為什么運動后不能大量喝水
發(fā)布時間：2023-02-133711次瀏覽
運動后不能大量喝水可能會降低血液滲透壓、引起胃腸道不適、加重心臟的負擔。具體分析如下：
1.降低血液滲透壓：運動后機體會排出大量的汗，會帶走機體中大量的鹽分，此時如果大量喝水，會使體內的水分和電解質瞬間失衡，使血液中的滲透壓降低，進而可能會影響身體健康。
2.引起胃腸道不適：在運動后大量喝水，大量的水都會聚集在胃腸道中，可能會引起胃腸道不適的癥狀，比如腹脹、腹痛、嘔吐、腹瀉等，不利于身體健康，所以不建議在運動后大量喝水，尤其避免大量喝冷水。
3.加重心臟的負擔：剛剛運動后人體的心臟處于超負荷的狀態(tài)，還沒有恢復正常的心率水平，如果此時大量喝水，可能會使機體內的血流量快速增加，進而加重心臟的負擔，可能會嚴重影響心臟健康。
相關推薦
01:18
孕酮只有18nmol/L有什么危險
一般情況下，孕酮只有18nmol/L有什么危險，需要根據女性是否處于妊娠狀態(tài)來進行判斷。如果女性不處于妊娠期，一般沒有危險；如果女性處于妊娠期，可能有危險。妊娠期的女性應定期進行產前體檢，若發(fā)現(xiàn)異常應及時在醫(yī)生的指導下進行治療。具體分析如下：1、沒有危險：若女性在不處于妊娠期狀態(tài)，孕酮為18nmol/L可能屬于黃體期，其是正常的生理現(xiàn)象，一般沒有什么危險。2、有危險：如果女性確定妊娠，妊娠7周孕酮值一般在52.7-100.1nmol/L，若孕酮只有18nmol/L，孕酮值偏低就可能會有陰道出血、胎兒發(fā)育不良、先兆流產的危險。需要注意的是，異位妊娠的女性也可能出現(xiàn)孕酮值偏低的情況，應立即進行相關檢查，在醫(yī)生的指導下進行治療。建議妊娠期的女性要定期做好產前檢查，保持良好的情緒，注重營養(yǎng)的均衡，有利于順利妊娠。
01:09
十歲來月經正常嗎
一般情況下，十歲來月經是正常的。具體分析如下：月經是女性的正常生理現(xiàn)象，通常是指伴隨卵巢周期性變化，從而出現(xiàn)的子宮內膜周期性脫落及出血的一種現(xiàn)象。月經初潮是女性進入青春期的標志，因為個體差異的原因，每個人月經初潮時間不一樣，正常范圍一般為九至十六歲，所以十歲來月經是正常的，可能是遺傳、身體素質、飲食等多方面因素的影響，使得雌激素明顯提高，導致月經初潮來得比較早。由于十歲年齡還比較小，生殖系統(tǒng)通常還沒有完全發(fā)育成熟，可能會導致月經周期和經量不是很規(guī)律。如果有所不適，應及時告訴家長，家長應帶孩子前往正規(guī)醫(yī)院進行診斷治療。來月經之后，需要注意個人衛(wèi)生，建議每天使用清水清洗外陰，穿棉質透氣的內褲，避免食用生冷的食物，如雪糕、咖啡、冰奶茶等。
01:06
人流手術前可以同房嗎
人流是指人工流產。通常情況下，人工流產手術前不可以同房。人工流產是指使用藥物或者其他方式終止妊娠的方法，在進行人工流產手術前是不能同房的。進行人工流產手術之前會進行陰道分泌物檢查，在此之前同房，可能會導致陰道內進入致病菌，進行人工流產手術之后容易產生炎癥，這些致病菌容易使炎癥出現(xiàn)擴散，導致出現(xiàn)子宮內膜炎、盆腔炎等疾病。因此，在人工流產手術之前是不可以同房的。在人工流產手術之后，應補充豐富的營養(yǎng)物質，注意個人衛(wèi)生，保持愉悅的心情，可以進行適度的運動，以促進身體的恢復。若出現(xiàn)身體不適，建議早日前往醫(yī)院，進行檢查與治療，以免出現(xiàn)嚴重的后果。日常生活中應清淡飲食，進行適度的運動，保持規(guī)律的作息。
01:11
孕婦可以吃蒜蓉烤生蠔嗎
一般情況下，孕婦可以吃蒜蓉烤生蠔；但在食物沒煮熟、對生蠔過敏的情況下，孕婦不可以吃蒜蓉烤生蠔。1、可以：生蠔中含有大量的硒元素、鋅元素等營養(yǎng)物質，適量食用可以促進胎兒發(fā)育、身體骨骼發(fā)育、預防動脈硬化、抗衰老等作用。所以孕婦可以吃蒜蓉烤生蠔。2、不可以：生蠔屬于寒性食物，不宜多吃，可能會引起腹瀉、腹痛等情況。生蠔中含有大量的寄生蟲，如果在食物沒煮熟的情況下，攝入后可能會引起寄生蟲感染。需要注意的是，如果對生蠔過敏，則不宜食用生蠔，以免出現(xiàn)過敏反應，造成嚴重的影響。孕婦在妊娠期間保持飲食清淡，避免熬夜，避免攝入辛辣、刺激、生冷的食物，如芥末、辣椒、冰淇淋等。建議平時注意身體護理，如果身體出現(xiàn)不適癥狀，建議及時就醫(yī)，以免耽誤病情。
01:11
產后18天肚子疼正不正常
肚子一般指腹部。如果患者產后18天腹部疼痛癥狀比較輕微，通常是正常的；若產后18天，患者腹部痛感比較強烈，伴有陰道異常出血現(xiàn)象，一般不正常。若患者產后身體出現(xiàn)不適，應及時前往正規(guī)醫(yī)院就診。具體分析如下：1.正常：妊娠期間，子宮會隨著胎兒的生長發(fā)育而變大，生產后，子宮會通過收縮，逐漸恢復至正常狀態(tài)，這個過程中會導致腹部產生疼痛感，如果患者腹部疼痛感不是很強烈，沒有其他異常癥狀，通常是正常的。2.不正常：如果產后18天，患者腹部疼痛癥狀比較嚴重，并且出現(xiàn)了異常陰道出血的現(xiàn)象，這時可能是不正常的，可能是子宮腔內有殘留物，造成感染所致。產后的患者應當多休息，保證充足的睡眠，避免熬夜，不宜食用辛辣、刺激的食物，如辣椒、生姜等。
有“痔”之士速進，揭秘痔瘡最好的治療方法
很多患者每次來我的診室都戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢，換藥時經常能聽見哭聲，痔瘡已經成為影響眾多患者日常生活的疾病。廣大有“痔”之士長期受排便疼痛、肛門出血、肛門瘙癢等癥狀的折磨，還要忌口，痔瘡反反復復，怎么治療成為廣大患者的心病，究竟什么治療方法最好呢？是保守治療還是手術治療？今天特意整理這篇文章，我們一起預防痔瘡?
