎間盤突出癥的患者，通過保守治療3至6個(gè)月以上，癥狀沒有緩解，或者是又出現(xiàn)復(fù)發(fā)的情況，可以考慮進(jìn)行手術(shù)治療。在平時(shí)的時(shí)候，應(yīng)該注意盡量少做彎腰的動(dòng)作，并且需要注意上下床的動(dòng)作，可以配合進(jìn)行腰背肌的鍛煉。這樣對(duì)一些病人有效，可以防止癥狀的復(fù)發(fā)。
腰椎間盤突出癥和腰肌勞損如何區(qū)分
腰肌勞損大多數(shù)發(fā)生在年輕人身上，因?yàn)槟贻p人如果久坐在電腦面前，外出活動(dòng)比較少，就會(huì)發(fā)生腰背筋膜炎，也就是人們俗稱的腰肌勞損，它主要是因?yàn)轫g帶肌肉的強(qiáng)度下降以后，造成組織的損傷，誘發(fā)腰肌勞損，長期的腰肌勞損會(huì)導(dǎo)致腰間盤突出疾病。腰肌勞損是臨床腰痛的最常見原因，在腰部疾病中占60％。是指由于腰部肌肉長時(shí)間處于一個(gè)狀態(tài)或反復(fù)伸屈腰部，而引起以腰部酸脹痛為主要表現(xiàn)的所有腰部肌肉勞損性疾病的總稱。腰椎間盤突出癥是較為常見的疾患之一。是因?yàn)檠甸g盤各部分有不同程度退行性改變。
腰椎間盤突出癥：CT檢查啥表現(xiàn)
應(yīng)用CT檢查脊椎與椎管內(nèi)病變在臨床上已廣泛開展，分辨率相對(duì)為高的CT圖像，可較清楚地顯示椎間盤突出的部位、大小、形態(tài)和神經(jīng)根、硬脊膜囊受壓移位的形象，同時(shí)可顯示椎板及黃韌帶肥厚、小關(guān)節(jié)增生肥大、椎管及側(cè)隱窩狹窄等情況，并可以三維技術(shù)重建椎管與根管的立體形態(tài)。從影像學(xué)角度來看，本病在CT圖像上的主要改變有以下幾點(diǎn)：
腰椎間盤突出癥的蠟療治療
大家在最近的留言中，都肯定了非手術(shù)治療的效果，接下來的幾天里我們一同復(fù)習(xí)一下各種非手術(shù)治療腰椎間盤突出癥的治療方法，可謂是各有千秋，關(guān)鍵是選擇要恰當(dāng)，才能獲得好的治療效果。
